|
Обычная история. Остеохондроз (а грыжа - это 4-я стадия остеохондроза) - не причина боли, а результат других нарушений, которые проявляются в т.ч. и болью. Результат удалили, причина осталась.
В Вашем случае нужно корректировать положение печени, поджелудочной, почек и органов малого таза. После этого - положение самого таза и крестца с копчиком. Позвоночник не трогайте! Он вторичен!
Добро – это наблюдать, не изменяя; зло – творить, не ведая.
Т.е. я каждый день многократно сталкиваюсь с самым распространенным заблуждением современности: лечить позвоночник, как будто он существует сам по себе. В обществе утвердился стереотип: позвоночник=спина=мышцы спины; болит спина=болит позвоночник=>мануалка/массаж/укрепление мышечного корсета. Только все забывают, что у "спины" есть еще и другая сторона - передняя, она же задняя брюшная стенка, и что пресловутые диски расположены как раз ближе к этой, передней стороне. Но дело не в этом. Посмотрите на любую анатомическую картинку человека сбоку. Позвоночник расположен не по центру между передом и задом. Спереди на нем висит живот, ощутимо смещая центр тяжести кпереди. В норме живот "подтянут", органы упруго фиксируются на своем уровне фасциями, связками, брыжейками, тонусом диафрагмы и мышц передней брюшной стенки. Но увы, слишком часто бывают состояния, когда эти структуры ослабевают и органы смещаются вниз (висцероптоз, спланхноптоз) или в сторону. Крайние проявления - это тот самый "фартушек" из живота, который вы наверняка видели у стариков на пляже. Но и просто "обвислый животик" - это уже оно. На это редко обращают внимание, считают чуть ли не вариантом нормы, тем более, что достаточного для постановки "диагноза" количества симптомов, как правило, не набирается. Ну песочек в почках... НОРМА! Ну месячные болезненные... НОРМА! Ну потенция слабая... Попейте витамины и сходите к психологу. Ну сил нет ни на что, разбитость по утрам... Больше бывайте на свежем воздухе! Ну спина болит... Так чего вы ко мне пришли (к гастроэнтерологу)? Это ж остеохондроз!
Добро – это наблюдать, не изменяя; зло – творить, не ведая.
Может кому и такой вариант поможет:
Из серии "слышу звон...": "я не специалист, но понял так...", "моя конструкция и оригинал принципиально отличаются, зато платить не нужно...". Эффект, как правильнл было замечено на видео - чисто психологический: заставить себя ХОТЬ ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ!!! И это уже немаловажно! Это значит у человека появилась цель! Человек вышел из "зоны комфорта", из затхлого депрессивного болота, и НАЧАЛ ДЕЙСТВОВАТЬ! Когда меня спрашивают "Какие упражнения делать?" я отвечаю: делайте хоть какие-нибудь! Выбросьте из головы дурь про "мышечный корсет" и просто приступите к активным действиям!
А по теме видео - проще и универсальнее купить фитбол и сидеть на нем. Эффект точно такой же, но с фитболом можно еще много интересного делать.
Добро – это наблюдать, не изменяя; зло – творить, не ведая.
"Приходите к нам" конечно интереснее звучит...
Приходите на корейскую кровать + их миостимуляцию. Я посетила их 4 раза на прошлой неделе и реально почувствовала облегчение, суббота и воскресенье у них выходные. И в воскресенье мне казалось, что все мои проблемы опять со мной.
Там говорят: надо ходить минимум 2 месяца. Все бесплатно.
Интереснее звучит: "Включайте мозги и смотрите внимательно!"
Автор видео взял за основу вот этот "тренажер":
Сравните его работу с вариантом "рационализатора". Где центр вращения? В одном случае под ягодицами, во втором - на полу. Сравните движения, которые Вы сможете сделать на одном и на другом. Я уже не говорю о том, что палка на видео может просто соскользнуть и Вы можете упасть. Предложенная мной альтернатива в виде фитбола в разы дешевле "тренажера" (150грн/1500грн) и в разы же эффективнее и безопаснее "изобретения" на видео.
И где здесь "Приходите к нам"?
Последний раз редактировалось Андрей Борисыч; 17.07.2017 в 18:37.
Добро – это наблюдать, не изменяя; зло – творить, не ведая.
По принципу: из двух зол выбирают меньшее. На обычном (неподвижном) стуле - длительная непрерывная(статическая) в/д гипертензия - идеальные условия для развития остеохондроза поз -ка. На неустойчивом стуле с массой неудобств - кратковременная, постоянно меняющаяся, но к сожалению, всё же в/д гипертензия. Благодаря подвижности есть некоторая польза для тканей межпозвонкового диска при условии непродолжительного использования ( мышцы здесь наоборот, при длительном непрерывном неустойчивом сидении, придут быстрее в утомление и сами станут источником боли, а затем увеличится и нагрузка на диск). Куда проще делать нужные лечебные движения без стула вообще и без компрессирующей нагрузки на диск.
Последний раз редактировалось вертебролог; 18.07.2017 в 05:51.
Кто хочет, ищет средства - кто не хочет, ищет причину!
поделитесь пожалуйста кто-нибудь в личку телефоном врача Якупова (с военного госпиталя)
не мешайте мне не замечать ваше присутствие
Надо учесть что у половины населения денег хватает только на коммуналку ...
Сегодня специально разобрал стул от пианино...если выбирать между ничего или стул...лучше стул конечно.
Я нашел старый гимнастический диск- мне показалось что от него будет больше пользы.
Здравствуйте. Помогите понять к кому обращаться за диагностикой. Уже продолжительное время боль, тяжесть, ломка в нижней части позвоночника. Отсюда тяжесть в ногах, иногда бывает спазм мышц, как будто перекачены. Последние дни крутит конечности и ног, и рук. Также чувствуются проблемы в шейном отделе, также тянет, ощущения нарушения кровообращения. Есть ВСД и я так понимаю, она от позвонков. Хочу провести диагностику позвоночника. К какому лучше специалисту обращаться: неврологу, хирургу, нейрохирургу? Исследования я так понимаю нет смысла самой себе назначать.
вот нашла на ФБ,пишут что в Одессе тоже есть,кто-либо пробовал? Спина мучает,уже устала ходить по врачам.... Центри вертебрології і реабілітації Олександра Костельнюка спеціалізуються на лікуванні захворювань спини без операцій.
З 2013 року у центрах допомагають людям із гострим та хронічним болем у спині позбутися цієї проблеми ефективно та надовго. Спеціалісти застосовують власну методику лікування масажем і рухом за допомогою унікального винаходу Олександра Костельнюка - ліжка для масажу з роликово-штифтовою фіксацією.
Сайт: http://kostelnyuk-center.com.ua/
Телефон: Киев: 044 229-04-05
Одесса: 048 770-81-00
dum spiro spero
Парень, 25 лет. Спина беспокоит не первый год. 2 года назад "лечился" в Южноукраинском центре восстановления позвоночника на Бунина. Там мне поставили диагноз остеохондроз. Курс лечения состоял из 10 посещений, каждое из которых включало массаж, электрофорез и ещё 1 процедура. На 8 сеансе перестал ходить, т.к. никаких положительных изменений не ощущал и мне всё это показалось выкачкой денег. Улучшить состояние спины решил спортом - бег и борьба. Но это не помогает. Поэтому ищу опытного вертебролога для первичного осмотра, который даст рекомендации по лечению и поможет избавиться от постоянного дискомфорта в спине (болей нет), который медленно переходит в область шеи. Уже устал "хрустеть шеей и спиной", чтобы несколько облегчить состояние.
Последний раз редактировалось adopt; 14.08.2017 в 14:44. Причина: дополнение
Социальные закладки