Смотря от количества денег, погоды, времени года, планов на вечер:
чай 1-2 чашки за день (если нет планов на вечер и если утром позавтракал)
2 бублика с чаем (чаще зимой, или если с деньгами обломс, а после работы куда-то собираюсь идти)
2 бублика с кефиром (чаще летом, когда после работы куда-то собираюсь идти)
хот-дог/либо шаурма с чаем (когда с утра мало/не позавтракал, такое редко, весьма редко, но бывает)
жарю-парю (когда мероприятие на которое иду после работы рискует затянуться до следующего утра)
вообще для меня нормальный режим питания - 2 раза в сутки (я знаю что это не правильно, но организм уже привык к такому режиму), если больше пробую питьаться, то возникает чувство переполнения : )
Социальные закладки