Как быстро проснуться с утра?

[Нарцис]

Кто какие методы использует? Я думаю тема касaется практически только сов потому у нас всегда проблемы с пробуждением и хоть мне не надо никуда вставать с утра все равно даже если высыпаюсь и встаю часам к 11 голова тяжелая и банальные кофе и зеленый час помогают чуть-чуть, может есть еще какие травы, настойки и тд.. Еще читал масировать мочки ушей по утрам полезно потому что там находятся какие то нервные окончания отвечающие за быстрое пробуждение..

[Алибабаевич]

Хоть я и сова, никакими методами не пользуюсь. Зачем ещё больше насиловать организм?
Когда звонит будильник пользуюсь изречением Иисуса Иосифовича Христа - "Встань и иди!".

[FatalBazuka]

бросить курить), я заметил (и не только я но и несколько моих знакомых), что когда не куришь то лучше высыпаешься и с утра вставать намного легче становиться, не знаю правда ли, что это от того что не куришь или самовнушение, но я полгода уже как бросил и вставать утром заметно лучше стал...

[Нарцис]

Ну а я никогда не курил и не пил но все же проблема имеется )

[Алибабаевич]

Ничто не бодрит утром так, как чашка свежезаваренного крепкого горячего кофе, вылитого на живот.

[KaterinaZ]

Ну а я никогда не курил и не пил но все же проблема имеется )

может тогда стоит попробовать?)))))

меня спасает душ!

[115117]

меня последнее время заставляют вставать в 6.40.первое желание-убить всех.первый вопрос-как меня зовут или что за привидение бродит по квартире?В общем просыпаюсь так.чашка зеленого чая(чуть крепче,чем обычно),туда же хорошую десертную ложку меда,туда же пол лимона.Мелкими глотками,тупо втыкая в телевизор,минут через 7 попускает.

[Vinny]

я проснусь, если просто заставлю себя сесть на кровать в очень редких случаях ложусь под одеяло ещё "на минутку" 8)

[Жабка]

это моя больная тема....
я пью кофе,но он мне тоже не помогает...
Но вот просыпаюсь легко,когда я ожидаю прекрасный день..когда что-то должно произойти хорошее и важное...вот тогда мне не трудно вставать..но это бывает редко...

[V@silisK]

Пока пил кофе, было тежело. не помогало, перестал пить - стало намного лучше.
ЗЫ
Зеленый чай помогает. А сразу после того как проснулся, умыться холодной водой.

[РыжикЯ]

А я сплю рядом с подоконником и у меня на нём стоит магнитофон,и вот когда я только еле-еле продираю свои глазёнки я рукой нащупываю включатель и жму.Во первых надоевшая реклама по радио не даёт заснуть,а чтоб было легче встать я,тока чур не смеятся!Лежа на спине поднимаю две ноги одновременно,ну типо такой зарядки лёжа и для здоровья полезно и просыпаться легче.

[Симочка]

я пью кофе прямо перед сном.
а еше перед кроватью ставлю чашку с кофе,разлепляю глазки,нащупываю чашечку,выпиваю-встаю=иду варить кофе)))).так и живу

[Жабка]

А я сплю рядом с подоконником и у меня на нём стоит магнитофон,и вот когда я только еле-еле продираю свои глазёнки я рукой нащупываю включатель и жму.Во первых надоевшая реклама по радио не даёт заснуть,а чтоб было легче встать я,тока чур не смеятся!Лежа на спине поднимаю две ноги одновременно,ну типо такой зарядки лёжа и для здоровья полезно и просыпаться легче.

гггггг))прикольно!обязательно надо попробовать,главное рядом лежащего не пришибить)))))))))))

[Мумми-Троль]

Сама не пробовала, но муж уже пару месяцев так делает - плюхается в ванну с ледяной водой, один раз попробовал, и что-то пристрастился)))))))))), правда, атуально только для зимы, летом такая хлоднющая вода из крана , к сожалению, не течеть)))

[Vinny]

Сама не пробовала, но муж уже пару месяцев так делает - плюхается в ванну с ледяной водой, один раз попробовал, и что-то пристрастился)))))))))), правда, атуально только для зимы, летом такая хлоднющая вода из крана , к сожалению, не течеть)))

пока воду холодную в ванную наберёшь, проснуться успеешь

[Мумми-Троль]

пока воду холодную в ванную наберёшь, проснуться успеешь

Пусть жена набирает или мама Я всегда набираю с утречка
Ой, 17 лет))))))) тогда точно мама, если с родителями живёшь)))

[Партизанка]

Я легко встаю по утрам,но с будильником правда..И для меня утром рано лучше не кушать,а то вялая становлюсь..

[V@silisK]

Не кушать утром? как это? Это нереально, невозможно, и нельзя! Пропустить самый важный, утренний прием пищи...

[Партизанка]

Вот так..Обычно часов в 11 только начинаю хотеть кушать..

[V@silisK]

Это крах! До 11 надо уже два раза поесть.