Одесса: 5°С (вода 9°С)
Киев: 0°С
Львов: 0°С

Тема: Фитнесс-тренер

Ответить в теме
Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 37
  1. Вверх #1
    Посетитель Аватар для РенЭсми
    Пол
    Женский
    Адрес
    одесса
    Возраст
    29
    Сообщений
    369
    Репутация
    115
    Записей в дневнике
    9

    Post Фитнесс-тренер

    Скоро лето. А вы смотрите в зеркало и видите отпечатки новогодних праздников и зимних запасов?Да, беда! Значит пора идти на аэробику или в фитнесс-центр. Но там так много таких же как и вы толстушек и тренер должен разделить все свое внимание на 20 человек сразу?Есть выход. Вы можете заказать тренера домой или же прийти домой к самому тренеру. Все внимание будет лишь вам и вашей фигурке. И никаких стадных занятий. Расслабляющая музыка для пилатеса, зажигающие ритмы степ-аэробики, самооборона, растяжки.... все для вас. Подробности в ЛС или в этой же темке. Цена одного занятия 50 грн час
    Ну прилунилась на Марсе и че теперь?


  2. Вверх #2
    Посетитель
    Пол
    Женский
    Сообщений
    101
    Репутация
    56
    Записей в дневнике
    1
    хорошее дело и не дорого

  3. Вверх #3
    Посетитель Аватар для РенЭсми
    Пол
    Женский
    Адрес
    одесса
    Возраст
    29
    Сообщений
    369
    Репутация
    115
    Записей в дневнике
    9
    Цитата Сообщение от ВиВиТа Посмотреть сообщение
    хорошее дело и не дорого
    если заинтерисованы звоните 096 851 67 10
    Ну прилунилась на Марсе и че теперь?

  4. Вверх #4
    Цитата Сообщение от РенЭсми Посмотреть сообщение
    Скоро лето. А вы смотрите в зеркало и видите отпечатки новогодних праздников и зимних запасов?Да, беда! Значит пора идти на аэробику или в фитнесс-центр. Но там так много таких же как и вы толстушек и тренер должен разделить все свое внимание на 20 человек сразу?Есть выход. Вы можете заказать тренера домой или же прийти домой к самому тренеру. Все внимание будет лишь вам и вашей фигурке. И никаких стадных занятий. Расслабляющая музыка для пилатеса, зажигающие ритмы степ-аэробики, самооборона, растяжки.... все для вас. Подробности в ЛС или в этой же темке. Цена одного занятия 50 грн час
    Оочень заманчиво.А если к вам ехать,то в какой район? Напишите пожалуйста?

  5. Вверх #5
    Посетитель Аватар для РенЭсми
    Пол
    Женский
    Адрес
    одесса
    Возраст
    29
    Сообщений
    369
    Репутация
    115
    Записей в дневнике
    9
    Молдованка, р-н центрального автовокзала, смотря откуда, но основные маршруты 124 маршрутка и 5 трамвай
    Ну прилунилась на Марсе и че теперь?

  6. Вверх #6
    Цитата Сообщение от РенЭсми Посмотреть сообщение
    Молдованка, р-н центрального автовокзала, смотря откуда, но основные маршруты 124 маршрутка и 5 трамвай
    Спасибо,а принимаете вы в домашних условиях? Тренажеры есть или нет?
    И можно ли тренировать одновременно двоих девушек?

  7. Вверх #7
    Посетитель Аватар для РенЭсми
    Пол
    Женский
    Адрес
    одесса
    Возраст
    29
    Сообщений
    369
    Репутация
    115
    Записей в дневнике
    9
    Цитата Сообщение от Труфкина Посмотреть сообщение
    Спасибо,а принимаете вы в домашних условиях? Тренажеры есть или нет?
    И можно ли тренировать одновременно двоих девушек?
    Рассказываю тренажеров нет=)
    кроме железного хула-хупа, и пары причендалов, так как упор тренировок идет на мышцы пресса, ягодиц, ноги, руки. ля многих людей тренажер абсолютно не нужен. Потому что жирок не убирает, а мышцы накачивет, и получается, что девушка толстенькая да еще и накачнная и весь на киллогрм 6 больше чем весила=))) оно вам надо? тренирую от 1 до 3 девушек. В домашних условиях принимаю. С собой иметь либо полотенце пляжное либо фитнес-коврик, кроссовки(кеды), спортивный костюм и свое тело=).
    Ну прилунилась на Марсе и че теперь?

  8. Вверх #8
    [QUOTE=РенЭсми;26546074]Рассказываю тренажеров нет=)
    кроме железного хула-хупа, и пары причендалов, так как упор тренировок идет на мышцы пресса, ягодиц, ноги, руки. ля многих людей тренажер абсолютно не нужен. Потому что жирок не убирает, а мышцы накачивет, и получается, что девушка толстенькая да еще и накачнная и весь на киллогрм 6 больше чем весила=))) оно вам надо? тренирую от 1 до 3 девушек. В домашних условиях принимаю. С собой иметь либо полотенце пляжное либо фитнес-коврик, кроссовки(кеды), спортивный костюм и свое тело=).[/QUOTE
    Большое спасибо. Я как раз худенькая,но хотела бы подкачать мышцы ягодиц,ног,груди,пресс....Последний вопрос: Если например тренироваться раз в неделю,для поддержки здоровья,а не для похудения,будет ли это нормально? Я вам обязательно позвоню.

  9. Вверх #9
    Я как раз худенькая,но хотела бы подкачать мышцы ягодиц,ног,груди,пресс....Последний вопрос: Если например тренироваться раз в неделю,для поддержки здоровья,а не для похудения,будет ли это нормально? Я вам обязательно позвоню.

  10. Вверх #10
    Посетитель Аватар для РенЭсми
    Пол
    Женский
    Адрес
    одесса
    Возраст
    29
    Сообщений
    369
    Репутация
    115
    Записей в дневнике
    9
    конечно, но вообще желательно как миннимум 2 раза, потому что за 6 дней до следующей тренировки организм расслабиться и мышцы начнут болеть
    Ну прилунилась на Марсе и че теперь?

  11. Вверх #11
    Цитата Сообщение от РенЭсми Посмотреть сообщение
    конечно, но вообще желательно как миннимум 2 раза, потому что за 6 дней до следующей тренировки организм расслабиться и мышцы начнут болеть
    Ок,спасибо за ответы.Я вам позвоню через месяц примерно!

  12. Вверх #12
    Посетитель Аватар для РенЭсми
    Пол
    Женский
    Адрес
    одесса
    Возраст
    29
    Сообщений
    369
    Репутация
    115
    Записей в дневнике
    9
    ожидаю, советуйте подбругам
    Ну прилунилась на Марсе и че теперь?

  13. Вверх #13
    Посетитель Аватар для РенЭсми
    Пол
    Женский
    Адрес
    одесса
    Возраст
    29
    Сообщений
    369
    Репутация
    115
    Записей в дневнике
    9
    девочки осталось еще пара часов свободных. кто хочет подтянуть фигурку пишите, звоните, интересуйтесь=)))жду вас! 1 час занятий 50 грн
    Ну прилунилась на Марсе и че теперь?

  14. Вверх #14
    Цитата Сообщение от РенЭсми Посмотреть сообщение
    девочки осталось еще пара часов свободных. кто хочет подтянуть фигурку пишите, звоните, интересуйтесь=)))жду вас! 1 час занятий 50 грн
    А если вы займете все часы,то как к вам можно будет потом попасть?

  15. Вверх #15
    Посетитель Аватар для РенЭсми
    Пол
    Женский
    Адрес
    одесса
    Возраст
    29
    Сообщений
    369
    Репутация
    115
    Записей в дневнике
    9
    попадете не волнуйтесь=)график плавающий
    Ну прилунилась на Марсе и че теперь?

  16. Вверх #16
    Цитата Сообщение от РенЭсми Посмотреть сообщение
    попадете не волнуйтесь=)график плавающий
    Ну Слава Богу! ))))

  17. Вверх #17
    Посетитель Аватар для РенЭсми
    Пол
    Женский
    Адрес
    одесса
    Возраст
    29
    Сообщений
    369
    Репутация
    115
    Записей в дневнике
    9
    так что не задерживайтесь потому что желающих очень много
    Ну прилунилась на Марсе и че теперь?

  18. Вверх #18
    то есть если ко мне прийдет соседка или присоединится мой муж и вы проведете нам тренировку час, стоимость будет 50 грн.?

  19. Вверх #19
    Посетитель Аватар для РенЭсми
    Пол
    Женский
    Адрес
    одесса
    Возраст
    29
    Сообщений
    369
    Репутация
    115
    Записей в дневнике
    9
    НЕТ 50 ГРН С ЧЕЛОВЕКА
    Ну прилунилась на Марсе и че теперь?

  20. Вверх #20
    я хожу на тренировки на первом эт. моего подъезда за 30грн.


Ответить в теме
Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения