Громадська організація Самобутня Школа Асгарда є міською, добровільною, неприбутковою, що об’єднує шанувальників і прихильників жіночого бойового мистецтва Асгарда у всіх його напрямках: оздоровчому, фолькльорно-мистецькому, спортивному, бойовому.
Клуб Асгарда передбачає оздоровлення жіночого середовища через заняття в секціях Гопакробіки, ДІРу, Самозахисту.
Гопакробіка - складається з технічних елементів Асгарди, аеробних врав ритмічної гімнастики, вправ на розтягування, елементів танцю та ДІРу. Ці заняття знижують імовірність стресу, підвищують запаси енергії та життєвих сил, поліпшують сон, травлення, самопочуття, допомагають спалювати калорії, формують цілісний характер, розвивають силу волі.
ДІР – динамічна інтенсивна реабілітація організму. Це програма оздоровлення, основана на системі кровообігу та енергетичних каналів. В програмі використовуються рухи, які дають можливість підсилити кровообіг в усіх органах та системах, тим самим покращити та оздоровити загальний стан організму.
Самозахист – це сувязі елементів Асгарди, які направлені на захист та збереження життя і честі жінки в ексримальних ситуаціях. Передбачає, через практичні та теоретичні заняття, розвиток сили волі, виховує рішучість, підсилює впевненість та твердість характеру.
Социальные закладки