Не врач. Это сиптом. Если не среагировать возможны более серьёзные последствия
1. Ограничить кислый, солёный и острый вкус. Добавить сладкий, и особенно горький.
2. Поменьше бывать на солнце, жаре, в сауне (бане).
3. вместо чая и воды в течении дня пить настой из (по чайной ложке на литр воды) фенхель, кориандр, тмин + 1/4 чайной ложки куркумы +2-3 штучки кардамона.
4. рекомендую мазать голову кокосовым маслом (охлаждает)
5. Сдать кровь, особенно до бабьего лета или в течении его.
6. Рекомендую пропить
амалаки расаяна
7. залить кипящим молоком кардамон +корица+имбирь + куркума+гвоздика. Когда остынет пить. Можно раз в два дня.
8. исключить цитрусовые из рациона
полоскание солёной водой поддерживаю, но надо понимать, что это борьба со следствием (симптомом).
Социальные закладки