Сомнифобия

[▼Bugs_bunny▼]

Параноик, на мой взгляд.

паранойя - данное психическое расстройство характеризуется длительными периодами необоснованного недоверия к окружающим, а также повышенной восприимчивостью.
Ну во-первых я окружающим меня людям доверяю , а во-вторых раздавив таракана не плачу , информацию воспринимаю также как и все нормальные люди.

[Мороз]

Я и говорю, параноик, читай яндекс дальше, пока с ума не сойдёшь и не станешь как твоя черепашка - земноводным.

[lexar]

На счет ванной - в нее я хожу только с котом. Я конечно понимаю что это глупо, но этим я пытаюсь отвлечься от ненужных мыслей и это меня успокаивает. В фильме был не очень приятный момент связанный именно с ванной. Я как человек разумный, понимаю что это всего лишь чья-то выдумка , но поделать к сожалению ничего не могу.
А прогулки помогают, у меня еще есть собака - а с ней прогулки обязательны!

Однако же, как тебя зацепило!
Даже в ванной нужно чего-то там от мыслей!
Видать фильм поднял из глубины какие-то детские страхи.

Слушай, если бы меня так колбасило, я таки бы сходил к психотерапевту - поработал бы над страхами.
Но это дело личное.

А пока очевидная рекомендация - вечером просто умывайся, а ванные/душ принимай утром.

А ещё попробуй завести себе какое-нибудь крутое волнительное увлечение,
которое будет вытеснять из головы гадости.

P.s.
Если решишься на врача и врач попытается посадить на снотворные/психотропные - упирайся.
Стрёмное это дело. Все проблемы можно решить без химии, может быт дольше,
но надёжнее и безопаснее.

[Reflector]

Почитала в интернете - боязнь уснуть называется - Сомнифобия

Сомнифобия - это боязнь спать, т.к. во сне или в процессе сна может произойти что-то нехорошее, к тебе это никак не относится.

Посоветуйте что делать в такой ситуации?

Жди настоящих психологов, первого из них ты узнаешь по ключевой фразе: "Как долго это продолжается?"

[Мороз]

Жди настоящих психологов, первого из них ты узнаешь по ключевой фразе: "Как долго это продолжается?"

Ага, это будет безработный психолог, которому за деньги никто не даёт. )))

[Vikтор]

Люди в доме есть определенно , это мои мама и папа, и младший брат.

А если по секрету, позвольте, сударыня, узнать Ваш возраст...

[Rdzogs pa chen po]

Помогите, ночью лежу, делаю что хочу - уснуть не могу никак . Началось после просмотра ужастика - Оно. Вроде бы фильм не страшный сам по себе , но уснуть не могу до 4ьох. Потом засыпаю конечно , но так долго не может продолжаться... А когда пытаюсь уснуть сама - закрываю глаза и видятся ужасы .. Почитала в интернете - боязнь уснуть называется - Сомнифобия
Посоветуйте что делать в такой ситуации?

Чем накормили мозг, то и пережёвывает
Как-то это алогично...привлечься просмотром ужастика, чтобы получить "удовольствие" и потом быть недовольной от того, что вам его ночью бесплатно показывают...вы же этого сами хотели, искали, получили...мозг вам пытается приятно сделать, показывает любимое кино
Убедите его, что вам приятны другие вещи, ищите их и смотрите на них...и будете по ночам видеть совсем другие картинки

[▼Bugs_bunny▼]

А если по секрету, позвольте, сударыня, узнать Ваш возраст...

не думаю что это так важно, некоторые люди долго живут с родителями ))

[Vikтор]

не думаю что это так важно, некоторые люди долго живут с родителями ))

Не смущайтесь, важно всё. Можно через личку. Конфиденциальность гарантирую

[Atexe]

Да, кстати, как у Вас с сексуальной жизнью? можно не отвечать здесь, но подумайте в этом направлении, т.к. отсутствие секса в жизни провоцирует огромное количество тревог.

[▼Bugs_bunny▼]

спасибо всем, сейчас все намного лучше.
в прямом смысле - заставляю себя спать. несмотря на все не очень приятные картинки , которые выдумывает моя богатая фантазия - я сплю.
лежу с закрытыми глазами не больше 15 минут и в конце концов засыпаю )) многие советы очень помогли, за это отдельное спасибо

[Пенелопа]

Так мы тебе и поверили...

[Мороз]

Она кошку не только в ванну стала брать, но и в кровать. С валерианкой. ))

[Atexe]

Она кошку не только в ванну стала брать, но и в кровать. С валерианкой. ))

Мороз, форум иногда еще и дети читают))

[Vikтор]

Мороз, форум иногда еще и дети читают))

И старики...

[Мороз]

Мороз, форум иногда еще и дети читают))

И шо? Я разве назвал, куда оне валерианку льют? Может на лоб. ))

[Мороз]

И старики...

А старикам больше ничего и не остаётся. хе-хе

[Vikтор]

А старикам больше ничего и не остаётся. хе-хе

После таких молодых не останется даже их детям...

[Мороз]

После таких молодых не останется даже их детям...

Не надо было детей рожать. Сами виноваты.

[Mis@]

у меня тоже такое бывает. посмотрела ужастик и в голове токо он. немогу его никак вибросить с головы. незнаю что делать. такое очущения что хочетса обнять близкого человека и успокоитса. всю ночю не могу заснуть но под утро я про всё забываю и засыпаю.