Подскажите, пожалуйста, какие витамины для беременных лучшие.
Врач сказала Элевит пить, но хочу узнать мнение других людей. Сейчас 5 неделек.
|
Подскажите, пожалуйста, какие витамины для беременных лучшие.
Врач сказала Элевит пить, но хочу узнать мнение других людей. Сейчас 5 неделек.
Я пила Элевит все время. Мне нравится, и от многих слышала, что хорошие витамины.
Я тоже принимаю Элевит, очень довольна
а мы вообще ниче не пили, но лопали много сырых фруктов и овощей - родился крепкий малыш ))))
кстати, кушали гранат, так вот гемоглобин был выше, чем у небеременных!
А я без витамин не могла. У меня в первом триместре был жуткий токсикоз и уровень гемоглобина упал ниже предельной нормы..., так как я даже воду без "последствий" выпить не могла...
Пока были естественные витамины - лопали все с грядки, плюс обязательно сыры, молочка и прочее. Когда отечественные витамины стали заканчиваться, выбрала для себя Прегнавит.
Что точно не стоит брать - американские витамины. Там во многих повышенное содержание кальция - они запрещены во всем мире и в наших странах и просто сбывают.
Зачем пить витамины?
Затем, что 1) где сейчас взять много свежих фруктов/овощей?
2) никогда человек не сможет столько съедать еды, чтобы получать каждый день необходимое кол-во витаминов и минералов. Даже если рацион пропишет супер специалист по питанию, то думаю физически каждый день съедать необходимую норму будет оч.сложно
А я пила витамины amway, комплекс витеаминов, кальцый-магний и витамин С, очень довольная, и когда кормила пила тоже, у меня тогда волосы не выпадали, закончила пить, опять линять начала , и родились у меня прекрассные здоровые мальчики!
Удачи Вам!
Мне врач вообще не назначала никаких витаминов,все натур продукт,даже когда мой стоматолог посоветовал попить кальций,она сказала что творог полезнее будет,особенно во второй половине дня.
Я пили Прегнакэа и сейчас продолжаю пить(кормлю малышк)
Я во время беременности не пила никакие витамины - доктор не советовал, говорил, чтоб ела побольше фруктов, овощей, вообще всякую здоровую еду, которая и так беременным показана. Мне, конечно, еще и повезло - начало беременности июнь и т.д. А вот сейчас, когда кормлю масяньку уже год почти что, остро почувствовала нехватку витаминов и микроэлементов. И волосы, и зубы, и общее состояние, и практически полное отсутствие иммунитета - чуть что болею сразу и подолгу - быстренько взялась за витамины. Мне посоветовали Прегнакеа. Пью их неделю - пока никаких изменений. Девочки, может у кого-то было что-то подобное? Посоветуйте, плиз.
с момента как проявились 2 полосочки назначила сама себе Элевит.
На учет стала в 26 недель. врач сказал что молодец что их принимаешь..принимай дальше...
конечно помимо глотания витаминизированной таблетки по возможности хомячу все полезное..
но правы те, кто говорит что не всегда в день можно в себя вложить все нужное...
а еще...хотя может конечно это и не из-за витаминок, но что такое таксикоз я не познала
можно параллельно кушать киви, морковный сок с мякотью свежевыжатый или просто морковный салат, свекольный салат, капустный - в общем налегать на овощи, и поменьше есть булочек, пирожных, конфет, макарон и всего такого... Мы тоже через это проходили - оч помогал киви, овощи дополняли )))))
сейчас их вполне достаточно! Яблоки, цитрусы, бананы, гранаты, киви, квашеная капуста, куча зимниъх овощей - всякие капусты (и пекинская, и цветная, и наша родная белокочанная и пр), морковь, свекла, всякие редьки-редисы, лук, чеснок, разные орехи и прочее прочее ,всего не перечислишь!!! А сейчас в овощах максимум витаминов, это весной их будет мало... но весной появятся другие источники!
поверьте - проверено не одной мамочкой, что вполне хватает витаминов без химических! И oushann подтвердит!
Есть кладезь витаминов в разных продуктах, т.н. концентраты. Возмите киви - одного плодика вполне достаточно, чтовы восполнить суточную норму витамина С взрослого человека! Так скушайте два плодика - еще и запоров не будет! ))) А перепелиные яйца! А цветная капуста, которую тоже можно кушать сырой (в терку на миксере, с морковью, лучком, маслицем - и то, что надо! А еще зелени добавить - вообще сказка!), а оливковое масло (хорошего качества)... Орехи... кунжут...отруби...
Было бы желание! (ну... вообще-то и деньги...)
А то, что написано в книгах - не верьте этому! Ни один человек не съедает ту норму витаминов, которую говорят "надо"... И живы, слава Богу!!! В деревнях питание весьма однообразно, а детишки какие здоровые бегают! А вот начинают пить всякие "Живчики" и животы начинают болеть... Пища должна быть простая и качественая - вот Вам и витамины!
трудно сказать что-то однозначно... Я конечно еще не имею такого стажа как у Вас, нам только 4,5м, но мне кажется, что по возможности маме щас нужно кушать все то, что и во время бер-ти... и не кушать маргарины, конфеты, майонезы и всякую гос.выпечку - все это оч сильно забивает кишечник и потом все, чтобы Вы не кушали - пролетает мимо, не имея возможности усвоиться....
После родов (в роддоме№1) невропатолог спросила "а вы что витамины для беременных не пили? А то я гляжу у вас родничек нормальный в отличи от предыдущих пяти палат..." там, говорит, были более заросшие чем нужно. Сами знаете чем это грозит. И сказала во время кормления не пить, чтоб слишком быстро не закрылся.
Ну это - так...мнение специалиста каждый день работающего детьми
Вот вот. Именно поэтому и долго оттягивала прием витаминов. И именно поэтому долго изучала состав микроэлементов перед там как выбрать. Виной заростания родничкового места - переизбыток кальция после приема витаминов((( Одно время у нас назначали такие в консультациях, вот они как раз и запрещены во всех цивилизованных странах. Еще в начале весны в консультации врач у подруги буквально настаивала на приеме этих витаминок. Мне в роддоме их уже не давали в списке рекомендованных. Честно, сейчас уже не помню название, помню, что производитель штатовский.
Социальные закладки