Тема: 
Я сегодня даже хожу нормально. А вообще, нужно самому попробовать, чтобы узнать "как оно" и "что оно".Сообщение от Gilgamesh
| ||
Я сегодня даже хожу нормально. А вообще, нужно самому попробовать, чтобы узнать "как оно" и "что оно".
Согласен полностью. Ночью после финиша и в воскресенье немного температурил и чувствовал мышцы. В воскресенье получился небольшой дневной сон. Сегодня уже вполне норма.
старый грустный Серый Волк
Оно отлично. По опыту установил что на соткем чем быстрее пройдешь тем меньше потом болит) Те люди которые по 18 часов идут просто герои!
Via est vita
Зависит от уровня готовности, от опыта и того, на сколько выложился. Я когда-то 50 км за 4:51 пробежал и чуть не сдох. А сейчас 50 км было где-то за 3:40-3:50, а потом еще столько же, а чувствовал себя на финише отлично!
А я бег заменяю ездой на велосипеде (100 кругов вокруг школьного стадиона)! Нагрузка чуствуеться еще та!
Forza Chernomorets, Milan, Ukraine, Italy and Ukrainian clubs in EuroCups!
Один раз еще в 80-х попробовал сотку проехать вместо бега (это был 3 или 4-й старт) никаких практически ощущений в сравнении с бегом. Кто пробовал 100 бегать, тому на веле ехать уже слишком пресно.
старый грустный Серый Волк
жесть! -мазохист.
это же 20 км по кругу
ну ничего я в олимпице мотал по 16 км.там круг еще меньше чем на школьных стадионах.........(обычно на школьных 250 а в манеже 200 м)
что касается столпотворения на ТЗ - все зависит от времени суток. Уже лет пять, правда нерегулярно, бегаю по ТЗ (в основном Глечик-Аркадия) по вечерам - старт в 6-7 вечера. Вышеуказанные препятствия конечно присутствуют, но концентрация приемлемая.
Кстати, замечено - если бежишь не один, то и расступаются охотнее, и не так отвлекаешь на отвлекающие "элементы"
Решила бегать по утрам. Вот только с местом не могу определиться. Живу на Семинарской. Думала на трассу здоровья пойти но боюсь высоты поэтому лестницы для меня проблема(спуститься на трассу). Так что решила ходить в парк победы. если задуматься не так уж и далеко... Может мне опытные люди что то подскажут по поводу места для пробежек?
Парк победы вокруг озера - отличное место для утренних пробежекСмутить могут только собаки, которых утром обычно выгуливают.
Вот именно эти собаки меня и настораживают, но мне кажется что лучшего места я себе не найду, собаки ведь нормально реагируют? ... спасибо!
пока проблем не было)
в воскресенье бегал в парке победы. собак там всегда много, это да. особенно утром.
но они как правило мирные. если меня смущает размер собачки и я вижу что она без поводка, перехожу на шаг, разминувшись с ней снова бегу.
cегодня по ТЗ бегал, кучу собак тоже встретил - нормально все.
если в башне дребедень....
Динамо
Динамо
Интересная подборка. Процесс в динамике. Сначала мальчики и девочки бегают поотдельности, потом - уже вместе
старый грустный Серый Волк
Интересная подборка. Процесс в динамике. Сначала мальчики и девочки бегают поотдельности, потом - уже вместе
хаха) точно) Там завтра соревнования какие-то.
Если задуматься, до ТЗ еще более недалеко, да и склоны все-таки не отвесные. А еще ближе по Семинарской - стадион "Динамо", проиллюстрированный выше.
В Парке Победы очень хорошо бегать в сухую погоду, когда в грунтовке не вязнешь, хотя я по пути к ТЗ огибаю парк с внешней стороны - по Маршала Говорова и Пионерской.
Собаки же - не препятствие, а в худшем случае сопровождение.
Pons asinorum cum grano salis. Заклюю с любовью) Зовите меня Genmar Kraale.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки