Одесса: °С (вода °С)
Киев: 0°С
Львов: -3°С

Результаты опроса: Употребляете ли вы сахар?

Голосовавшие
63. Вы ещё не голосовали в этом опросе
  • Да

    27 42.86%
  • Нет

    16 25.40%
  • Очень умеренно

    20 31.75%

Тема: Белая смерть. Употребляете ли вы сахар?

Ответить в теме
Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 29
  1. Вверх #1
    User banned
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    686
    Репутация
    87

    По умолчанию Белая смерть. Употребляете ли вы сахар?

    Знаменитый английский врач-исследователь Буркет считает, что рак молочной железы, склероз и инфаркт связаны со слишком большим употреблением жира, сахара и сладостей.

    Те, кто решил распрощаться с такими болезнями, должны отказаться от употребления этих продуктов и не забывать, что рафинированный сахар способствует образованию тугоплавких жиров и ведет к жировым отложениям в теле человека.

    Вспомним предупреждение Кацудзо Ниши: излишнее употребление сахара нарушает равновесие в крови между сахаром и алкоголем, атрофирует наш гломус (регулятор потока крови в экстремальных и стрессовых или просто болезненных состояниях).

    Полноценное функционирование гломуса страхует человека от болезней, сохраняет его молодость в течение всей жизни, способствует долголетию. Если гломус в стенках внутренних органов находится в нормальном состоянии, никакой паразит не сможет существовать в кишках, более того — ни язва, ни рак не поразят желудка, в стенках которого гломус находится в хорошем состоянии.

    У гломуса два врага — алкоголь и сахар. Система здоровья Ниши предлагает в течение 4—7 часов после приема этих продуктов выпивать свежей (некипяченой) воды в 3 раза больше принятого алкоголя и в 2,5 раза больше съеденного сахара. Свежая вода — хороший очиститель. Она уменьшает концентрацию алкоголя и сахара в крови.

    В народе часто сладкоежек называют «сухими алкоголиками». И почти все дети, которые недополучают углеводы в естественном виде (из фруктов и сухофруктов, сладких овощей, орехов, семечек, меда), тянутся к конфетам, шоколаду, булочкам, мороженому, постепенно привыкая к этим вредным заменителям. Кик правило, они легко принимают затем алкогольные напитки — от кока-колы до спирта. Ребенок, выращенный на винограде, бананах, финиках, не будет принимать сахар, конфеты, а впоследствии и алкоголь.

    Что же плохого в сахаре и во всех других «вкусных» сладостях и кондитерских изделиях?

    Первое: сахар является главной причиной сжигания кальция, вызывая тем самым разрушение костей, неполноценный состав крови, кариес зубов. При употреблении сахара и сладостей во рту повышается кислота, под действием которой быстро развиваются болезнетворные бактерии, портящие эмаль зубов.

    Разрушительное действие этих микробов начинается через 20 минут после приема рафинированного сахара. Следовательно, бесполезно чистить зубы после еды, так как прием пищи продолжается обычно значительно дольше 20 минут.

    Второе: в процессе рафинирования из сахара удаляются все минеральные соли, так же как это происходит при рафинировании других продуктов — муки, риса, круп. Так возникает недостаток основных минеральных солей и несбалансированность аминокислот в пищевом рационе. А это приводит к нарушению баланса микроэлементов в организме, без которых не усваиваются и витамины, это вызывает нарушение обмена веществ. Отсюда — ожирение, диабет и многие другие не менее серь*езные заболевания (крови, кожи, сосудов, мозга, желез внутренней секреции).

    Третье: для усвоения неорганического сахара организм требует много витаминов группы В, недостаток которых приводит к нервным заболеваниям и полиневритам, а также психическим заболеваниям.

    Но при всем этом сахар необходим организму. Мало того, организм человека без сахара не мог бы функционировать. Но если он необходим, значит, сама Природа должна обеспечить сахаром наш организм. И она обеспечивает! Фрукты, овощи, орехи, кроме минеральных солей и витаминов, в изобилии содержат органический естественный сахар в виде фруктозы, который легко преобразуется в организме в глюкозу и усваивается кровью, клетками, тканями.

    Поджелудочная железа, расположенная за двенадцати-перстной кишкой, извлекает из продуктов питания сахар, и при этом ровно столько, сколько требуется в данное время определенному организму.

    Если же человек — «обжорка» или съедает много рафинированных и животных жиров, его поджелудочная железа вынуждена работать особенно усиленно. А когда ее функция нарушается, часть этого органа прекращает вырабатывать инсулин — гормон, под влиянием которого сахар превращается в глюкозу. В тот момент, когда инсулина становится недостаточно, сахар «заполняет» кровь и действует, как яд. Человек заболевает диабетом. Следует запомнить: неорганический (промышленный) сахар — продукт токсичный (ядовитый).

    Тот, кто не употребляет рафинированный сахар и другие рафинированные продукты, а также белую муку, из которой готовят кондитерские изделия, имеет здоровые зубы. Но стоит привыкнуть к сладостям и выпечке и тем более приучить к ним, как станет очень трудно убедить себя и тем более ребенка отказаться от этих продуктов.

    Почему же так усиленно пропагандируются и рекламируются сладости?

    Надо помнить, что сахар связан с мощной отраслью промышленности и с финансовыми интересами многих стран мира. Многие страны, например Куба, заинтересованы в его продаже. Владельцы заводов и фабрик, где изготавливают карамель, конфеты, шоколад, прохладительные напитки, тратят огромные средства на их пропаганду.

    Известный ученый доктор Клейб М. Мак-Кэй (советник по вопросам питания в морском флоте США) во время второй мировой войны поставил ряд важных опытов на крысах. Интересен следующий факт: подопытные животные прикасались к сахару только тогда, когда получали разнообразный рацион, богатый овощами, фруктами и водой. Если же какой-либо важный элемент этого рациона отсутствовал, они переставали даже прикасаться к сахару. И это естественно: главный инструмент грызунов — зубы, а излишнее употребление сахара вызывает кариес. Грызуны сохранили свои инстинкты. Это и помогло им правильно выбирать пищу для самосохранения. К великому сожалению, учеловека этот «путеводитель здоровья» весьма ослаблен.

    Сахар вреден не только для зубов, не только для всей костной системы, но и для состояния сосудов, а значит, и всего организма. Употребление больших количеств сахара — один из факторов болезней, связанных с недостатком кальция и группы витамина В в крови. Надо всегда помнить, что кальций необходим нам для кроветворения, для нормального обмена веществ, для уменьшения проницаемости сосудов, то есть проникновения микробов в кровь, для роста и состояния суставов и костей (скелета, а не только зубов).

    Кальций благотворно влияет на состояние нервной системы. Оказывает противовоспалительное действие. Он является хорошим регулятором кровяного давления при смене погоды. Если человек в своем рационе имеет достаточное количество кальция, ему не страшны эпидемии, инфекции, резкие перемены погоды, сердечно-сосудистые и психические заболевания.


  2. Вверх #2
    User banned
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    686
    Репутация
    87
    Страны, входящие во Всемирную организацию здравоохранения, решили сесть на "глобальную диету". Таким образом, они намерены бороться с ожирением. Глобальная диета предусматривает добровольное ограничение в еде. Речь, в частности, идет о тех продуктах, которые способствуют ожирению. Вместе с тем, это не только ограничение, но и сокращение в продуктах сахара, жиров и соли. В ближайшее время начинаются решающие "боевые" действия в "сладкой" войне - 57-я ассамблея Всемирной организации здравоохранения будет обсуждать проблему серьезного ограничения потребления сахара. Медики могут победить международный альянс пищевиков, щедро подсыпающих "белую смерть" в свою продукцию и не жалеющих средств на борьбу с ВОЗ.

    Открытые боевые действия начались весной прошлого года, когда сахарное лобби США прозрачно намекнуло руководству ВОЗ, что осложнит финансирование этой организации, задействовав свои связи в конгрессе. "Сахарникам" хотелось одного - остановить официальную публикацию технического отчета ВОЗ № 916 "Диета, питание и предупреждение хронических заболеваний". Это самое крупное и серьезное исследование последних десятилетий о питании и здоровье было подготовлено комитетом из 30 ведущих международных экспертов под эгидой ВОЗ и ФАО (организация ООН по вопросам продовольствия и сельского хозяйства). Впервые на таком официальном уровне была сделана попытка точно определить конкретный предел потребления сахара для каждого человека. Эксперты ВОЗ и ФАО рекомендуют потреблять столько сахара, чтобы с ним в наш организм поступало не более 10% всех калорий дневного рациона. Если эта рекомендация будет принята, она должна быть принята к исполнению странами - членами ВОЗ. - Для многих стран это будет означать значительное сокращение потребления сахара, которое катастрофическим образом повлияет на мировой уровень спроса.

    Суточный калораж нормального мужчины должен составлять около 2400 ккал, то предельная доза сахара составит 60 граммов в день. Для женщин, средний калораж которых около 2000 ккал, она еще меньше - 50 граммов. Когда вы переведете все это на чайные ложки или кусочки сахара (их вес примерно одинаков - 5 граммов), то получите соответственно 12 ложечек для мужчин и 10 для женщин. Говоря о предельных дозах, эксперты имеют в виду так называемые "свободные сахара" (free sugars). К числу которых относят все сахара, "добавляемые в пищу производителями промышленных продуктов, поварами или потребителями, плюс сахара, естественно присутствующие в меде, сиропах и фруктовых соках". Но и это не все: они имеют в виду не только столовый сахар (химики называют его сахарозой), но и глюкозу (декстроза), фруктозу, солодовый сахар (мальтоза) и некоторые другие сладкие сахара.

    "Белая смерть" стала вездесущей. Она есть не только в сладостях, но и в горьких напитках, острых соусах, "мясистых" колбасах, копченостях и еще во многих других продуктах, в которых трудно представить что-нибудь сладенькое. Многие даже не догадываются, что, выпив пол-литровую бутылочку колы или какой другой газировки, они исчерпывают весь дневной лимит по сахару (а кто ограничивается таким количеством колы в жаркий летний день?). В таком объеме газировки содержится не менее 50 граммов "свободных сахаров", то есть около 10 чайных ложек.

    Проект "глобальной диеты" предусматривает и льготы для рекламодателей. При условии, если они рекламируют здоровую еду при помощи игрушек. Любопытно, что к борьбе с ожирением решили привлечь и архитекторов. Им советуют проектировать городские кварталы таким образом, чтобы у людей было больше возможностей ходить пешком.

    Теперь и в нашей стране стали много писать о том, что переедание сахара является одним из факторов риска, в частности сердечно-сосудистых заболеваний. Исследования, проведенные Институтом профилактической кардиологии ВКНЦ АМН СССР, показали, что рафинированный сахар способствует повышению содержания мочевой кислоты в крови, а это, в конечном счете, ведет к атеросклерозу, ишемической болезни сердца (ИБС), гипертонии, подагре... Остается теперь исправлять вред, нанесенный многолетней пропагандой увеличения потребления сахара, якобы необходимого для "питания мозга", спасения от склероза. При приготовлении рафинированного сахара (как и белой муки) всё полезное отбрасывается. Некоторые зарубежные натуропаты приемлемой формой сахара считают "сырой" сахар, патоку - промежуточный продукт и отходы сахарного производства. Так называемый коричневый сахар (менее очищенный) не так вреден: установлено, что он не располагает слизистые оболочки к воспалительным процессам. Кроме того, это трудноусвояемый продукт. Обычный сахар, или рафинированная сахароза, является, в частности, возбудителем слизистой оболочки желудка и может служить основой воспалительного процесса.

    Если совершить экскурс в историю, то выяснится, что первые предприятия, изготовляющие рафинированный сахар, были построены, например, в России, в начале XIX в., и еще долгое время он был очень дорогим и редким лакомством. Таким образом, люди прекрасно обходились без сахара и никаких неудобств и лишений при этом не испытывали. Если не приучать детей с самого рождения к сахару, то они впоследствии будут воспринимать его только как дополнение, а не как непременный элемент питания.

    В отличие от основного углевода пищи - крахмала растительного происхождения, который медленно переходит в глюкозу, поступающую потом в кровь, - сахар быстро попадает в кровяное русло, и при потреблении его в избыточных количествах возникает гипергликемия, что создает запас "малоценных калорий", в которых организм не нуждается. Их нередко называют "пустыми". Отсюда недалеко (вернее, совсем близко) до ожирения, атеросклероза и гипертонии. В словах "сахар - белая смерть" есть значительная доля истины. Чем меньше его потреблять, тем лучше. Фруктоза (финская или отечественная), усиленно рекламируемая как целебное средство для диабетиков, сердечников и т.п., также, по сути дела, претерпев сложный технологический процесс переработки, является "мертвым" продуктом. Дозировать ее трудно - она вдвое слаще сахара, а переешь - ждут те же неприятности (повышение концентрации в крови триглицеридов, мочевой кислоты и т.п.). Сахарин и ксилит - заменители сахара - также вредны. Сахарин, например, снижает сердечную деятельность, может вызвать анемию, нарушение пищеварительных процессов. Если раньше диабетикам рекомендовали каждодневное потребление ксилита, то теперь даже эндокринологи официального направления медицины предупреждают: месяц потреблять - месяц отдых, или неделю потреблять - неделю отдых. Правда, они никогда не объясняют, в чём дело. А причина, по-видимому, все та же - в "мертвости этого продукта. В последнее время поговаривают о неблагоприятном влиянии ксилита на зрение.

    Вред, наносимый здоровью сахаром, никаким питанием и лекарствами в последующие годы исправить невозможно! Между тем, даже среди врачей продолжает бытовать мнение (а скорее заблуждение) о том, что обыкновенный сахар необходимо употреблять в повышенном количестве, к примеру, во время больших умственных нагрузок, чтобы обеспечить мозг глюкозой. Это заблуждение дорого обходится человечеству, потому что любой сладкоежка как утопающий хватается за соломинку, брошенную неграмотным высказыванием врача о якобы безвредности сахара. Оно на нет сводит все работы и исследования истинных ученых и врачей-практиков, результаты которых убедительно выявили громадный вред сахара. Чрезмерное употребление способствует развитию многих болезней, в том числе наносит сильный вред нашим зубам. Вполне очевидно, что сокращение потребления сахара не выгодно производителям. А сколько употреблять "белой" смерти каждому из нас - вопрос индивидуальный. Только цена этого вопроса - собственное здоровье.

  3. Вверх #3
    Посетитель
    Пол
    Мужской
    Адрес
    г.Одесса
    Возраст
    48
    Сообщений
    251
    Репутация
    48
    Цитата Сообщение от Vaseropt Посмотреть сообщение
    Знаменитый английский врач-исследователь Буркет считает, что.....
    .....Кальций благотворно влияет на состояние нервной системы. Оказывает противовоспалительное действие. Он является хорошим регулятором кровяного давления при смене погоды. Если человек в своем рационе имеет достаточное количество кальция, ему не страшны эпидемии, инфекции, резкие перемены погоды, сердечно-сосудистые и психические заболевания.
    Точно!Сахар-белая смерть!Красная икра и лососевые рыбы-красная смерть!Черная икра-черная смерть!Молоко-жидкая смерть!А вот-лебеда,корень пырея-весьма полезнае вещи!
    Последний раз редактировалось ЧЕЛОВЕЧИЩЕ; 14.11.2008 в 23:55.
    credo in umum Deum,Patrem omnipotentem!

  4. Вверх #4
    Конечный бенефициар
    Аватар для Профессионал
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одессанаш!
    Сообщений
    25,155
    Репутация
    16384
    Мдя, сразу вспомнил героя фильма "Любовь и голуби", и как его доставала Гурченко с понятиями "белая смерть" и "сладкая смерть" и просто таки не давала нормально пожрать
    А что подумал Кролик - никто не узнал. Потому что он был очень воспитанный.

  5. Вверх #5
    User banned
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    686
    Репутация
    87
    Тема интересна в качестве статистики более, чем обсуждения. Только пожалуйста не цитируйте эти статьи, ато тема за пару дней раздуется на кучу старниц. ))

  6. Вверх #6
    Частый гость Аватар для meaou
    Пол
    Женский
    Адрес
    Odessa, Ukraine, Ukraine
    Возраст
    28
    Сообщений
    514
    Репутация
    195
    я сахар ем только вместе с кондитерскими изделиями.
    а так, родители приучили всюду мед добавлять, дома сахара нет вообще)

  7. Вверх #7
    Постоялец форума Аватар для Симочка
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    1,597
    Репутация
    1400
    ем сахар столько сколько организм просит,не думаю что то,что дете ест конфеты в дальнейшем гарант того что пить будет и наоборот)))))))хотя удивительное рядом
    мой мир обо мне заботится

  8. Вверх #8
    User banned
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    686
    Репутация
    87
    Увеличение дозы сахара на душу населения в мировой истории сопровождалось очень неприятными явлениями: ростом заболеваний, ослаблением иммунитета, вырождением целых поколений. Немецкий ученый-медик XVI столетия Раувольф считал, что турки и мавры перестали быть отважными воинами с тех пор, как стали употреблять сахар, - примерно с VII века.
    Есть на востоке Африки племена, которые едят невероятно жирную пищу, сплошное мясо и масло - но без добавления сахара. Казалось бы, в сосудах у них сплошной холестерин, всякие коронарные заболевания и судьба бедолаг - верное вымирание. А у них этих напастей просто не существует, включая кариес. Зато жители острова Святой Елены, где обожают сахар и почти не едят жиров, буквально мрут от инфарктов.
    Сахар в первую очередь уменьшает запасы витамина В1 в организме, что приводит к неврастении, депрессии, быстрой утомляемости, мышечной слабости.

    Ведь большую часть "сладкого яда" мы принимаем в скрытом виде: медики всячески грозят нам пальчиком, большинство болезней, мол, от неправильного питания - и мы покорно сокращаем потребление сахара-песка или сахара в кусочках, но отказаться от лимонадов, мороженого, конфет, алкогольных напитков в силах лишь немногие.
    Человек хоть и идет на поводу своей слабости, но не наносит тех ударов по иммунной системе и углеводному и белковому равновесию, которые возникают при употреблении сахара.

    При употреблении сахара, человек моментально чувствует успокоение и блаженство, но через некоторое время выработавшийся инсулин очищает организм от всего потребленного сахара и избыток выделенного инсулина убирает и сахар собственно самого организма, вызывая потребность в новом поиске сахаросодержащих продуктов. Так развивается порочный круг и сахаро зависимость, избавиться от которой без определенной "ломки", как после принятия настоящих наркотиков никому не удается.
    Те же, кто сможет, поняв вред сахара, раз и навсегда от него отказаться, перейдя на натуральную пищу, сможет жить гораздо дольше, питаясь гораздо меньше и качественнее.

    Как и со всякими стимуляторами, прием сахара сопровождается короткой эйфорией, за которой следует депрессия и чувство вины.
    После алкоголя и табака сахар — самое вредное из потребляемых человеком веществ, вызывающих пристрастие.
    Их пристрастие к сахару — это реальная, вредная, весьма губительная для здоровья привычка, столь же изнуряющая, как и пристрастие к любому другому веществу. Как и во всяком пристрастии, процесс утоления их физиологического голода химическим веществом, разрушителен для тела:
    Хроническое утомление, раздражимость и депрессия. Из состояния чрезмерной нервной энергии, перешли в состояние летаргии. Их ограниченная способность сосредоточить внимание создавала настоящие проблемы в школе.
    Нет сомнения в том, что сахар прямо или косвенно является причиной развития острых или хронических болезней. Выдающийся врач-исследователь, д-р Элдар Ховелл, говорит, что: "Сахар это огромное бедствие, которое обрушилось на человека под именем пищи. Я считаю, что он должен быть вне закона, как яд."
    Согласно данным д-ра Агата Траша, специалиста по превентивной медицине, патологоанатома и автора многих книг о здоровье и питании: "Список физических и психических нарушений (расстройств), связанных с потреблением сахара, - огромен. Свободный сахар снижает способность нормального функционирования лейкоцитов (в организме поглощают бактерии и отмершие клетки, вырабатывают антитела), вызывает обострение сердечных болезней, сокращает продолжительность жизни, и способствует развитию кожных болезней, а так же увеличению размеров печени и почек."
    Более того, возникает не только привыкание к чрезмерному потреблению сахара, вызывающее большое желание есть, но это так же мешает возможности контролировать свой аппетит.
    К сожалению, имеется соответствующее "правило", которое часто приводит к раздражительности. депрессии, утомлению и сильному сенсорному "желанию" достичь опять этой "высоты".
    проведенном на более чем 10 000 индивидуумов, страдающих привыканием к препаратам, которые наблюдались в ее Центре детоксикации, в Сиэтле, Вашингтон. Д-р Фелпс говорит, что: "У всех больных были 2 общих момента: привыкание к сахару и, лежащая в основе, депрессия.
    Короче говоря, организм искусственно "заряжается", а затем из него высвобождается энергия, витамины В, кальций и микроэлементы. Кроме того, вся иммунная система на время "нокаутируется"! Стоит ли этого снижения цен на Сникерсы.

    Здесь представлено то, что открывает сонливым читателям глаза на действительное положение вещей. Простой сахар и рафинированные углеводы (белая мука, лапша, обработанная, лишенная жизнеспособности пища, т. д.) требуют небольшого обмена веществ и быстро включаются в кровоток. Это фаза "подъема"! Но какое за этим следует крушение!
    Результатом всей этой химической "борьбы является драматическое снижение уровня сахара в крови (обычно в течение 1 часа); в результате этого появляется чувство вялости (апатии), спутанности сознания и ложного чувства "голода"!
    сахар вызывает увеличение веса тела, не только из-за содержания калорий, но потому что он в действительности, изменяет так же и метаболизм!

    А как же насчет куска шоколадного торта (кекса)? Это 15 ч. ложек сахара. Одна чашка мороженного йогурта содержит 12 ч. ложек. Все это составляет 83 % сахара! В шоколадном молоке всего лишь только 10-12 ч. ложек сахара, в теплом сливочном мороженом с фруктами и орехами (Hot Fudge Sundae), не менее 16-17 ч. ложек сахара.
    Я выяснил, что привыкание к сахару является самой недиагносцированной болезнью в медицине и что она может выключить функционирование любой системы организма.
    Каково воздействие потребления всего этого сахара на способность лейкоцитов разрушить "бактерии"? Выясняется, что "сахарные бомбы" одерживают победу в войне против лейкоцитов в организме человека. Каким же образом? Это просто. Одна здоровая клетка лейкоцита предназначена для убийства 14-ти, вторгнувшихся "сумок" патогенов, в течении своего жизненного цикла. 6 ч. ложек сахара снижают на 25 % способность лейкоцитов бороться с этими патогенами.

    12 чайных ложек сахара (менее чем 1 банка содовой) снижают способность "убивать" патогены на 60 %. Лейкоцит в этом случае может разрушить только 5 патогенов.
    18 чайных ложек сахара (это содержание в теплом сливочном мороженом с фруктами и орехами) ослабляют способность лейкоцита на 85 %. В этом случае лейкоцит может разрушить только 2 вторгнувшиеся в организм бактерии.
    24 чайные ложки сахара, содержащиеся в "sweet times" уменьшают на 92 % способность лейкоцитов убивать бактерии, делая этим лейкоцит бессильным и т. о. он в состоянии разрушить только одну вторгнувшуюся бактерию.
    Иными словами всего только 2 банки содовой (содержащие по 12 унций) или же несколько чашек каши Boo(Hoo) Berry cereal, эффективно разрушат на 92 % Вашу способность бороться с болезнью в течение некоторого периода времени! Эти продукты следует снабдить маркировкой, указывающей на опасность!
    Сахар, так же как и кокаин, экстракт растения ослабленный до химического состояния чистоты, ...В кровотоке сахар продуцирует быстрое повышение его уровня, сопровождаемое затем понижением уровня. Сахар так же как и кокаин создает только приятное чувство и может вызвать привыкание.

    Именно эта серьезная опасность, которой подвергаются лейкоциты и является причиной того, что у многих американцев наблюдается такой высокий уровень лейкоцитов, считает д-р Bruce Hyde. Когда один наш лейкоцит может бороться только с одним патогеном, вместо 14-ти, то организму приходится вырабатывать гораздо больше лейкоцитов в своей попытке бороться с бактериями и патогенами. которые ежедневно вторгаются в наш организм.
    Это постоянное вырабатывание лейкоцитов вызывает дальнейшее ослабление истинного потенциала организма в борьбе с болезнью, и когда наступает настоящий кризис или происходит травмы при которых необходимы жизненная энергия и критические резервы, то организм просто уже истощен.

    Очень интересное исследование было проведено в тюрьме в Tappahanock, VA. Обратив внимание на огромное увеличение преступности в его тюрьме, начальник тюрьмы дал распоряжение запретить в тюрьме потребление всех продуктов и питья содержащих сахар. Каков же был результат? После "запрета" на потребление сахара, в скором времени, начальник тюрьмы рапортовал об уменьшении на 82 % случаев нападений, на 65 % уменьшении случаев отказа заключенными выполнять приказания. Излишне говорить о том, что сахар стал тем, "уголовным преступником", который никогда больше не попадал в эту тюрьму!"
    Сахар вреден для зубов (даже если их еще нет)
    Кто ест сахар, нуждается в большем количестве витамина В1, т.к. он требуется для его усвоения. Фрукты, картофель и другие натуральные «поставщики» углеводов содержат этот витамин в количестве, достаточном для усвоения их собственных сахаров.
    Сахар вреден для поджелудочной железы. Он увеличивает вероятность диатеза и аллергий

    • Истощение запасов витамина В, в организме.
    • Заболевание зубов, поскольку сахар создает идеальную среду для разрушающих зубы микроорганизмов, а также из-за снижения внутренней циркуляции жидкости в зубах.
    • Угнетение иммунной системы вследствие того, что сахар угнетает способность белых кровяных клеток убивать микробы.
    • Повышенное количество жира в крови (от превращения глюкозы в триглицерид).
    • Стимулирование гипогликемии и возможное начало диабета.
    • Желудочное раздражение, возникающее тогда, когда в желудке содержится более 10% сахара. (Раствор концентрированного сахара — это сильный раздражитель слизистой оболочки.)
    • Запор. (Богатые сахаром продукты обычно испытывают недостаток волокон. И вообще запор появляется в результате недостатка волокнистых продуктов в пище.)

  9. Вверх #9
    Официальный рекламодатель Аватар для cleo
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    5,345
    Репутация
    3198
    сладкое Ела, ем и буду есть, по крайней мере спасает от стрессов - это точно Как только это влияет на увеличение моего объема организм сам говорит стоп, то ееть перестает получать удовольствие от дозы...

  10. Вверх #10
    Made with love Аватар для Дайкири
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    39
    Сообщений
    14,258
    Репутация
    3817
    Немецкий ученый-медик XVI столетия Раувольф считал, что турки и мавры перестали быть отважными воинами с тех пор, как стали употреблять сахар, - примерно с VII века.

    Мне точно не быть отважным воином.Я в чашку не меньше трех с половиной ложек сахара добавляю.Плюс конфеты,пирожные и все прочее.Автор статьи,видимо,прав - сахарозависимость налицо
    Я,в принципе,никогда диет не соблюдала - ем,что нравится и не заморачиваюсь
    P.S.Колу практически не пью.

  11. Вверх #11
    Made with love Аватар для Дайкири
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    39
    Сообщений
    14,258
    Репутация
    3817
    Цитата Сообщение от cleo Посмотреть сообщение
    сладкое Ела, ем и буду есть, по крайней мере спасает от стрессов - это точно Как только это влияет на увеличение моего объема организм сам говорит стоп, то ееть перестает получать удовольствие от дозы...
    100% Сколько той жизни - еще и в сладком себе отказывать?

  12. Вверх #12
    Не покидает форум Аватар для Demimoore
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    44
    Сообщений
    15,711
    Репутация
    52784
    Записей в дневнике
    61
    Как можно существовать человеку, занимающемуся умственным трудом, без шоколада? Мне кажется, если бы его не было, я была бы гораздо тупее, и меня не посетила бы ни одна умная мысль...
    Our little angel is already with us... Hakuna Matata!

  13. Вверх #13
    User banned
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    686
    Репутация
    87
    Demimoore
    Это вам кажется или Вы проводили какие-то медицинские исследования, которые могли бы это подтвердить? Или хотя бы привели какую-либо статистику с нета.

    Как известно рафинированный сахар у нас почти во всех продуктах, кроме растительных. Причем всего лишь несколько столетий. Мне интересно как же хотя бы 5 столетий назад существовали люди, которые были заняты умественным трудом. Собственно очень много поколений людей выросло даже и без сахарного тростника и свеклы. Получали углеводы только с фруктами и овощами.

  14. Вверх #14
    Made with love Аватар для Дайкири
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    39
    Сообщений
    14,258
    Репутация
    3817
    Цитата Сообщение от Demimoore Посмотреть сообщение
    Как можно существовать человеку, занимающемуся умственным трудом, без шоколада? Мне кажется, если бы его не было, я была бы гораздо тупее, и меня не посетила бы ни одна умная мысль...
    А вот автор статьи считает это заблуждением..
    Я не специалист,чтобы аргументировать в пользу этого высказывания или наоборот,но про себя могу сказать - не знаю,влияет ли сладкое на мои умственные способности,но депрессий у меня практически не бывает.

  15. Вверх #15
    Не покидает форум Аватар для Demimoore
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    44
    Сообщений
    15,711
    Репутация
    52784
    Записей в дневнике
    61
    Цитата Сообщение от Vaseropt Посмотреть сообщение
    Demimoore
    Это вам кажется или Вы проводили какие-то медицинские исследования, которые могли бы это подтвердить? Или хотя бы привели какую-либо статистику с нета.

    Как известно рафинированный сахар у нас почти во всех продуктах, кроме растительных. Причем всего лишь несколько столетий. Мне интересно как же хотя бы 5 столетий назад существовали люди, которые были заняты умественным трудом. Собственно очень много поколений людей выросло даже и без сахарного тростника и свеклы. Получали углеводы только с фруктами и овощами.
    Ну что вы, я шоколад употребляю для удовольствия, а не ради медицинских исследований... Хотя... думаю, что в таких испытаниях шоколадом участвовала бы всенепременно! Я всего лишь констатирую факт (моя персональная статистика, если устроит): перед экзаменом ЛЮБОЙ предмет, включая высшую математику, с помощью шоколадной плитки выучивала за 3-5 часов... Думаю, что съев такое же количество свеклы, я не получила бы ни подобного удовольствия, ни результата
    Our little angel is already with us... Hakuna Matata!

  16. Вверх #16
    Не покидает форум Аватар для Demimoore
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    44
    Сообщений
    15,711
    Репутация
    52784
    Записей в дневнике
    61
    Цитата Сообщение от Дайкири Посмотреть сообщение
    А вот автор статьи считает это заблуждением..
    Я не специалист,чтобы аргументировать в пользу этого высказывания или наоборот,но про себя могу сказать - не знаю,влияет ли сладкое на мои умственные способности,но депрессий у меня практически не бывает.
    Сладкое сладкому - рознь... Тростник со свеклой меня не вставляют... А вот шоколад или мороженое - сааааааааааааавсем другая история...
    Our little angel is already with us... Hakuna Matata!

  17. Вверх #17
    User banned
    Пол
    Женский
    Адрес
    город-герой ★ Одесса, Новороссия
    Сообщений
    7,929
    Репутация
    5119
    Записей в дневнике
    21
    Мне кажется, надо понимать, что чрезмерное употрбление или перекос в рационе чего угодно приводит к весьма неприятным результатам. А ложка например сахара к чаю - кофе, если человек получает удовольствие от вкуса напитка именно в таком виде, или одна конфетка не дадут каких-то фатальных последствий. Сама сахар не употребляю, те пару ложек которые кладутся в выпечку и при консервировании заменяются медом. А так вполне довольствуюсь фруктозой в фруктах и овощах. Занимаюсь трудом умственным. А вот у меня например все друзья мужского пола (да и женского) смотрят с соболезнованием в мою чашку без сахара . Это для них нонсенс.

    Шоколад и сахар, кстати, две большие разницы - в "черном" от 60% шоколаде куда более полезного от самого шоколада например, чем от сахара. В конце концов, вроде шоколадные конфеты можно и дома самой сварить, уменьшив долю сладкого. Но тут мы плавно переходим к вреду кофеина ... Грешна: шоколад люблю за сам шоколад, в первую очередь. Т.е. у меня работу мозга активирует либо крепкое кофе, либо "черный" шоколад. Подозреваю, что не из-за сахара ... Что касается сладкой воды - особенно импортной или разработанной по таковым рецептам украинских аналогов, с этим все ясно. Только вреда там больше не от сахара, а от всякой сопутствующей дряни вроде консервантов, стабилизаторов, усилителей вкуса и т.д.

    Резюме: чувствуете необходимость в одной конфетке, съешьте ее и получите удовольствие. Если поедаете каждый день по 6 ложек сахара к чаю со сгущенкой и медом, закусывая пирожными, задумайтесь. В общем и целом, где можно - замените сахар сладкими фруктами или медом, в крайнем случае диабетическим сахаром. Ну и следите за своим самочувствием, организм как правило "подсказывает" сам, что не стоит поедать, делая вкус таких продуктов нам неприятным.
    Последний раз редактировалось Carin; 15.11.2008 в 02:05.

  18. Вверх #18
    User banned
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    686
    Репутация
    87
    Вы обсуждаете, а статьи, котрые я нашел в нете не прочитали. Там ясно пишется что поллитра сладкой газировки типа колы, спрайта содержат 10 чайных ложек сахара.

  19. Вверх #19
    User banned
    Пол
    Женский
    Адрес
    город-герой ★ Одесса, Новороссия
    Сообщений
    7,929
    Репутация
    5119
    Записей в дневнике
    21
    Цитата Сообщение от Vaseropt Посмотреть сообщение
    Вы обсуждаете, а статьи, котрые я нашел в нете не прочитали. Там ясно пишется что поллитра сладкой газировки типа колы, спрайта содержат 10 чайных ложек сахара.
    Если вы обращались ко мне, Vaseropt, так я повторюсь, - даже не избыточная сладость - основной вред такой газировки. Поищите статьи, в которых более-менее подробно отражен состав таких вод (полностью тм, которые их производят, никогда не опубликуют, вон с каким скандалом для той же кока-колы все происходило). Даже если изъять из них сахар, останется куча другой куда более опасной для здоровья гадости, которую в них добавляют. Поэтому причин, чтобы ее не потреблять, вполне хватает и без сахара.

  20. Вверх #20
    Частый гость
    Пол
    Женский
    Адрес
    Odessa
    Сообщений
    546
    Репутация
    76
    Интересно, а если покупать темный ( так называемый) коричневый сахар, будет ли от него вред меньше? Видела я такой в некоторых супермаркетах...

    (О шоколаде, -буквально пару дней назад не выдержала, рука сама потянулась в магазине за шоколадкой с орехами. Шоколадка была съедена с какой-то маниакальной яростью и удовольствием ещё не доходя до дома. И пришло успокоение, надеюсь , надолго)...


Ответить в теме
Страница 1 из 2 1 2 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения