Одесса: 6°С (вода 8°С)
Киев: 1°С
Львов: 3°С

Тема: Боли в пятках.

Ответить в теме
Показано с 1 по 9 из 9
  1. Вверх #1
    Частый гость Аватар для Лилия70
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса-мама
    Возраст
    47
    Сообщений
    949
    Репутация
    336

    По умолчанию Боли в пятках.

    Безпокоят боли в пятках,особенно утром после сна,пока расходишься,что это соли ? Если кто сталкивался с такой проблемой,пишите.


  2. Вверх #2
    Постоялец форума Аватар для likastar
    Пол
    Женский
    Сообщений
    2,073
    Репутация
    2814
    Если только по утрам или после долгой неподвижности,то это скорее всего пяточный фасцит

  3. Вверх #3
    Частый гость Аватар для Лилия70
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса-мама
    Возраст
    47
    Сообщений
    949
    Репутация
    336
    Цитата Сообщение от likastar Посмотреть сообщение
    Если только по утрам или после долгой неподвижности,то это скорее всего пяточный фасцит
    И что сним делать ?

  4. Вверх #4
    Постоялец форума Аватар для likastar
    Пол
    Женский
    Сообщений
    2,073
    Репутация
    2814
    Лечить!!!
    Причины:Имеется две основных причины боли в пятках.

    Первая причина это постоянное перенапряжение структур стопы, которое приводит к боли от перегрузки. Такое состояние носит название «синдромом пяточной боли». Оно может вызываться обувью с непривычно низкими каблуком. Кроме того, оно может происходить в результате истончения, подкожного жира на подошвенной поверхности стопы в области пятки при резком увеличении двигательной активности.
    Второй причиной пяточной боли является такое заболевание, как подошвенный фасцит. Боль при подошвенном фасците особенно сильна утром, при первых шагах. Интересно, что в большинстве случаев она исчезает сама собой, без всяких усилий со стороны измученного ею человека. Но даже при исчезновении боли полного восстановления подошвенной фасции не происходит. Заболевание потихоньку прогрессирует и "прогресс" этот во многом зависит от частоты и интенсивности
    травмирующих перегрузок. Существует множество подходов к лечению.
    ЛЕЧЕНИЕ:покой; плавное вытяжение связок стопы и голени; укрепление свода стопы; смена обуви; поддержка свода стопы (в том числе ортопедическими приспособлениями); накладывание специальной шины на ночь; противовоспалительные лекарства; хирургическое вмешательство (в сильно запущенных случаях).
    Для лечения пяточной боли необходимо обеспечить поглощение ударов с помощью мягкой подошвы, а также приподнять задний отдел стопы для перераспределения давления на передний отдел стопы.
    Этого можно достичь с помощью супинаторов, косков для пяток , или других ортопедических приспособлений, изготовленных из ударопоглощающих материалов.
    Если проблема связана с плоскостопием (обычно это подошвенный фасциит), то
    для предупреждения воспаления фасции рекомендуются ортопедические приспособления типа супинатора стопы.

    При болях в пятке важен подбор рациональной обуви. Обувь должна иметь крепкий задник, который надежно удерживает задний отдел стопы обеспечивает должную поддержку стопы и имеет каблук соответствующей высоты.

  5. Вверх #5
    Постоялец форума Аватар для likastar
    Пол
    Женский
    Сообщений
    2,073
    Репутация
    2814
    Я год после перелома походила абсолютно без каблука(кроссовки,балетки и т. д.) теперь уже полтора года мучаюсь.В интернете(америк. ибей) нашла несколько приспособлений,наверное буду брать.

  6. Вверх #6
    Частый гость Аватар для Лилия70
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса-мама
    Возраст
    47
    Сообщений
    949
    Репутация
    336
    Большое спасибо.

  7. Вверх #7
    Постоялец форума Аватар для а.и.ОНПУ РТФ
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    2,735
    Репутация
    633
    Записей в дневнике
    3
    К кому идти,что бы поставили диагноз и назначили лечение?
    Ходила к хирургу,сделала рентген солей нет и на этом все,что делать,как лечить ниче не сказал...

  8. Вверх #8
    Постоялец форума Аватар для likastar
    Пол
    Женский
    Сообщений
    2,073
    Репутация
    2814
    Попробуйте поменять обувь,используйте супинаторы ,вот здесь тоже много всяких приспособлений для лечения этого (пяточный фасцит) http://www.ebay.com/sch/i.html?_from=R40&_npmv=3&_trksid=p3910.m570.l1313& _nkw=fasciitis+heel&_sacat=26395 может и у нас уже продают такое. А еще хорошо помогает контрастный душ(ванночки):от терпимо горячего до максимально холодного (мне помогает,если вечером сделаю,то наутро почти не болит).Но лечение может занять от полугода до годаПогуглите в интернете,там много советов.Я больше года мучалась,пока сама себе диагноз не поставила,теперь лечу потихоньку.В основном,это от обуви на плоской подошве,все балетки-босоножки-без-каблука в топку!!!

  9. Вверх #9
    Постоялец форума Аватар для Вюнсдорф
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    50
    Сообщений
    1,057
    Репутация
    411
    А если боли в пятке после трещины пяточной кости. Появилась после 7 лет после перелома. Тоже ничего сказать не могут.


Ответить в теме

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения