Помогите мне перестроится на нормальную жизнь, день проходит так что я просыпаюсь днём в час или в два,как для меня кажется утро, и всё начинается с компа, и так и провожу весь день сидя перед экраном или телек смотря.Время проходит очень быстро не успела оглянуться а уже вечер, так и сижу у компа до ночи, спать вообще не хочется. Не какого разнообразия в жизни, нет ярких красок! Никак не могу выбраться из дома, и даже не за чем кажется. Этот образ жизни очень не здоровый, всё всегда болит, тело не размято, вечная слабость. Нет стоп так продолжаться не будет!
Я действительно очень хочу изменить распорядок дня и украсить свою жизнь!
Что бы каждое утро было бодрым и начиналось с улыбки, и жизнь была здоровее.
Пожалуйста дайте мне пару советов что надо делать?
Социальные закладки