Не подумайте, что я зануда или что похуже, но, если вы минуту -полторы стоите в планке да ещё и в комп можете смотреть, то это не планка. Вы просто стоите в позе, похожей на планку.
Я не финоняша, помилуйте, но у меня есть опыт занятий в тренажёрке. И мой тренер каждое занятие с планки начинал и, спустя месяцы, я вставала и всё равно всё тряслось.
Но то, может, я такая слабенькая, хиленькая.
Торт доели. Почти полночь. Как бы по традиции пора есть что-то сладкое. Нету ничего! Конфеты шоколадные не то пальто. А торт то. Обязательно испекла ещё на полпорции.
Социальные закладки