Шаматха и випашьяна практика!

[JOJOT]

Всем вечер Добрый...
я в посике учителя медитации Шаматха и Випашьяна в традиции Дзогчен!

если есть какая то информация напишите в личку!

ну и в дальнейшем обсудить практику!

[_aquarius_]

так обратись в одесскую дзогчен-общину, там подскажут - в чем сложность то ???

З.Ы. а чем тебя привлекли именно "медитации Шаматха и Випашьяна" ??

[JOJOT]

Уже обратился спсибо Всем!