|
Люди, хочу спросить, здесь кто-нибудь делает что-то, кроме приема таблеток? Я имею ввиду различные практики из книг, ютуб и т.д., упражнения,медитации, тренинги, самосовершенствование и работа над собой...
Последний раз редактировалось Радуга09; 19.11.2018 в 09:22.
Да-да.
Кто-то в позе собаки,кто-то на ногах дули крутит.Кто-то бобра мучает. То такое...
Можно банан съесть,под просмотр немецких кинолент в хорошей компании.Чем не вариант?Ну если компания,действительно подходящая.Рекомендуют местные врачи,если что.
Ты в общем полистай.Завари чаю,съешь зефиринку. Сходи к невропатологу.Вынеси мужу мозг.Ну в общем,что говорить?Все по накатанной схеме.
Неважно, как медленно ты продвигаешься, главное, что ты не останавливаешься
Злые вы... человек зашел спросить совета, а мы тут оказывается только лентяи собрались.И посоветовать ничего не смогли.
Я пишу запрос в Гугл и он мне всё нужное выдает, да вот статьи попадаются устаревшие и советы тоже..
А еще когда то увлекалась советами Норбекова.Советую.
Опыт дурака:https://www.litmir.me/br/?b=123873
http://knijky.ru/books/opyt-duraka-ili-klyuch-k-prozreniyu
Последний раз редактировалось galya2013; 19.11.2018 в 14:26.
Слабые мстят,сильные прощают,а счастливые забывают.
ещё можно сделать массаж стоп с маслом лаванды,лаванда нынче в тренде.
если не нравится поза собаки,сойдет и поза льва,только чтобы домочадцы не поймали за этим делом,а то скорую вызовут: выражение лица уж очень неэстетично выглядит у "льва")
Галя,у меня очень давно был отрывной календарь по книгам Норбекова,где-то в 2002 году,перечитала его раз десять,там ещё были очень достойные упражнения для всех отделов позвоночника.
а вообще,Зося очень правильно написала: если полистать эту тему ..с самого начала и еще ветку "Паническая атака",то можно нарыть целый клад…..с информацией
Лена, у меня есть даже конспект для отделов позвоночника.Выписала по пунктам и занималась.Ты знаешь было здорово, только вот не резко надо начинать, а потихоньку.А то я себе такое наделала, мышцы так болели,мне стыдно было домашним признаться почему так болит...
Слабые мстят,сильные прощают,а счастливые забывают.
Спасибо за поддержку.
Насчёт шарика, надувающего голову многие меня не понимают, но это проблема оттока крови. Сказали побольше двигаться.
Афобазол принимают комплексно и действие его не так резко заметно как у гидазепама, но оно есть.
Что делаете, если на работе ПА началась?
А его настрой мне нравится.Проблемы есть у всех.Надо научиться к ним относится правильно.Но иногда и до скорой доходит.. ну такова жизнь.
Слабые мстят,сильные прощают,а счастливые забывают.
Кто что скажет про препарат мелитор?
Победить ПА можно (и нужно), вон я живой пример!) Ну таблетку закинуть конечно проще и быстрее!))
WoT
Социальные закладки