Тема: 
Собственно - сабж
Как помочь другим - я знаю
Как помочь самому себе - теряюсь в догадках..
Кто как это делает ?
| ||
Как поднять СЕБЕ самооценку ?
Собственно - сабж
Как помочь другим - я знаю
Как помочь самому себе - теряюсь в догадках..
Кто как это делает ?
Очень просто, стань лучше (сильней, красивей, богаче, умней, хитрей и тд)
Перестать бояться всего: одиночества, неудач в бизнесе, "я слишком толстая" и т.д.
Принять себя такой какая есть со всеми своими недостатками и понять что наша жизнь не резиновая.
Скорее до этого доходишь, когда просто устаешь от несоответствия идеальному образу на который "нужно равняться" и понимаешь что "обрыдло", ну сколько можно то?
а вот как ты помогаешь другим?!Сообщение от ТТТТТТТТ
Наша жизнь есть то, что мы думаем о ней.
Себе ничего поднимать не надо.Потому что достаточно просто понизить всем остальным )Стоит вспомнить самые жесткие такие проколы других людей, свидетелем которых удалось стать, так тут же дело на лад пойдет )
На самом деле никто никогда не возвращается.Вместо нас всегда приходит кто-то другой
Не общаться с теми, кто тебе её понижает!!!Собственно - сабж
Как помочь другим - я знаю
Как помочь самому себе - теряюсь в догадках..
Кто как это делает ?
"Между 34 и 35 годами я прожила 10 прекрасных лет"
Попробуй представить тех людей, которые имеют, по-твоему, высокую самооценку. Проанализируй их характер, манеру поведения, привычки и т. д. Затем сравни всё проверенное с самим собой и я уверен, что ты найдёшь много общего между ним и тобой, а может быть ты окажешься даже лучше него после этого... И поменьше увлекайся самокритикой. Помни, тебе она противопоказана... пока что....
со стороны хорошо видно - что человеку больше всего нужно и чего ему не хватает. Можно немножко притвориться и организовать для него то, чего он хочет.а вот как ты помогаешь другим?!
Например, мама - высокая самооценка у пенсионерки тогда, когда она чувствует свою нужность , незаменимость и иститу в конечной инстанции по определённому кругу вопросов - всё это не сложно организовать , для этого нужно захотеть и взять на себя определённый труд .
Или , например, начальник - вечно озабочен быть умнее всех и всех креативней - от этого зависит его мнение о себе ( во многом ). Тонко подкинуть пару идей и не настаиват на авторстве , когда он через неделю ( как Шелленберг ) её " выдаст" , как свою.
Себя так обмануть невозможно ...
Даже если я опущу всех окружающих ниже плинтуса (мысленно
Да, это вопрос... Столько техник всяких есть, но чтобы их применить нужно иметь веру в себя, а у людей, неодооценивающих себя этой веры зачастую не хватает, так и живут... Поэтому лучше, конечно, обратиться к психологу, который поможет разобраться в себе, понять причины, мешающие чувствовать уверенность, а также постоянно заниматься собой, хвалить себя и принимать таким, какой есть.
У Коэльо в "Дневнике мага" есть упражнение: каждый раз, когда думаешь о себе плохо, заменяй свою душевную боль на физическую, нажимая ногтем указательного пальца под ноготь большого, вооот
Последний раз редактировалось favolla; 25.04.2007 в 08:51.
Все приходит вовремя для того, кто умеет ждать
Чем сильнее человек склоняется к мысли о том, что недостатков в нем значительно больше, нежели достоинств, тем ниже его самооценка.Собственно - сабж
Как помочь другим - я знаю
Как помочь самому себе - теряюсь в догадках..
Кто как это делает ?
На мой взгляд, стоит внимательно пересмотреть перечень качеств, за которые мы сами себе засчитываем плюсы и минусы. Часто оказывается так, что и достоинства свои не все учитываем, и перечеь недостатков неоправданно раздут, вот самооценка потихоньку и падает, хотя никаких оснований для этого нет.
Но ведь это мы сами так свои качества делим - на плюсы и минусы.
Врядли стоит ожидать , что "вдруг" изыщутся дополнительные плюсы или испаряться минусы...
Это ж , наверное, нужен какой-то толчок из вне ?
Если ты очень впечатлительная личность то тебе ужен кто-то, кто поднимет тебе самооценку и каждый день будет напоминать тебе о тех выгодных качествах, которые у тебя уже есть. Остальное, что не нравится — можно преодолеть. Ну и без труда как говорится...
Обязательно найдётся «добрая душа», которая расскажет тебе о твоих недостатках (преувеличено, конечно). В некоторых замечаниях может скрываться правда)со стороны хорошо видно - что человеку больше всего нужно и чего ему не хватает. Можно немножко притвориться и организовать для него то, чего он хочет.
тем, кто называет меня оксаной не отвечаю из принципа. чмоке
Комплексы неполноценности возникают из-за того, что прислушиваются к бестактным людям или к тем, у кого дурной вкус. Не обращать на таких внимания и они исчезнут из нашей жизни.Как помочь самому себе - теряюсь в
Кто как это делает ?
100% Такие бестактные (скорее всего со своими комплексами), в свою очередь, могут повышать свою самооценку за счёт унижения других :/
тем, кто называет меня оксаной не отвечаю из принципа. чмоке
Мне кажется надо себя просто любить.....
И побольше делать для людей, чтоб они говорили тебе - спасибо.....а когда так говоорят, ты чувствуешь себя нужным , чувствуешь, что что-то решил в этой жизни....
а по- поводу внешности...- в фильме "Джиа" главная нгероиня говорила отличную фразу - "Я самая самая красивая девочка на свете" .........утром , днем и вечером......повторять!
Аутотренинг гениальная вещь...через неделю результаты будут......
От сердца к солнцу!
Мне кажется, что люди говорят спасибо только если их с детства научили быть благодарными. Многие "хавают" как должное ...
Да и как-то не хочется свою самооценку ставить в зависимость от чужой оценки : сказали спасибо - хороша, нужна ; забыли поблагодарить - все, ничего ты в жизни не стоишь.....
странно.......
но все зависит от круга людей, которых именно ты выбираешь....мне толи повезло, толи я сама итаких нахожу - но с детства и их и меня научили благодарить, за , что -то хорошее и позитивное....
А если забыли - то и фиг.......я над этим не парюсь....
От сердца к солнцу!
круг, наверное , ещё не очень широкий - раз можешь их свех себе "выбрать"
у меня? Эх.....у меня оч большой круг общения......круг, наверное , ещё не очень широкий - раз можешь их свех себе "выбрать"
Вообщем ты помни, что ты самая самая красивая девочка на свете!
От сердца к солнцу!
да я под "кругом" скорее подразумевала общение по работе
а насчет " я самая красивая" - так я уже "старая",36 лет, мне уже как-то внешность самооценку не поднимет особо.
Надо придумать другое заклинание
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки