Когда я нахожу в себе силы (или припирает здоровье) питаться тем, что рекомендует аюрведа для моего типа, то самочувствие изменяется в лучшую сторону примерно через неделю. Самое сложное в моем случае - это следовать ритмам природы , не получается никак матери взбалмашного семейства лечь в постель в 22 часа!
Вообще как система питания это самое разумное из всего. Из всех знакомых, кто начинал применять аюрведические принципы в жизни, не было никого, кто не заметил бы улучшения в состоянии здоровья.
Социальные закладки