Народ, посоветуйте, какую лучше беговую дорожку приобрести для дома?
на что обратить внимание? на какие параметры? Что важно? А что можно упустить в пользовании?
|
Народ, посоветуйте, какую лучше беговую дорожку приобрести для дома?
на что обратить внимание? на какие параметры? Что важно? А что можно упустить в пользовании?
Меня тоже интересует этот вопрос. Знатоки, подскажите нам, пожалуйста!!!!
Попробуйте вместо беговой дорожки рассмотреть такой вариант, как орбитрек.
Если вы давно не бегали и вам больше 30, то "просто бегать" - начинать поздновато. Слишком большая нагрузка на позвоночник. В общем, почитайте, попробуйте посоветоваться с фитнес-тренерами. Беговая дорожка - недешевое приобретение и будет жалко, если она будет стоять и пылиться в углу, из-за того, что вам что-то не подходит по здоровью.
Последний раз редактировалось Дядюшка Макс; 24.12.2014 в 11:12.
Все мы погрязли в болоте, но некоторые из нас смотрят на звезды.
Девочки , у меня вообще к вам вопрос : ходили ли вы в тр.зал ? Пробовали бегать-ходить на беговой дорожке ? Поверьте очень многие считают это занятие скучноватым .
Я лично хожу в зал , хотя дома у меня стоит орбитрек , велотренажёр и была дорожка ( продали) , правда механическая - не занималась дома вообще ! А вот в зал хожу каждый день и с удовольствием .
Но согласна с Дядюшкой Максом, на орбитреке "безопаснее" .
И дам совет всё-таки по беговой - ни в коем случае не покупайте себе механическую дорожку - это выброшенные деньги . Если электрическая , то выбирайте с самым широким беговым полотном ( поверьте - играет огромною роль )
Что - благодать? А что - порок?
Остался миг, и я - исчезну...
Согласен с Paria)))
Орбитрек был куплен в феврале 2013 года. С тех пор, я периодически пытался заниматься на нем. Обычно хватало меня на 2-3 недели, потом перерыв в несколько месяцев.
Дома действительно скучно и очень тяжело себя заставить.
Сейчас занимаюсь уже больше 3-х месяцев. Пн, ВТ, Ср, Чт. Четыре дня в неделю по 30 минут, пред телевизором под сериальчик. Плюс перестал жрать семки, чипсы и прочую ерунду))) В сентябре был 85, сейчас - 73.
Так что дерзайте, всё возможно!!!
Но!!! Лучше всего в зал! И не одной, а с кем-нибудь. С поддержкой гораздо легче.
Удачи!
Все мы погрязли в болоте, но некоторые из нас смотрят на звезды.
Социальные закладки