Как похудеть?

[Сахарок]

Бабушка зажигает
https://www.instagram.com/p/BmNN6g_nEOU/?taken-by=kraw4ik

[Щепетильный]

Не в этом дело, я бы и сама курсанула, если бы собиралась выступать) неприятно, что имеют всех за идиотов, я вот о чём

согласен , я не понимаю зачем эту тему они вообще затрагивают

  Показать скрытый текст

Вы еще худеете ? а мы уже нет)))

[Sva]

согласен , я не понимаю зачем эту тему они вообще затрагивают

  Показать скрытый текст

Вы еще худеете ? а мы уже нет)))

Как фармил? Молодец

[Щепетильный]

Как фармил? Молодец

С какой целью интересуешься ?

[Very Lucky girl]

У меня вопрос к знатокам, как правильно делать "сушку тела". И можно ли делать её локально? Или только под руководством личного тренера стоит делать?
Сразу sorry! может в теме уже было, просмотрела пару страниц только и диалектом бодибилдеров не владею)

[Олечка Карпова]

У меня вопрос к знатокам, как правильно делать "сушку тела". И можно ли делать её локально? Или только под руководством личного тренера стоит делать?
Сразу sorry! может в теме уже было, просмотрела пару страниц только и диалектом бодибилдеров не владею)

У вас достаточно мышечной массы? Надо иметь, что сушить. Если вы новичок , то это не для вас. Локально невозможно.

[Very Lucky girl]

У вас достаточно мышечной массы? Надо иметь, что сушить. Если вы новичок , то это не для вас. Локально невозможно.

Значит с инструктором. Я читала, что можно локально.
Thanks)

[Fast]

Я читала, что можно локально.

Отдел фантастики на втором этаже

UPD. Есть подозрение, что вы сам термин понимаете не правильно.

[Sva]

Значит с инструктором. Я читала, что можно локально.
Thanks)

Не слушайте никого, все можно локально и сжигать, набирать.
Можно вообще организовать все калории в сиськи, профи знают как это делать. То есть съела торт, сиси раз на 0.2 размера больше.

[Very Lucky girl]

Отдел фантастики на втором этаже

UPD. Есть подозрение, что вы сам термин понимаете не правильно.

Неужели?!

[Very Lucky girl]

Не слушайте никого, все можно локально и сжигать, набирать.
Можно вообще организовать все калории в сиськи, профи знают как это делать. То есть съела торт, сиси раз на 0.2 размера больше.

Вот и расскажите, кстати, если локально нельзя, то что происходит с грудью? Может и не нужно себя превращать в груду мышщ.

[Олечка Карпова]

Вот и расскажите, кстати, если локально нельзя, то что происходит с грудью? Может и не нужно себя превращать в груду мышщ.

Грудь при сушке уменьшается, если она натуральная, конечно) приходится выбирать -рельеф или грудь

[Алиса Эдуардовна]

Вот и расскажите, кстати, если локально нельзя, то что происходит с грудью? Может и не нужно себя превращать в груду мышщ.

Сиськи это или жир или резина. Если не резиновые то станут меньше, из плюсов красиво проработаный грудак, нет мешочков в подмышечной складке. Плечики няшные, и крылья не висят.

[Very Lucky girl]

Ну и слэнг)))
Спасибо, девочки)

[Дикая Штучка]

Вот и расскажите, кстати, если локально нельзя, то что происходит с грудью? Может и не нужно себя превращать в груду мышщ.

печаль с ней происходит)
поэтому бикиняшки потом себе новую покупают.
Если найдете способ локально похудеть - пишите)
а лучше продавайте методику)

[Алиса Эдуардовна]

Ну и слэнг)))
Спасибо, девочки)

Я на сушке. Мой внутренний филолог умирает на время.

[Very Lucky girl]

Я на сушке. Мой внутренний филолог умирает на время.

Локальной?)

[Very Lucky girl]

печаль с ней происходит)
поэтому бикиняшки потом себе новую покупают.
Если найдете способ локально похудеть - пишите)
а лучше продавайте методику)

Троллингом не зарабатываю(

[Алиса Эдуардовна]

Локальной?)

Тотальной

[Very Lucky girl]

Тотальной

Сушка была названа локальной, потому что в период диеты, проводится комплекс физической нагрузки, на локальную зону тела, которую желаешь "подсушить". С меньшим количеством подходов, чем обычно. Новичкам, действительно рекомендуют делать физнагрузку под присмотром инструктора. На фоне снижения поступления углеводов в мозг, может быть перегрузка психики. Похоже тотсушка и мозг неслабо сушит)