Народные средства для сохранения молодости

[Миллениум]

Девочки, предлагаю поделиться народными рецептами сохранения молодости. О дорогих кремах просьба не писать, и так все знают

[Julia_M]

Старение – это как бы накопление ядов. Поэтому для омоложения организма необходимо:
- избавиться от запоров;
- ежедневно потреблять кефир, простоквашу, которые, как известно, убивают гнилостные бактерии, улучшают обмен веществ и восстанавливают микрофлору кишечника;
- дополнительно регулярно очищать кишечник даже при нормальном стуле – хотя бы раз в месяц;
- очищать печень, почки, выводить шлаки. Тут подойдет самое простое - активированный уголь. Только его много надо есть - несколько десятков таблеток в сутки. Есть препараты и посильнее (энтеросгель и белый уголь)
- стараться не огорчаться по пустякам;
- заниматься спортом или танцами, или работой в саду или огороде, побольше ходить пешком.