|
Здравствуйте! Девочки у меня с осени волосопад((причем сильный, весной тоже сыпались, но не настолько, анализы сдавала, пила витамины (биотин,цинк, селен, магний В6) все это курсом и по назначению врача весной и летом, вроде перестали сыпаться и стали появляться новые волоски, пушек))) но блин в октября опять стали сыпаться, куча волос в ванной и что с этим делать я не знаю по врачам, как-то щас не очень хочется идти, купила дарсонваль и масло от выполнения индийское, хотя мало верю в эффективность... Посоветуйте средства, хотя бы, чтоб поддержать, то что осталось на голове)))) А то скоро, как в том анекдоте про бабу Ягу, плюну и пойду с распущенными))))
какие анализы сдавали??
Очень много (Ферритин, оак, на гормоны ттг,т3, т4 и т. д., картизол, печеночные пробы) делала УЗИ брюшной полости, короче проверялась по полной, мне косметолог мой предложила мезо сделать, но дорого и говорят больно, думаю все таки делать, потому что масочки, шампуньки в моем случае бесполезны(
Опять пить витамины. Их и положено пить 2 раза в год.
И ешьте больше клетчатки. Квашеной капусты тоже по-больше. И по меньше мучного и сладкого. Не курить и не употреблять алкоголь идеально.
Натощак теплую воду и вообще воды по-больше от 1,5 литра в зависимости от веса. Помимо жидкой еды типа супа и кофе.)
Я желаю всем счастья!
Та я не пью, не курю, какое-то время не ела молочка, сахар , глютен, а потом снова начала все кушать так как особо разницы не заметила, а вот по поводу капусты начала щас покупать, ведь в ней и витамина С много, полезная в винегрет её добавляю и так ем, как салат, а ещё купила яблочную клетчатку и семена льна. Да, наверное буду опять заказывать биотин и кальцый, надо на Д3 анализ сдать, но я тяну , не хочу идти в лаборатории щас, а без анализа стремно его пить. Спасибо за советы!)
Капуста именно квашенная ценна тем, что она ферментированный продукт.
Я про клетчатку написала потому что она выводит шлаки. Идеально было бы еще почистить ЖКТ, например шелухой семян подорожника или чем-то подобным.
Могут витамины плохо усваиваться. Думаю, вы питание наладите и все будет в порядке.
А чего стремно витамин Д принимать? Вы же не лошадиными дозами его пьете? У всех недостаток, пропейте пару месяцев. Я пью в один заход - Д3, А, Селен и Цинк.
Молочка молочке рознь. Творог на завтрак хорошее начало дня, хорошо еще натощак сок 1/2 лимона + чайная ложка меда на стакан воды.
Про воду вы не написали, значит не пьете ее достаточно. Этим многие пренебрегают, а ведь никакие витамины не будут нормально усваиваться, если пить мало воды.
Я желаю всем счастья!
Добрый вечер, скажите кто пил https://makeup.com.ua/product/91545/
Phyto Phytophanere Hair And Nails Dietary Supplement
какие впечатления?
или https://makeup.com.ua/product/851957/?utm_source=makeupstore.ru&utm_medium=geo_popup
может, подскажите варианты
Здравствуйте. Хотела тоже посоветовать чёрный кунжут. Он очень полезный и первый продукт посодержанию кальция. Это кожа, ногти и волосы. У меня бывают залысинки на голове появляются от нервов так этим и спасаюсь, за пар месяцев все восстанавливается.
Покупаю на рынке чёрный кунжут, прошу что бы мне его смололи. И каждое утро пью на тосчак чайную ложку с горкой и запиваю водичкой. Через мин 40 завтракаю. Он очень полезный и натуральный. Не понятно что в таблетки эти добавляют.
Пью его осенью и зимой, так как организму не хватает витамин, на весну и лето прекращаю. Сезонные выпадения волос проходят менее болезненно. Почитайте о нем в интернете, он очень полезный
У меня после ковида очень начали лезть волосы. Половину волос выпало. Здесь покупала маску для волос -https://lush.com.ua/ru/maski-dlya-volos. Через пару месяцев уже волосы восстановились.
Использовала маски от https://lush.com.ua/uk/maski-dlya-volossya, после короны особо помогли) Сделаны с любовью, с натуральным составом) Кто сталкивался с проблемой выпадения волос и важен натуральный состав, то это просто находка.
Социальные закладки