Как похудеть?

[li-ven]

изверги!

[Чёрная моль]

Нееее. Такая картошка лучше всего с квашеной капустой, солеными огурцами и грибами, томатным соком, а не мясом.

Вы что творите, а?))
На одну картошку вчерашнюю я не возбудилась, но после этого описания - ох....)))

[Венера В Мехах]

изверги!

они не изверги, они извращенцы)))))))жарекартошечные извращенцы))))

[Abonent3571]

Господи...жрать то как хочется !

[Minerva]

с недавних пор отвернуло от мяса. Не пойму, с чем связано, всю жизнь была мясоедом.

[Чудный день]

На сколько реально похудеть за 1 месяц в домашних условиях? Без всяких там диет, а просто на ПП+домашняя зарядка?

[Paria]

На сколько реально похудеть за 1 месяц в домашних условиях? Без всяких там диет, а просто на ПП+домашняя зарядка?

ПП+ зарядка в домашних условиях -это минус 1 кг , ну при удачном стечении обстоятельств минус 2-3 ..... Во всяком случае у меня больше не получалось .
А вот ПП + тр.зал + бассейн + спапроцедуры (+ массажи + сауна) за месяц минус 9-10 кг ....(но опять таки у меня было лишних почти 30 кг , поэтому первые 10-15 кг ушли быстро)

[tanngo]

На сколько реально похудеть за 1 месяц в домашних условиях? Без всяких там диет, а просто на ПП+домашняя зарядка?

Правильное питание это слишком широкое понятие.А зарядка она для тонуса,а не похудения.Так что похудания не будет скорей всего.

[RUSALKA1987]

А я еще к ней мяско на гриле пожарил вауснющее
Столько нажарил, что на пару дней хватит

Ну ты змей)))
Повбывать Вас всех)))Нет бы разговаривали утром про вкусненькое,нет надо ближе к вечеру,когда уже спать охота)))

[RUSALKA1987]

Правильное питание это слишком широкое понятие.А зарядка она для тонуса,а не похудения.Так что похудания не будет скорей всего.

Да ты шо.А если она к этой зарядке добавить гантели и будет делать упражнения делать не меньше 50 раз,то похудение будет.Проверено

[Чудный день]

Правильное питание это слишком широкое понятие.А зарядка она для тонуса,а не похудения.Так что похудания не будет скорей всего.

щааас расплачусь

[tanngo]

Да ты шо.А если она к этой зарядке добавить гантели и будет делать упражнения делать не меньше 50 раз,то похудение будет.Проверено

Если мы говорим конкретно о весе тела,то потерь не будет,может даже немного наберет веса.

[данон]

На сколько реально похудеть за 1 месяц в домашних условиях? Без всяких там диет, а просто на ПП+домашняя зарядка?

Не расстраивайтесь ,можно похудеть и хорошо))главное желание, только реально только п.п. без всяких срывов на вкусняшки,я похудела на 7. Но зал лучше добавить.эффект лучше,а вот потом вес скажет стоп и здравствуй фигура ))))еще если машина есть забудьте о ней и ходите))

[Paria]

Не расстраивайтесь ,можно похудеть и хорошо))главное желание, только реально только п.п. без всяких срывов на вкусняшки,я похудела на 7. Но зал лучше добавить.эффект лучше,а вот потом вес скажет стоп и здравствуй фигура ))))еще если машина есть забудьте о ней и ходите))[/B]

Дааа... с машиной тоже было очень трудно расстаться )))), так как раньше я не представляла , что можно куда-то идти пешком . А сейчас вообще без проблем и с удовольствием топаю . )))

[RUSALKA1987]

Если мы говорим конкретно о весе тела,то потерь не будет,может даже немного наберет веса.

У всех по-разному.И прибавка очевидна )Но если твердо сесть на ПП и добавить нагрузки,то можно за месяц добиться результатов.Если еще двигаться при этом много

[Victory-Я]

На сколько реально похудеть за 1 месяц в домашних условиях? Без всяких там диет, а просто на ПП+домашняя зарядка?

смотря что иметь в виду под "зарядкой". Если 15 мин. руками-ногами помахать, то это до лампочки, естессна. Если часик хорошо попотеть с утяжелителями и в правильной технике, да еще подключить вело или бег.... то вполне. И мой вам совет, лучше этот месяц просидеть не на ПП, а на БУЧ. Это почти то же самое, но лучше))) Самомассаж, укутывания... тоже не помешают, кожу хорошо подтягивают, если делать регулярно хотя бы месяц каждый день. Ну, это из моего личного опыта. Захотелось к лету попробовать - получилось -5. У меня и так вес в норме, если у вас большой, то можно и больше сбросить.

[ValVed]

На сколько реально похудеть за 1 месяц в домашних условиях? Без всяких там диет, а просто на ПП+домашняя зарядка?

Убрать всё белое ( кроме белой рыбы) - 2 кг уйдёт только на этом , а если жир на растителное масло, жаренное на паренное будет 3
итого 5 - а вам сколько надо?

[Victory-Я]

Убрать всё белое ( кроме белой рыбы) - 2 кг уйдёт только на этом , а если жир на растителное масло, жаренное на паренное будет 3
итого 5 - а вам сколько надо?

как это всё белое??? А курогрудь? А творог и яйца??? Это ж наше всё на ПП!

[данон]

Дааа... с машиной тоже было очень трудно расстаться )))), так как раньше я не представляла , что можно куда-то идти пешком . А сейчас вообще без проблем и с удовольствием топаю . )))

Вот вот...))) теперь стоит плачет бедняга,ну что делать надо))))) уже тоже привыкла,даже нравится пешком топать ))а экономия какая)))))) у моего организма нет объема 2,5)))))))))))

[Abonent3571]

Убрать всё белое ( кроме белой рыбы) - 2 кг уйдёт только на этом , а если жир на растителное масло, жаренное на паренное будет 3
итого 5 - а вам сколько надо?

Тут одним белым не обойтись. Надо бы еще убрать красное и зеленое. Главное оставить фиолетовое. Вот с фиолетовым процесс похудение пойдет просто на Ура.