Какой тренажер выбрать для тренировок дома?

[astkov11]

С 17 лет периодически занимался в тренажерном зале, времени свободного было много. Теперь семья, работа, времени впритык, ходить в спортзал не получается.
Вот думаю хотя бы дома в форму себя приводить, и теперь вот не могу определиться какой тренажер приобрести.
Может кто то посоветует по своему опыту, что можно для дома взять оптимальное?

[ruspils]

отжимайся от пола, приседай, подтягивайся на дверных косяках - и будет тебе счастье. И недорого.

[ruspils]

Шутка. Ну как минимум нормальную шведскую стенку в наборе: подтягивания, отжимания на брусьях, пресс нижний и верхний(скамья в комплекте). Могу свою продать если че.

[astkov11]

Подтягивания отжимания пресс, неплохо все, что скажете по настенных турниках с брусьями и прессом? Вроде этого
Как бы + что можно со стены убрать вообще. Кто то покупал в каких то магазинах по норм ценам, что посоветуете?

[гаф]

к нему в комплект еще можно трх или эластичную ленту, будет вообще класс

[astkov11]

Подходит такой, то что нужно,снял если мешает и на балкон закинул. Неужели никто не покупал такого плана турник?) Ладно сам поищу.

[Даймонн]

Отжимания от пола, если есть турник отлично, скакалка,гантели. Этого с головой хватит

[Heinz]

Все зависит исключительно от того - каких результатов ты хочешь добиться. Если ты хочешь построить полностью все тело с хорошим рельефом, то без зала обойтись будет очень сложно. В домашних условиях, например, крайне сложно прокачивать бицепс бедра.

[astkov11]

Думал, смотрел, заказал и вот вчера получил свой подарок, съемный турник с брусьями и прессом, так же в нем есть параллельные ручки на бицепс вот ОН. На выходных установлю). Всем спасибо за советы.

[astkov11]

Ну а потеплеет можно и на стадион перед работой выбегать)

[ruspils]

Молодец, рад за тебя. Главное чтоб он не превраьился в вешалку для вещей.

Отправлено с моего SM-J320H через Tapatalk

[astkov11]

Вешалка тоже вариант ) , ну все равно не сразу, думаю годик продержусь

[ruspils]

Беговую дорожку бери не прогадаешь.

Может лучше Орбитрек?


Отправлено с моего SM-J320H через Tapatalk

[Heinz]

Орбитрек как по мне - полная лажа. Ничто не заменит беговую дорожку, разве что дорожка бассейна. У меня более десяти лет опыта сжигания жира и постоянного поддержания формы, перепробовал всё, что есть в спортзалах. Кросс на 3 км с полной выкладкой пять раз в неделю плюс низкоуглеводная диета - самый быстрый и впечатляющий результат.

[Оппонент]

Как по мне орбитек это не беговая дорожка и не велотренажёр. [/URL])

Да что вы такое говорите? А если внимательно посмотреть?

[ruspils]

Думал, смотрел, заказал и вот вчера получил свой подарок, съемный турник с брусьями и прессом, так же в нем есть параллельные ручки на бицепс вот ОН. На выходных установлю). Всем спасибо за советы.

Как успехи? Еще в вешалку не превратился? Как сам турник? Думаю себе подкупить...

[astkov11]

Как успехи? Еще в вешалку не превратился? Как сам турник? Думаю себе подкупить...

Успехи , как бы норм, но летом такая жара, что турник чаще всего тупо на балконе лежит (пока не вешалка ), желания напрягаться нет и так под 40 градусов спека.

[Yev1506]

В идеале конечно взять какую нибудь фитнес станцию, чтобы был и турник и брусья, и пресс там можно было покачать. Вот это неплохая https://www.blicor.com/turniki-i-brusya/fitnes-stancija-housefit-hg-2112-perekladina-brusja/ но цена немного кусаеться да и большая такая штука.
Можно просто взять турник, и хватит на первое время, дальше посмотрите как вобще пойдут тренировки в домашних условиях. + можна еще гантелями затариться и гирю впридачу, но это конечно как вам уже захочеться)

[serafimka31]

Если хочешь набрать хорошую форму, то нудно регулярно заниматься и следить за питанием. Закажи программу у тренера. Я на sportduty.com заказывала.

[Fabulous777]

Вот, отличный тренажер для дома, с которым можно делать: отжимания в упоре и в стойке на руках, удержание гимнастического уголка, выход в стойку на руках, удержание горизонта - вообщем универсальная штука)