Поиск:

вес - это баланс между поступлением энергии и её расходом, подключение физических нагрузок к подкорректированному питанию всегда даст лучший результат. Конечно, не каждый хочет и может себе...

Уважаемые посетители темы "Диетология", хочу напомнить, что она создана с целью обсуждения вопросов питания. Помните о правилах форума, запрещающих публикацию контактной информации за пределами ЛС....

Здравствуйте. Судя по всему, проблема нестабильности Вашего веса в том, что в попытках его снизить, Вы вводите свой организм в состояние сильного и частого стресса. Конечно, хочется всего и сразу, но...

На этот вопрос отвечала в теме выше.

К сожалению, в наших книжных магазинах предлагают, как правило, коммерческую литературу. Профессиональную литературу лучше заказывать в Москве, но человеку без высшего медицинского образования она...

Ответила Вам личным сообщением, поскольку в теме обсуждаются общие вопросы по питанию

Для ответа на Ваш вопрос, во-первых, важно знать, что именно является для Вас ограничением. Без ограничений вес может увеличиваться неограниченно. Ограничения должны быть, но разумные, не вызывающие...

Врач определённой специальности должен заниматься своим делом. Гормональную терапию назначает исключительно врач-эндокринолог после тщательного обследования. Если действительно одной из причин...

Ответ на Ваш вопрос зависит от нескольких факторов. Прежде всего, от состава ужина и от временного промежутка между ним и отходом ко сну. Если ужин достаточно лёгкий и после него Вы не планируете...

Да, такие пациенты встречаются всё чаще и обращаются как раз с вопросами об альтернативных животным растительных продуктах питания.

Если выбирать между салом и булочкой, то, пожалуй, Ваш выбор предпочтительнее. Если употребление сала не превышает 30 г/сут, на состоянии печени оно никак не отразится при условии, что функция...

Чтобы ответить на данный вопрос корректно сперва необходимо выяснить основную причину остеопороза и сконцентрироваться на её устранении, если это возможно, а не лечить следствие. Я не сторонник...

Для того, чтобы спорт приносил желаемый результат, начинать необходимо с коррекции рациона.
Грейпфрут по неподтвержденным данным содержит вещества, ускоряющие процесс сжигания жиров. Но для того,...

Можно. Такие пациентки есть.

Лучшим естественным опосредованным источником витамина D является ультрафиолетовое излучение.
Принимать препараты кальция или, тем более, витамина D без предварительной консультации и назначения...

Извращённые вкусовые пристрастия, такие как тяга к употреблению мела, земли, могут быть одним из симптомов железодефицитной анемии, представляющей собой достаточно серьёзное заболевание, если не...

Жир сжигают физические нагрузки. Приписанные грейпфруту и ананасу чудодейственные свойства - миф для тех, кто ищет "волшебную кнопку". Грейпфрут оказывает определённое влияние на метаболизм некоторых...

Не нужно "сидеть на диете" - от одного только этого словосочетания уже веет стрессом. Здоровое питание должно быть образом жизни, но то, что оно однообразно и не вкусно - одно из самых...

Правила для беременных те же, что и для любого человека, ценящего своё здоровье. Писала о них в начале темы. Прочтите.

Даже если аппетит усилен, важно не поддаваться слабости и не наедаться...

Спокойно. Но считаю лучшим вариантом рацион, обогащённый клетчаткой в виде круп, овощей, фруктов, орехов и т.д. Вкуснее, и естественее.