Поиск:

отденьное спасибо Татьяне за четкие рекомендации и за систематизацию информации, благодаря вам я достигла своего ПВ с легкостью!!! спасибо Вам огромное!!!

всем доброго утра и прекрасного настроения! читаю вас часто, но пишу редко. Хочу сказать всем большое спасибо что вы есть и отчитаться: я на ДД с 29 января, за это время стала легче на 15 кг,...

кстати могу сказать придерживаться диеты лично мне не сложно - главное вовремя закупать продукты, чтоб всегда было что разрешенное пожевать))) казалось только начала - а уже три недели и 3,7 кг...

спасибо)) завтра попробую)) а то у меня уже почти неделю вес стоит( и как часто можно такой коктейльчик употреблять?

starsky, а подскажите пожалуйста пропорции коктейля, и какие отруби использовать?

тоже отчитаюсь - за 4 дня атаки - 2 кг, и за неделю круиза - 1 кг)))) все как по книжке)) соблюдать достаточно легко, правда заметила закономерность: в БО дни просыпаюсь с плохим настроегием, а в ЧБ...

вау! спасибо огромнейшее за рецепт!!! буду пробовать) а каеой вы творог берете?

посоветуйте пожалуйста какой-то нормальный сахзам

сделала вчера конфеты по этому реепту http://vk.com/photo-22714304_271190681, скушала пару штут - так меня потом весь вечер тошнило
наверное сахзам не для меня, воротит даже от кофе

у меня сегодня 3-й день атаки, имею -1,5 кг.
Сайт мне подчсчител 3 дня атаки, за которые я должна была бы потерять 1,2 кг, изначально я хотела продлить себе атаку на 5 дней, а теперь вот думаю...

поздравляю вы молодец!!!
у меня сегодня второй день атаки, вчера целый день ела, а сегодня утром очень удивилась увидев на весах -900 !!! понимаю что это вода ушла, но очень воодушевляет!!! я нашла...

спасибо за поддержку! действительно очень воодущевляет, когда видишь реальные примеры))) вы молодцы - есть надежда и вера в успех!!! все у меня получится!!!

спасибо за поддержку! действительно очень воодущевляет, когда видишь реальные примеры))) вы молодцы - есть надежда и вера в успех!!! все у меня получится!!!

как я вас понимаю))) мой муж жуткий сладкоежка, и еще сидит топчет заварное пироженное и издевается!!! но правда это для меня еще одна мотивация - доказать ему, что я все смогу!!!

правда голова сейчас пухнет от кол-ва информации, но думаю за какое-то время привыкну и будет уже на автомате))

спасибо за поддержку!!!для меня она очень важна)))
сегодня утром весы показали 74,5
я до ДД долгое время пыталась считать каллории, но постоянно срывалась... лет 5 назад даже в славянскую клинику...

сегодня первый день атаки, про вес поеа ничего сказать не могу, но появляются сомгения, что можно столько всего вкуснлго кушать и худеть))) сделада утром блинчик из овс отрубей, думала будет гадость,...

большое спасибо за ответ про падочки, очень их люблю в качестве перекусов

сейчас 75, моя цель 60 ко дню рождения в мае)) надеюсь получится
очень нужна поддержка, а то муж в меня не верит - говорит через неделю-две я не выдержу и брошу

давайте дружить)))
я тоже с завтрашнего дня начигаю и цель 15 кг