Поиск:

или руки, торчащие из гравитрона :rzhu_nimagu:

Для нормального человека (без диабета и др ненормальностей) - согласна 👍

срочно требуется реализатор (без вредных привычек!) на рынок Киевский, график работы с 9-00 до 17-00, оплата ежедневно ставка+%, продовольственная группа товаров от производителя. Все вопросы по тел...

а я говорю не вам во - первых за калипер))

Калипер))

:shine: :facepalm: Я замеряю процент жира))

😳 так это ж протеин))) только их и надо было есть 😂😂😂

А я пью)) И омегу, и витамишки... и для меня лучший метод не набрать - пореже находится дома))

Как раз после соревнований (а как известно бикини после них становятся похожи на свинини :facepalm::shock:) вопрос очень даже актуальный :training1::out:

А ты готова к лету?)):facepalm:

Гречку обожаю с кедровым маслом и соевым соусом)) Иногда ем с плавленным творогом)

я соблюдала 12 лет... а теперь у меня мясной, протеиовый пост :)

Вчера на нем ходила час на 12 уровне - последние 10 мин ноги уже еле-еле поднимались)))

чтобы оценить вкус кофе))

:facepalm:Тоже без кофе не могу)) В жиросжигателях кофеин - обязательный ингредиент)) Для тех, кто пьет ЖЖ, поосторожней))

Указания к действия давайте членам своей семьи и своим подопечным (тем более, судя по их форме, вам еще много чего нужно изучить... если IQ позволит ;)) Да, и талия - это фактор риска, а не признак.

Мой рацион: Белки (правильно ставим ударение :)) - это яичные белки (люблю омлет), телятина (чаще гриль), кролик (тушеный), дичь (косуля, заяц, гусь - хорошо, когда охотники в семье), семга (солю...

Высокий ГИ является проблемой, если вы диабетик. В нашем случае (а я подразумеваю, что мы все здоровы:)), если вы употребляете тот же рис в рамках вашего калоража (считаем количество углеводов)......

А можно про зло поподробнее? Фундук один из самых полезных орехов в мире)) А поправляетесь вы от них, потому что там жир! + кроме орехов, вы и другие жиры употребляете (вы же не считаете бжу :shine:)

ешь мясо ;)