Поиск:

Доброго здоровья всем! практически два года назад, в теме попытался рассказать свою историю, но обстоятельства и этические рамки (мои , имею ли я право ,что то рассказывать, все это ох как лично) ,...

Ок, понятно.

Например))) и жим ногами бывает горизонтальный :facepalm:116165901161659111616592

пс. чисто академически , да и жим ногами "лежа" , о котором речь, думаю тоже не лежа.
11616605 вот этот лежа, но...

Да, точно! Я Вас понял уважаемый) точно он не дотягивает это 100% .
Но, что есть, то есть. Опять же, приведенный мной пример... шуточный)

Мой пост о Глассе и ссылка на сайт Александра Вишневского , как комментарий , к посту о цифрах ув. tanngo, чисто академический.
В своем посте я цитирую отрывок статьи , с ссылкой на блог.
пс....

Извиняюсь за оффтоп.
"Да, вот именно так я первый раз заговорила с Чарльзом Глассом. Я знала на тот момент, что он лично тренирует только лучших из лучших и тех, кто заслуживает его внимания. Люди...

В добрый путь! Краян это целая эпоха! Думаю такие перемены ему только на пользу!

Что есть то есть) там вообще особо душем клубов и раздевалками не пользуются.Приехали уже в спорт форме ,потренировались и уехали, конечно же не все, но большинство. Минуя раздевалку ,так сказать))))...

https://www.youtube.com/watch?v=UlDs745dVlg


https://www.youtube.com/watch?v=D9bQS6ftIio


https://www.youtube.com/watch?v=-H5n-p6m6ek

это примеры не для сравнения с нашей обьективной...

100% ,где выдают ,то так точно!

Спасибо за ответы!

А Вы в "Шторме" ? если не секрет,как там?Спасибо

Добрый вечер ,уважаемые форумчане! Прошу не кидать тапками, но все же, "Шторм" или "Спортлайф" Сити центр? Нужно (а не праздно интересно) Ваше мнение.
пс. для молодого человека ,длительное время...

Присоединяюсь к вопросу

Главное что бы не дуло!

Доброй ночи! продолжения моей истории будет чуть позже.

А вот этот материал будет полезен ( если кто еще его не слушал-смотрел) и не исключается данной мной ссылкой выше gina2015...

Есть разные схемы включения ,например недельных перерывов в тренинге , зависящие от самочувствия и от предыдущих периодов тренинга , если что не так ребята меня поправят) все индивидуально ,тут же...

Спасибо!

Например? поделитесь инфой. Спасибо большое!

Ну ребята наверное , вот насчет общительные и добавлю приветливые... ИМХО, ибо,ибо... Действительно не все так плохо там с инструкторами