Пять мифов о простуде

[QUOTE]
l Один из самых распространенных мифов: простуду вызывает холод. Но разве мы не простужаемся летом, иногда даже в тропических странах? Конечно, переохлаждение, особенно на фоне ослабленного иммунитета и стресса, приводит к неприятным последствиям. Но человеку закаленному замерзшие ноги вреда не принесут. Наоборот, доказано, что если при первых признаках насморка подвергнуть себя шоковой терапии холодом (например, принять холодный душ, а потом активно растереться), болезнь исчезнет, не начавшись.

Сам по себе мороз вносит лишь косвенный вклад в статистику инфекций и простуд. Ведь чем холоднее на улице, тем больше времени мы стараемся провести в закрытом помещении с заклеенными окнами, а в офисе, скорее всего, еще и включаем кондиционеры. Именно в этих условиях вирусы становятся более активными, легко распространяются и заражают максимальное число людей.

В США провели исследование, давшее очень любопытные результаты: в тех штатах, где выпадает снег, население простужается реже, чем в штатах с теплым климатом. Почему? Сухой атмосферный воздух в сочетании с кондиционированным воздухом помещений (именно так спасаются американцы в условиях постоянного лета) сушит слизистую носоглотки, делая ее легкой добычей для вирусов.

l Почти всех нас в детстве приучают: нельзя выходить на улицу после мытья головы. И вот уже поколения наших соотечественников моют голову строго на ночь. А большинство землян делают это утром, перед работой, справедливо полагая, что свежевымытая голова лучше работает. А болеют они не чаще нас. Полвека назад группа английских ученых поставила эксперимент: одна группа людей находилась во влажной одежде на сквозняке, другая - в теплом помещении. Простудившихся было примерно поровну в обеих группах. Так что связь между сквозняком, влажными волосами и простудой неоднозначна. Все дело в вашей личной степени закаленности, уровне иммунитета. Хотя очевидно: если выйти с мокрой головой в мороз, менингит обеспечен.

l Помню, как, простужаясь, не ходил на свидания, потому что был уверен: насморк передается через поцелуи. Согласитесь, некрасиво заражать человека, который "ну очень нравится". Чтобы проверить, так ли это (насморк и поцелуи), ученые провели эксперимент: добровольцам наносили на язык и в полость носа раствор, содержащий риновирусы. Оказалось, что вирусы однозначно предпочитают второй путь. Чтобы заразиться через рот, риновирусов нужно в тысячу раз больше, чем при заражении через нос. Кстати, самой частой "промежуточной инстанцией" при заражении оказываются руки. Так что целоваться с чихающим поклонником в губы куда безопаснее, чем протягивать ему для поцелуя ручку.

Человек, не расстающийся с носовым платком или (что, разумеется, жутко неприлично) утирающий нос рукой, передает инфекцию при рукопожатии, оставляет ее на предметах. Риновирусы могут поджидать вас на дверной ручке или телефонной трубке, правда, не более трех часов - таков предел их существования на открытом воздухе.

l Зато любят насморк маленькие "тюфяки": любая простуда - повод для врача дать освобождение от физкультуры. Действительно, казалось бы, глупо ходить в спортивный зал или бассейн во время болезни, да и сил никаких. На самом деле, как только температура нормализуется, следует приступать к занятиям, если, конечно, вы до этого вели активный образ жизни, а не "залеживать" простуду. Наиболее полезная тренировка: получасовая ходьба или бег трусцой на свежем воздухе.

l Не знаю, откуда взялся миф о том, что подавление кашля вызывает пневмонию, но верят в него истово. На самом деле это может быть опасным только для тех, кто страдает тяжелыми хроническими заболеваниями легких. Всем остальным надо бороться с приступами сухого непродуктивного кашля, который только раздражает слизистую и утомляет вас, благо средств для этого есть немало. Вот когда лекарства подействуют и бронхи начнут очищаться, тогда и кашляйте себе на здоровье.[/QUOTE]

полный [URL="http://www.chrab.chel.su/archive-zdorov/24-11-04/4/A382915.DOC.html"]текст[/URL] с некоторыми рекомендациями.

Спасибочки, очень актуально..

Заметила, что в сильные холода простудой обычно не болеем. То ли активизируются все защитные силы организма, то ли вирусы впадают в анабиоз при минус 10 и ниже. То-то русская зима не считалась опасной для здоровья.
А целоваться с человеком, у которого насморк?! Как говорят в америк.фильмах, "мене зараз знудить!".

[QUOTE=Лейпциг;1363580]Заметила, что в сильные холода простудой обычно не болеем. То ли активизируются все защитные силы организма, то ли вирусы впадают в анабиоз при минус 10 и ниже. То-то русская зима не считалась опасной для здоровья.
А целоваться с человеком, у которого насморк?! Как говорят в америк.фильмах, "мене зараз знудить!".[/QUOTE]

не путай насморк с висячими соплями.

Про последний миф даже не слышала :) Про остальные и так давно вроде известно :)