Моя идеальная беременность и роды
Методика позитивной психологии - техника, чтобы беременность и роды протекали отлично! (с сайта Центра Позитивной Психологии):
"Весь процесс, связанный с появлением и рождением новой жизни сам по себе Чудо и Волшебство.
Беременные просто все тонко чувствуют, им все удается, мир к ним открыт!
Мама сама может своими мыслями и поведением создавать своего малыша: то, каким он будет, его характер, здоровье, его будущее.
Вот почему в беременности очень важно состояние гармонии с собой, окружающим миром. Ведь страхами, конфликтами, обидами, мы также создаем своего ребенка. Только вот таким ли, как хотелось бы?
Итак....
Пишете "идеальный сценарий" беременности и родов, вроде как из будущего рассказ о том, "как это все было". Если делаете это не сразу, можно начать с реальных событий, дойдя до сегодняшнего срока, а с него уже начать «идеальный сценарий».
Например, такая история:
Как появился на свет наш наш САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ КАРАПУЗ.
(написано на 20 неделе)
Начну.. Солнечным днем, вернувшись из отпуска с мужем …
В общем, забеременели мы буквально в первый или второй день, готовясь к «длительным и изнуряющим» тренировкам, настроенные решительно на достижение результата.
Беременность протекала очень спокойно и легко – ни тебе отеков, ни скачков давления, ни дикой прибавки в весе. Чувствовала себя хорошо, животик был легким и маленьким. Ну, или это мне так казалось. На 20 неделе меня «вычислили» на работе, пришлось во всем признаться. К моему удивлению, все обрадовались, начали поздравлять, при встрече нам с малышом улыбаться и беречь нас.
Единственным неприятным моментом было то, что очередное УЗИ показало обвитие пуповиной. Врач моя сразу в панике: в больницу, немедленно! Но в больницу нас не взяли, не берем сказали, здоровых! Пришлось ехать домой.
Там аккуратненько распустили связанное когда-то мною в юности «Сиреневое не пойми что», дочка сразу распуталась! На следующем УЗИ обвития не было.
А потом был декретный отпуск и замечательная поездка к морю, только я и доча. Купались, загорали, бродили под дождем, скучали по папе, пытались строить глазки, но доча всегда рвалась делать это вперед мамки и получалось неважно.
Не веря в приметы, все начала покупать заранее и к моменту рождения дочки все стояло на своих местах, вещи перестираны и выглажены. (И вообще, в Италии примета покупки всего заранее - к тому, что детеныша любят и ждут!:)
А еще даже успели оформить все документы на новую квартирку, получить ключи и договориться с соседями о графике ремонта и начать его.
В 36 недель выбрали врача и роддом. Врач - замечательный профессионал. Очень спокойный, лишний раз не паникует, ответственный, сторонник естественных родов.
Врач ко всему прочему, пообещал наблюдать и до родов, дал свой телефон и сказал, что могу связываться с ним и подъезжать в любое время.
Роддом шикарный, супер-палаты, пребывание постоянно с мужем, отличный доброжелательный персонал.
Ну а на майские уехали мы с дочей на природу: гуляли по лесу, ездили на шашлыки.
Сделали УЗИ. Состояние у малышки отличное, развивается как надо и по срокам. Я тоже здорова и чувствую себя отлично. Отметили мой день рожденья. Побывали на венчании у друга мужа, приготовили комнату для малышки.
И вот близятся 40 неделек.
Вечером, 31 мая смотрим с мужем телевизор , а я начинаю чувствовать как прихватывает низ живота. Начинаю засекать и удивляюсь – каждые 5 мин по 30-40 сек. Кажется, при такой периодичности уже пора собираться в роддом. Но в роддом не тороплюсь, решаю немного поспать. Это мне удается. Через два часа отходят воды, схватки усиливаются. Я бужу мужа и все ему рассказываю. Решаем ехать в роддом. В приемном покое сообщаю, что у меня вроде как схваточки через каждые 5 мин были ночью – сестрички улыбаются, мол были бы каждые 5 мин – ты бы уже давно скорую вызвала и выла от боли. Но сами вежливые такие, говорят, раз уж приехала – давай тебя посмотрим на кресле. Смотрят – раскрытие 4-5 см. Начинают готовить к родам. Мне совсем не страшно, какая-то даже эйфория напала и люди вокруг такие приятные. И самое главное : я понимаю- совсем скоро увижу свою доченьку!
Уже приехал наш врач, осматривает меня, говорит раскрытие уже 6 см, будем рожать. Схватки усиливаются, встаю под душ, муж делает массаж, пою «Ма-а-а», боль уходит.
Врач все удивлялся, почему я не стону – неужели схваток нету, есть говорю, но мне не больно.
11 ночи, раскрытие полное, пора рожать.
Короче, за 20 минут вытужила дочу – легко, без разрывов и разрезов. Как выходила плацента я вообще не почувстовала.
Доченьку положили мне на живот и оставили нас втроем, нашей семейкой, на пару часиков. Доча сразу же присосалась.
Родились мы 3800гр, 54 см, 8/9 по Апгар.
Полностью доношенные и здоровенькие.
Прибежала потом моя мама, наглядеться не может, говорит ,что меня родила на таком же сроке, с почти таким же весом.
Потом 4 дня еще жили мы втроем в палате-люкс. С мужем тогда смеялись, как в отпуске побывали.
Это рассказ о моих первых родах. Все полностью так и случилось, с днем рождения только не угадала...
Доченька-упрямица, зато у сына день рождения с «загаданным» совпал полностью!"