Как пережить смерть родного человека?

три недели назад умер мой самый близкий человек,моя подруга,советник,мама....рак унес ее жизнь...
на похоронах я не проронила ни слезинки (родственники за спиной шептались про мое равнодушие,черствость),почти 1,5 недели не помню после этого,была на сильных успокоительных, но тоже не заплакала ни разу....ходила и даже улыбалась,потом решила выйти в свет,загрузила себя работой, встречами с друзьями...смех,прогулки,общение,думала все прошло...не задумывалась....а потом произошло что-то....
начала рыдать каждый день,слезы льются иногда в общественном месте,в маршрутке,дома...текут ручьем,депрессия....не могу спать,слезы слезы,дикая боль вдруг резко подступила...сердце рвет на части....а ведь уже месяц как нет ее...думала время лечит,а получается наоборот,становиться еще хуже.........что делать?кто чувствовал тоже самое? как выйти из этого мрака слез и боли....??

Искренна сочувствую Вам.
Хорошо, что начали плакать, переживать боль потери. Есть ли у Вас рядом близкий человек, кому Вы можете поплакать, с кем разделить горе? Главное, не закрывайтесь в себе, позвольте близким Вам помочь, разделить боль утраты. К сожалению, мы не застрахованы от расставаний с любимыми людьми, справиться можно выговариваясь, не прятать боль внутри, делая вид, что всё хорошо. Позвольте себе быть нуждающейся в заботе. Думаю, в Вашем окружении есть люди, которые придут Вам на помощь.

[QUOTE=Ketrin;29324827]три недели назад умер мой самый близкий человек,моя подруга,советник,мама....рак унес ее жизнь...
на похоронах я не проронила ни слезинки (родственники за спиной шептались про мое равнодушие,черствость),почти 1,5 недели не помню после этого,была на сильных успокоительных, но тоже не заплакала ни разу....ходила и даже улыбалась,потом решила выйти в свет,загрузила себя работой, встречами с друзьями...смех,прогулки,общение,думала все прошло...не задумывалась....а потом произошло что-то....
начала рыдать каждый день,слезы льются иногда в общественном месте,в маршрутке,дома...текут ручьем,депрессия....не могу спать,слезы слезы,дикая боль вдруг резко подступила...сердце рвет на части....а ведь уже месяц как нет ее...думала время лечит,а получается наоборот,становиться еще хуже.........что делать?кто чувствовал тоже самое? как выйти из этого мрака слез и боли....??[/QUOTE]

Со слезами уходит горе... Это нормально... Это правильно... Это перемены... С болью потери самого близкого человека...

Смерть близкого человека одно из сильнейших переживаний.
Первая реакция на неё - это шок и отрицание. Возможно, это Вы и переживали когда не плакали и общались с друзьями.
Но после этого наступает признание и боль, чувства как будто раскупориваются и от боли уже никуда не деться.
Однако и этот этап проходит, сменяясь принятием и восстановлением.

Старайтесь выражать чувства, так как вам этого хочется.
Пусть рядом с вами будет человек, которому вы доверяете и который сможет быть с вами столько сколько вам это будет необходимо.
Если у вас начнут появляться чувства тоски, безысходности, беспомощности и разочарования - помните, что это тоже пройдет

держитесь... обязательно общайтесь с людьми... мне психолог говорила - пережить можно, только проговаривая все. все в разговоре

[QUOTE=Ketrin;29324827]три недели назад умер мой самый близкий человек,моя подруга,советник,мама....рак унес ее жизнь...[/QUOTE]

Расскажите, как умирала ваша мама? Сколько месяцев или лет длилась болезнь? Паралич был? Какой рак?

Для того, чтобы принять смерть, надо постичь жизнь.

Есть ли у вас чувство вины перед вашей мамой?

[QUOTE=фю;29344041]Есть ли у вас чувство вины перед вашей мамой?[/QUOTE]

Вы проживали смерть матери?

я растеряна......одни чувства сменяются другими......

Страшно, что остались одна?

[QUOTE=фю;29344041]Есть ли у вас чувство вины перед вашей мамой?[/QUOTE]

нет...чувства вины нету.....мы были подругами-она делала все для меня,я делала все для нее,не только во время болезни,но и всю жизнь....есть чувство несправедливости....не готовности к жизни без нее.......исчезло чувство,что у меня есть дом..мне некуда возвращаться..у меня нет мужа,нет детей,родственники все живут далеко....несмотря на поддержку друзей,ощущаю себя дико одинокой,как будто часть сердца забрал кто-то....

[QUOTE=фю;29346781]Страшно, что остались одна?[/QUOTE]

страшно...несмотря на мой достаточно взрослый возраст.......

[QUOTE=Josephine;29341921]держитесь... обязательно общайтесь с людьми... мне психолог говорила - пережить можно, только проговаривая все. все в разговоре[/QUOTE]

спасибо,я та и стараюсь.......но наступает какая-то волна безысходности,чувства несправделивости,что так не должно было произойти.....

[QUOTE=SWOY;29341444]Смерть близкого человека одно из сильнейших переживаний.
Первая реакция на неё - это шок и отрицание. Возможно, это Вы и переживали когда не плакали и общались с друзьями.
Но после этого наступает признание и боль, чувства как будто раскупориваются и от боли уже никуда не деться.
Однако и этот этап проходит, сменяясь принятием и восстановлением.

Старайтесь выражать чувства, так как вам этого хочется.
Пусть рядом с вами будет человек, которому вы доверяете и который сможет быть с вами столько сколько вам это будет необходимо.
Если у вас начнут появляться чувства тоски, безысходности, беспомощности и разочарования - помните, что это тоже пройдет[/QUOTE]

вы так хорошо все описали...наверное, именно это и происходит со мной....это как туман,как страшный сон...

Моей мамы нету со мной уже 11 лет. Выпускной, свадьба, рождение детей - все без мамы... Но жизнь идет, и силы находятся, чтобы жить. Время НЕ лечит ( меня ). Соберите всю волю в кулак, сожмите зубы и живите, и живите полноценно и красиво, что бы мама смотрела на Вас и улыбалась.

[QUOTE=Ketrin;29346801]страшно...несмотря на мой достаточно взрослый возраст.......[/QUOTE]

Работа, знакомые? Школьные друзья? Мечта? Смысл жизни?

[QUOTE=фю;29346993]Работа, знакомые? Школьные друзья?[/QUOTE]

все есть,но разве внешняя жизнь заменит внутренее одиночество?у меня был слишком тесный контакт с мамой....вот именно это эгоистическое чувство одиночества и сьедает меня

[QUOTE=Ленка_Белка_Рыжая;29346900]Моей мамы нету со мной уже 11 лет. Выпускной, свадьба, рождение детей - все без мамы... Но жизнь идет, и силы находятся, чтобы жить. Время НЕ лечит ( меня ). Соберите всю волю в кулак, сожмите зубы и живите, и живите полноценно и красиво, что бы мама смотрела на Вас и улыбалась.[/QUOTE]

мне очень жаль....тогда,вы меня понимаете......сжать зубы,волю в кулак,жить дальше...я знаю....так и нужно,но пока что это не получается....наверное, слишком мало времени прошло,моя внутренняя боль только из меня выходить стала...после месяца....

[QUOTE=Ketrin;29347051]все есть,но разве внешняя жизнь заменит внутренее одиночество?у меня был слишком тесный контакт с мамой....вот именно это эгоистическое чувство одиночества и сьедает меня[/QUOTE]

Ваша мама вернётся к вам в ваших детях. Первой родится девочка, её глаза и улыбка будут точь в точь как у её бабушки!
Когда минет 40 дней, мама вам приснится и расскажет, что ей хорошо, она спокойна, боль и страдания ушли и попросит вас прожить жизнь долгую и счастливую, чтобы встретиться с ней через 70 лет в цветущем саду у ручья.

Вот и Утёсов пел:
И вот душа пуста и вот молчат уста. Трудно жить, мой друг, без друга в мире одному Всё туманно всё так сухо сердцу и уму.

Музыка изгоняет печаль.:rose: