Вид для печати
Везде встречаю вопросы о том как похудеть и массу рекомендаций,однако я по природе какая есть-худая и кто-то может мне подсказать как все таки пополнеть немного,кг.на 10?Ем на убой и сметану и мясо и орехи,колбасы и вообще недостатка в питании не имела никогда.
Кто может быть знает ответ на этот вопрос?
Жду ответа.
[QUOTE=Swetik84;12624141]Везде встречаю вопросы о том как похудеть и массу рекомендаций,однако я по природе какая есть-худая и кто-то может мне подсказать как все таки пополнеть немного,кг.на 10?Ем на убой и сметану и мясо и орехи,колбасы и вообще недостатка в питании не имела никогда.
Кто может быть знает ответ на этот вопрос?
Жду ответа.[/QUOTE]
У моей подруги поправилась родственница немного с помощью Герболайфа. Она была безумно тощей, а с ним набрала вес немного и выглядит очень хорошо. Там свои системы есть (похудение, поправка и поддержание веса). Там главное не попасть на незнаюсего рапространителя...
ЩА многие женщины будут тебе завидовать :)
Пойди в тренажёрный зал. Какая бы ты худая не была, но 10 кг чистого жирка будут плохо на тебе смотреться, так что иди накачай чуть мышц, а там и жирок появится..
выйди замуж и топчи сметану разбавленную пивом
родить надо...после этого почти все набирают вес.
от пива тоже толстеют(пивные дрожжи принимайте)
либо побольше жирного(окорочка),сладкого ,мучного...
у меня знакомая на помидорах(салат с растит, маслом)-поправилась-а главное хлебушка побольше
[QUOTE=_Вадим_;12624588]ЩА многие женщины будут тебе завидовать :)
Пойди в тренажёрный зал. Какая бы ты худая не была, но 10 кг чистого жирка будут плохо на тебе смотреться, так что иди накачай чуть мышц, а там и жирок появится..[/QUOTE]
Согласна 100%. А если еще какое-то время заниматься, а потом бросить - прямая дорога в тему "Проблемы с лишним весом"
Когда я хочу немного набрать вес - ем Сникерсы, печенье, плюшки - мне помогает.
Светик84, как я тебя понимаю...таже проблема.
я тоже думала что у меня такая проблема - рост 160 , вес 43 кг был.
А счас очищала организм и поправилась после этого, видно ЖКТ пролечила. 52 кг вешу и уже вес сбрасываю
у меня та же проблема, испробовала много средств (пиво и сметана, пивные дрожжи, витамины всякие, родила, но ещё больше похудела). делитесь советами, а то уже на пляж стыдно идти.
[url]https://forumodua.com/showthread.php?t=58185[/url]
старая тема с массой советов)))
Мне удалось поправиться только после 2 родов(с 47-48 на 53-54 кг)
Еще набрать вес помогли занятия у тренера в спортзале(в юракадемии тренер Стеша была и Елена Аллоярова в Шампанском пер)4 года назад я пришла в спортзал истощенная после лечения острой формы токсоплазмоза с весом 47 кг с рекомендациями от врача колоть риабал(аппетита не было вообще)Через 3 месяца мой вес стал 53
[QUOTE=лоро4ка;12640260]у меня та же проблема, испробовала много средств (пиво и сметана, пивные дрожжи, витамины всякие, родила, но ещё больше похудела). делитесь советами, а то уже на пляж стыдно идти.[/QUOTE]
идете на фитнес, занимаетесь интенсивно, а после тренировки много кушаете) я так поправилась, правда хожу на фитнес с другой целью похудеть, просто когда физически занимаешься появляется жуткий аппетит, даже в такую жару как сейчас)))) дерзайте)))
[QUOTE=Vasilisa;12648837][url]https://forumodua.com/showthread.php?t=58185[/url]
старая тема с массой советов)))
Мне удалось поправиться только после 2 родов(с 47-48 на 53-54 кг)[/QUOTE]
и я после родов поправилась с 47 до 76, но сейчас около 53)))
[QUOTE=муханад;12625594]родить надо...после этого почти все набирают вес.
от пива тоже толстеют(пивные дрожжи принимайте)
либо побольше жирного(окорочка),сладкого ,мучного...
у меня знакомая на помидорах(салат с растит, маслом)-поправилась-а главное хлебушка побольше[/QUOTE]
Ну как Вам сказать, я до беременности была 53 - за беременность набрала 23 кг, сейчас 52 - тоже поправиться немогу....
[B][COLOR="Red"]А поиск не работает? Сколько можно плодить темы-клоны?[/COLOR][/B]