Конечно были ,и целую пиццу могу скушать ,а потом снова на мяско и салатики ,главное без паники и контролировать ситуацию по весам и одежде .Находите как можно больше вкуснх именно для вас вещей из новой диеты и радуйтесь себе ,красивой и стройной))
Не бойтесь,всё будет хорошо,главное не сокрушаться,если скушали вкусняху ,а методично и постепенно возвращаться к нужному режиму ,даже если вдруг неделя,ничего страшного ,берёте себя в руки снова.Счас море начнётся,главное ходить ,как только есть возможность всё подтянется и закрепиться .И если появится натхнення -внедряйте новое меню в свою обычную жизнь ,адаптируйте и наслаждайтесь едой и красотой))Удачи:)
ОЙ НАПИШУ.....! це як вночі поїсти бутер!, як в 90 років останній секс!..... курити "під ситуйовіну" завжди захочеться.... тримайся, не кури! сам хочу, але поки що ніні