Одесса: 5°С (вода 8°С)
Киев: 1°С
Львов: 3°С

Alex BourboN

Это самая реальная инструкция по бросанию курить - все Алиены Кары курят в сторонке, опровобовано больше чем на 1 человеке !

Оценить эту запись
курил, бросал (неск лет), сейчас снова бросил (1.5 мес)
чтобы бросить курить нужно
1. Ответить на вопрос "и что будет когда брошу?"
2. Перестать разводить себя (ну вот еще раз, или ну все с завтра, или "пару тяг" или буду каждый день курить на час меньше, или буду кажд день курить на 1 син меньше, или докурю пачку и ..).
3. Наслаждаться своим достижением, характером, отсутствием запахо изо рта и от одежды.
4. Занять себя в момент когда закурили друзя-подружки. заболтать их же, отморозиться и сделать то что они сделают когда покурят, занять себя (если уж получилось так что оказался в курилке, а я туда хожу специально, спорю, дискусирую, че-нить верчу в руках) !
5. Конфетки, семечки и т.д. - лобуда, подкашивает силу воли
6. не думай что поправишься, не кушай лишнего (те кто кушать начинают взамен потом и поправляются, от этого нервничают и снова курят = ФАКТ)
7. Под этим номером идет что ? СПОРТ, правильно .. там же и новые знакомства, большинство прошли курение или работают на этим (соревнованельная мотивация). Дыхание довольно быстро перестанет хрипеть и станет глубже.

ну и вдогонку, получить одобрение всех кто честно одобряет этот шаг.

так же стоит отметить что алкогольное расслабление - путь к разводу себя, если уж получилось что выпивши закурил - утром первое (самоотчиститься, в первую очередь от осадка что не смог, все ты смог(ла), это было расслабление, не больше)

Прочитай(те) внимательно. Ответь на вопрос 1 (если нет - "пока")
примерь(те) кажд пункт на себя, все - курение не интересно

Отправить "Это самая реальная инструкция по бросанию курить - все Алиены Кары курят в сторонке, опровобовано больше чем на 1 человеке !" в Digg Отправить "Это самая реальная инструкция по бросанию курить - все Алиены Кары курят в сторонке, опровобовано больше чем на 1 человеке !" в del.icio.us Отправить "Это самая реальная инструкция по бросанию курить - все Алиены Кары курят в сторонке, опровобовано больше чем на 1 человеке !" в StumbleUpon Отправить "Это самая реальная инструкция по бросанию курить - все Алиены Кары курят в сторонке, опровобовано больше чем на 1 человеке !" в Google

Комментарии