Одесса: 6°С (вода 9°С)
Киев: 1°С
Львов: -1°С

adula

Летние беременюшки 2012

Оценить эту запись
Цитата Сообщение от Ласси Посмотреть сообщение
Вычитала очень полезный рецепт. Выложу его тут, что бы добавить в свой дневник. Может кому то ещё пригодится!

Смесь «Витаминная бомба»
Очень часто причиной плохого самочувствия и быстрой утомляемости служит недостаток витаминов. Что бы избежать такого состояния, старайтесь чаще баловать свой организм витаминной смесью, которая к тому же по своим вкусовым качествам превосходит самые лучшие лакомства!

Лучше всего есть смесь "Витаминная бомба" по 1 ч.л. натощак, тогда она выступает в качестве средства для профилактики сердечнососудистых заболеваний и для нормализации уровня гемоглобина в крови.

Для приготовления смеси «Витаминная бомба» вам понадобится:
300 гр. кураги,
300 гр. чернослива,
300 гр. ядер грецких орехов,
300 гр. изюма,
300 гр. лимонов,
200-300 мл. меда.

Рецепт приготовления смеси «Витаминная бомба»:
Все продукты берутся в равных количествах, причем вы можете по своему усмотрению увеличивать или уменьшать взятую норму (к примеру, брать не по 300 гр. сухофруктов и прочих составляющих смеси, а по 200 или, наоборот, больше). Хорошенько промойте сухофрукты и дайте воде стечь.

Лимоны разрежьте на дольки и удалите из них семечки (чтобы смесь не приобрела горьковатый привкус).

Подготовленные составляющие (все, кроме меда) перемелите на мясорубке или измельчите в блендере.

Смешайте полученную смесь с медом (лучше всего жидким). Витаминная смесь из сухофруктов и меда готова! Храните ее в закрытой посуде в холодильнике.

Отправить "Летние беременюшки 2012" в Digg Отправить "Летние беременюшки 2012" в del.icio.us Отправить "Летние беременюшки 2012" в StumbleUpon Отправить "Летние беременюшки 2012" в Google

Категории
Без категории

Комментарии