Одесса: 11°С (вода 9°С)
Киев: 2°С
Львов: 5°С

Камадева клуб

Занятия в группе и индивидуально

Оценить эту запись
- Доша баланс йога. Эта практика полезна для людей любых возрастных категорий. Занятия построены с учётом рекомендаций Аюрведы для различных конституциональных типов: Вата, Питта и Кафа. Мягкое растяжение и статическое напряжение мускулатуры, стимулируют глубокие и поверхностные ткани тела, кровеносные и лимфатические сосуды, активизируют энергетические каналы и точки Марма. Упражнения Доша баланс йоги благоприятны для питания и подвижности суставов, снижают эмоциональный стресс и физическую усталость, нормализуют обмен веществ, улучшают качество жизни. Практика Доша баланс йоги предполагает: изучение и работу в асане (йогические позиции тела), пранаяму (дыхательные упражнения), освоение простых мудр и бандх (замков силы), шодханы (йогические техники очищения тела и ума). Каждое занятие заканчивается шавасаной (практикой расслабления и созерцания энергетических потоков). Занятия ведёт опытный инструктор по йоге.

Отправить "Занятия в группе и индивидуально" в Digg Отправить "Занятия в группе и индивидуально" в del.icio.us Отправить "Занятия в группе и индивидуально" в StumbleUpon Отправить "Занятия в группе и индивидуально" в Google

Категории
Мои процедуры

Комментарии