Одесса: 4°С (вода 9°С)
Киев: 2°С
Львов: 6°С

Lilu2010

Девичник-5. Мужчинам вход воспрещен.

Оценить эту запись
Всего за 1 день на молокочае можно сбросить от 0,5 кг до 2 кг (все зависит от начального веса). Помимо похудения, молокочай помогает улучшить обмен веществ, очистить печень и кровь.
Разгрузка прооводится раз в неделю. Кроме молокочая и простой воды (чем больше воды, тем лучше) пить и есть ничего НЕЛЬЗЯ
Рецепт:
Подогреть молоко примерно до 70 градусов и засыпать в него необходимое количество сухого зеленого чая. Примерно 2 – 3 чайные ложки на 1,5 литра молока. Молокочай настаивать в течение 20-25 минут, затем процедить.

еще можно так:
[spoiler]
Заварить чай в отдельной емкости по обычному рецепту. Через 5 минут смешать заваренный чай с молоком в пропорции 1 к 1. Для заварки необходимо 1 чайная ложка чая на 100 грамм кипящей воды.
[/spoiler]
Лучше всего использовать зеленый крупнолистовой чай. Но также допускается применение и черного листового чая и различных чайных миксов с фруктовыми и ягодными добавками. Но наиболее полезным и эффективным является именно зеленый чай, или смесь из равного количества зеленого и черного чая.
Молоко для приготовления молокочая лучше покупать обезжиренное или небольшой жирности (1,5 – 2,5 проц). Все-таки этот день служит для похудения и очищения, так что лишние жиры ни к чему.
Здесь полностью
http://mydiet.com.ua/fast/molokochaj/[/QUOTE]

Отправить "Девичник-5. Мужчинам вход воспрещен." в Digg Отправить "Девичник-5. Мужчинам вход воспрещен." в del.icio.us Отправить "Девичник-5. Мужчинам вход воспрещен." в StumbleUpon Отправить "Девичник-5. Мужчинам вход воспрещен." в Google

Категории
Без категории

Комментарии