Одесса: 2°С (вода 8°С)
Киев: 0°С
Львов: -2°С

Erzulie

Торты,пироги,десерты -сладости из духовки и не только:)

Оценить эту запись
Цитата Сообщение от Хорошая Оля Посмотреть сообщение
Батончики "Мюсли"

Завтраки должны быть не только вкусными, но и полезными. Поэтому сторонникам здорового питания стоит обратить внимание на мюсли. Мюсли легко усваиваются, в них высокое содержание витаминов и балластных веществ. Варианты рецептов с мюсли могут быть различными в зависимости от используемых продуктов, но неизменно содержание пшеничных и овсяных отрубей. Отруби необходимы для правильного функционирования кишечника и обмена веществ. Очень полезно и вкусно добавлять в мюсли фрукты и ягоды, как в свежем, так и в консервированном, замороженном и в сушеном виде (курага, изюм, финики, инжир). Кроме того, в мюсли можно добавлять различные фруктовые соки, натуральные или фруктовые йогурты, молоко.
Предлагаю Вам следующий рецепт батончиков , от которых вы просто несможете оторваться)))
* * *
Нам понадобится:
2 ст. овсяных хлопьев( примерно 14 ст.л)
2 банана
горсть арахиса , грецких орешков ( можно и другие орехи, на ваше усмотрение)
горсть изюма , кураги, инжира( я добавила финики вместо изюма)
3-4 ст.л меда

Бананы размять вилкой , смешать со всеми ингредиентами ( сухофрукты порезать). Добавить мед , хорошенько перемешать. Форму накрыть фольгой, фольгу смазать растительным маслом, выложить массу. Выпекать , примерно 20-25 минут при 180 гр.
P.S.может быть на фото выглядит не аппетитно , но это очень вкусно

Отправить "Торты,пироги,десерты -сладости из духовки и не только:)" в Digg Отправить "Торты,пироги,десерты -сладости из духовки и не только:)" в del.icio.us Отправить "Торты,пироги,десерты -сладости из духовки и не только:)" в StumbleUpon Отправить "Торты,пироги,десерты -сладости из духовки и не только:)" в Google

Категории
Без категории

Комментарии