Одесса: 1°С (вода 9°С)
Киев: -3°С
Львов: 1°С

Torry_23

Зимние беременюшки 2014-2015

Оценить эту запись
Цитата Сообщение от [email protected] Посмотреть сообщение
Как то на одном форуме мамочек нашла - делюсь.
"Девочки, может пригодится кому, случайно в компе нашла свой режим питания после родов и так питалась. У малого не было ни коликов, никаких проблем с животом вообще.
Сейчас опять так планирую кушать. Лучше меньше есть и спать, чем всю ночь укачивать и успокаивать ребенка от боли в животике

"Первые сутки после родов: Вообще не рекомендуется не есть не пить, если все-же хочется, то можно сухари, черствый хлеб, печенье зоологическое. Пить минералка без газа, чай. За первые сутки не более 400 мл воды.
Вторые сутки - каша на воде (гречки или овсянка) можно солить, можно немного масла сливочного. Можна два вида мяса (кролик или говядина). Можно один банан. Питье не более 1,5литра жидкости, можно 1стакан 1%кефира, 1стакан сока яблочного разведенного 50/50 с водой.
Третьи сутки - начиная с 3-х суток и потом ежедневно овощной суп на воде, овощи белого и зеленого цвета, кроме капусты белокачанной. Можно кисло-молочные продукты, Салюс рекомендуют, там меньше консервантов. Яблоки печеные 1,2 в день. Хлеб лучше отрубной. Как нам говорили суп - очень хорошо помагает избежать запоров, но именно ежедневно. Пить до 800мл воды до 7-го дня. Можно в минералку добавить компот из сухофруктов.
Четвертые сутки добавляем картофельное пюре (без яйца), овощи запеченные, можно в суп добавить вермишель. Так питаемся до 7-го дня.
С восьмого дня суп можно варить на говяжьем или кроличьем бульоне. Но бульон, не такой как наши бабушки любят, легенький!
С девятого дня добавляем отварную рыбу или запеченую (не красную!). Жидкость до 2-х литров
итак все вышеперечисленные продукты до 21 дня."

Отправить "Зимние беременюшки 2014-2015" в Digg Отправить "Зимние беременюшки 2014-2015" в del.icio.us Отправить "Зимние беременюшки 2014-2015" в StumbleUpon Отправить "Зимние беременюшки 2014-2015" в Google

Категории
Без категории

Комментарии