PDA

Просмотр полной версии : Как справиться с усталостью?



VIP
02.11.2005, 23:50
Осень, красивая пора года. Но сейчас я заметил, что стал сильно уставать. Вспоминаю весеннье дни, когда силы приливали, хотелось творить. Сейчас пасмурные погоды, меньше витаминов, каждодневные стрессы. Прихожу домой, чувствую подавленость, сонность, упадок сил. Сплю 6-8 часов в сутки. Хочу услышать кто как справляется с этим аспектом?

Yokozuna
02.11.2005, 23:59
Стандартный рецепт: пить витамины, есть нормальную еду (сырые овощи,фрукты), спать с открытой форткой, телек не смотреть. Также хорошо выбираться на природу или куда нибудь еще из порочного круга работа-дом-работа.

афера в юбке
03.11.2005, 11:03
VIP, ложись раньше спать,пей витамины,поменьше сиди за компом!

Профессионал
03.11.2005, 12:06
VIP, "Витрум-суперстресс". Очень помогает.

tigrica
03.11.2005, 13:06
VIP, такая же проблема..... Прихожу с работы и чувствую, что не могу сдвинуться с места чтоб что то сделать.....

Yokozuna, ну с открытой форточкой все таки спать не советую. Иначе можно добиться совершенно другого эффекта.... :wink: А остальное полностью поддерживаю.

tigrica
03.11.2005, 13:08
Проффесионал, мне кажется, что лучше использовать природные средства.

Стандартный рецепт: пить витамины, есть нормальную еду (сырые овощи,фрукты),

Таблеточки, конечно помогают, но к ним можно привыкнуть....

Арсен
03.11.2005, 14:04
+ ко всему вышсказанному отвары или настойка элеутеракаока.

Профессионал
03.11.2005, 14:14
tigrica, я ем витамины круглый год. При этом ем все подряд. Разве это плохая привычка?

Арсен
03.11.2005, 14:18
Проффесионал, где-то я слышал, что это тоже не есть хорошо.

*Sexy Girl*
03.11.2005, 19:41
устрой метод релаксации..это и успокоит и немного придаст сил..

Deniska
03.11.2005, 21:00
С утра 100 грамм водки и чашку кофе. Весь день на подрыве!

афера в юбке
03.11.2005, 21:58
Deniska,

С утра 100 грамм водки и чашку кофе. Весь день на подрыве!


ого!!
так и спиться можно!!!

VIP
03.11.2005, 23:10
*Sexy Girl*, как его делать?
Аещё такая тема как самовнушение.. Думаешь что ты не устал и чувтсвуешь что все ок.

*Sexy Girl*
03.11.2005, 23:43
VIP, такс.Скора напишу как или сфотаю и фоту прилеплю а самовнушение помогает обычно..ну мне так точно..смотря как внушать))

Солнечная
04.11.2005, 00:52
Стандартный рецепт: пить витамины, есть нормальную еду (сырые овощи,фрукты), спать с открытой форткой, телек не смотреть. Также хорошо выбираться на природу или куда нибудь еще из порочного круга работа-дом-работа.

+ ко всему вышсказанному отвары или настойка элеутеракаока.
+ ванны с соответствующими солями или пенами.

OM
04.11.2005, 07:12
Рецепт очевидный - не работать :D

Лето
04.11.2005, 14:17
Находить хотя бы по часу два раза в неделю на спорт. Какой угодно. Промывает мозги и укрепляет тело.
Ну и всё вышеперечисленное - в выходные гулять, а не залипать в полукоматозе перед телевизором, встречаться с друзьями в сауне, а не в ночном клубе, нормально питаться и не мыслить негативно.

Профессионал
04.11.2005, 15:26
С утра 100 грамм водки и чашку кофе. Весь день на подрыве!


Какое редкое извращение - водка с кофе...

Арсен
04.11.2005, 16:54
не мыслить негативно.
это в первую очередь!

Deniska
05.11.2005, 01:56
Проффесионал, это ты ещё водку с мороженым не пробовал.

Smailik
05.11.2005, 15:50
- меньше пить пива (что ты уже делаешь :))
- больше спать
- меньше думать о усталости :)
- выкинуть телевизор

а вапще .. нада хавать шоколад и пить кофе .. и тада будет инергия ...

*Sexy Girl*
12.11.2005, 12:01
VIP
вот то,что я обещала

*Sexy Girl*
12.11.2005, 12:02
VIP, только 1 деталь сначала читай 2 картинку а потом 1..они попутались))

SlimerMan
17.01.2006, 22:33
Написать топ "Как справиться с усталостью"