Просмотр полной версии : Тренера/инструктора различных клубов Одессы
Sashen'ka
10.08.2010, 13:49
Добрый день. Хочу начать заниматься фитнесом, но знаю, что хорошего тренера найти очень трудно. Поделитесь опытом. Ближе всего ко мне тонус - центр "Крылья". Может кто посоветует к какому тренеру там стоит ходить и как там вообще.
Тренеров по ББ и фитнессу почти нет.
Либо инструкторы, либо кто угодно: фигуристы, велосипедисты, гимнастки и т.д.
Sashen'ka
10.08.2010, 21:00
То есть в "Крылья" не стоит даже заходить? А какой клуб порекомендуете?
Что подразумеваете под словом "фитнесс"?Цели и задачи тренировок?
Только ,если можно,не в общих чертах:"Хочу хорошо выглядеть!"...
Sashen'ka
11.08.2010, 14:45
Я хочу набрать вес, за счет мышечной массы, потому что больно худенькая. Так же хочу сердечно-сосудистую систему усилить, выносливость повысить.
Милая девушка,придется потрудиться...Мышечная масса у девушек растет не так быстро,гормональный фон у вас другой.
Хотя,терпение и труд-ваши усилия будут вознаграждены...Главное ,не попадитесь в руки "дутикам"...
Если будут вопросы-пишите в личку.
здравствуйте, хочу выучиться и стать тренером. может подскажите куда можно обратиться? Спасибо
Окончить Киевский государственнный универ физической культуры и спорта по специальности"Тренер по ББ и фитнессу"
Predator180
22.08.2010, 13:25
Подписываюсь на тему, как и обещал!!!
Есть ещё вариант Москвы (Ассоциация профессионалов фитнеса). Суть такая, что их курсы проходят на базе Московского университета физкульутры и туризма. И вроде бы с их ксивой можно работать без диплома о высшем образовании.
Это мне нравицца...опять профессиАналы.Куда ни плюнь...
Тренеров по ББ и фитнессу почти нет.
Либо инструкторы,либо кто угодно:фигуристы,велосипедисты,гимнастки и тд
почему нет, я есть
Как звать-величать?
Кого подготовил и чего достигли питомцы?
Есть какие-либо награды либо звания?
супермама2010
24.08.2010, 07:17
сыну 16 год,последний год стал усиленно заниматься фигурой,похудел на 16 кг(сейчас70кг весит),сам качает пресс,подтягивается,теперь вот хочет в тренажёрный зал ,чтоб накачать мышци. Реально это сделать без добавок и не вредно ли это для подростка? живём в р-не Таирова
сыну 16 год,последний год стал усиленно заниматься фигурой,похудел на 16 кг(сейчас70кг весит),сам качает пресс,подтягивается,теперь вот хочет в тренажёрный зал ,чтоб накачать мышци. Реально это сделать без добавок и не вредно ли это для подростка? живём в р-не Таирова
Не вредно. В 16 уже можно ходить в зал. Я пошел тоже в 16, и сейчас хорошо выгляжу. Если сын сейчас пойдет, то к 17-18 годам все девушки его :rolleyes:
Как звать-величать?
Кого подготовил и чего достигли питомцы?
Есть какие-либо награды либо звания?
у меня A-лицензия вот этой организации dflv, если конечно вам это о чём то говорит
сыну 16 год,последний год стал усиленно заниматься фигурой,похудел на 16 кг(сейчас70кг весит),сам качает пресс,подтягивается,теперь вот хочет в тренажёрный зал ,чтоб накачать мышци. Реально это сделать без добавок и не вредно ли это для подростка? живём в р-не Таирова
смотря что добавлять, как тренироваться и какой у него тренер будет:stop:
Вообще ни о чем не говорит.На территории Украины таких организаций нет.
Ответы на предыдущие вопросы будут?Без черных шпионских очков.
bitparity9
25.08.2010, 20:25
Надо в «Краян» идти однозначно. Пошёл месяца 3 назад с грыжами в позвоночнике, одна из них предоперационная , соответственно как-то депрессивно было. Повезло очень, так как знакомые посоветовали к Михаилу Винницкому обратиться. Повезло также и потому что он согласился заняться моей проблемой. В результате на сегодняшней день сбросил 20 кг, делаю гиперэкстензию даже с грузом 15 раз. В начале не мог сделать даже с собственным весом ни разу. Ходил год назад в «Стрекозу», ну совсем не то. В этом году, когда начались проблемы со спиной, соответственно тоже обошёл много залов на Таирова и всё же пошёл в "Краян", хотя до него и добираться приходится.
Креативненько...
Вот только так категорично я бы не говорил....Надо кому?
bitparity9
25.08.2010, 20:43
Креативненько...
Вот только так категорично я бы не говорил....Надо кому?
В этой теме обсуждаются тренеры, в первом посту девушка спрашивала про хорошего тренера. Кому надо? Я думаю, что людям которые читают этот форум.
Я так и не понял, чем он уникален.
С грыжами приходят многие,сало тоже сбрасывают неплохо...Собственно,это и есть нормальная реакция организма на нагрузки в первый год тренировок...
А вот через год прогресс остановится...
bitparity9
25.08.2010, 21:21
Мне реально помогает и я об этом написал. Контролирует все движения, указывает на ошибки, и я чувствую реальный результат. Нужен не уникальный тренер, а хороший. Вот моё мнение, что это Хороший тренер. А что Вас так цепляет в этом?
Надо в «Краян» идти однозначно. Пошёл месяца 3 назад с грыжами в позвоночнике, одна из них предоперационная , соответственно как-то депрессивно было. Повезло очень, так как знакомые посоветовали к Михаилу Винницкому обратиться. Повезло также и потому что он согласился заняться моей проблемой. В результате на сегодняшней день сбросил 20 кг, делаю гиперэкстензию даже с грузом 15 раз. В начале не мог сделать даже с собственным весом ни разу. Ходил год назад в «Стрекозу», ну совсем не то. В этом году, когда начались проблемы со спиной, соответственно тоже обошёл много залов на Таирова и всё же пошёл в "Краян", хотя до него и добираться приходится.
ну так, ты сделал правильный выбор.
Так это какбе тренеру и положено делать...Или он должен в уголке кофий попивать,да с барышнями любезничать?
Это его прямая работа.
Что цепляет,я об этом пока помолчу,негоже всуе...Еще когда Саулкин был,это практиковалось...
Вообще ни о чем не говорит.На территории Украины таких организаций нет.
Ответы на предыдущие вопросы будут?Без черных шпионских очков.
гугл знает на какой территории есть, а чемпионов как раз сейчас и воспитую, правда не бб, но знаний по бб хватает, таких например как хэви дьюти и суперслоу
Надо в «Краян» идти однозначно. Пошёл месяца 3 назад с грыжами в позвоночнике, одна из них предоперационная , соответственно как-то депрессивно было. Повезло очень, так как знакомые посоветовали к Михаилу Винницкому обратиться. Повезло также и потому что он согласился заняться моей проблемой. В результате на сегодняшней день сбросил 20 кг, делаю гиперэкстензию даже с грузом 15 раз. В начале не мог сделать даже с собственным весом ни разу. Ходил год назад в «Стрекозу», ну совсем не то. В этом году, когда начались проблемы со спиной, соответственно тоже обошёл много залов на Таирова и всё же пошёл в "Краян", хотя до него и добираться приходится.
с грыжей я бы вам вот такой тренажёр бы посоветовал miha bodytec
fM43e1rxYYE
То Донгакс:тут какбе ББ и Одесская область...
"Ну что там в мире твориться?
-Террористы опять захватили самолет..."
(с)Москва слезам не верит.
bitparity9
26.08.2010, 08:16
Посмотрел про тренажёр этот ролик. Ни слова не сказано было о грыжах или о проблемах в спине. В Германии такие тренажёры рекламируются часто. В инструкции к подобным тренажёрам есть одна строчка, которая очень настораживает. Точно текст не помню, но примерно значение такое: мы отказываемся от любых последствий, так как долгосрочные исследования не проводились. Я пробовал подобный тренажёр, но в виде пояса. Ощущения интересные, мышцы сами сокращаются и расслабляются, но рисковать я бы не стал. Тем более тренер (или скорее продавец) из видеоролика, уходит от прямых ответов про то, как часто его можно использовать. Отвечает, что типа 1-2 раза в неделю хватит, чтобы развиваться. К такому тренеру из видеоролика с его чудо жилеткой я бы не пошёл.
Тамплиер
26.08.2010, 09:11
Надо в «Краян» идти однозначно. Пошёл месяца 3 назад с грыжами в позвоночнике, одна из них предоперационная , соответственно как-то депрессивно было. Повезло очень, так как знакомые посоветовали к Михаилу Винницкому обратиться. Повезло также и потому что он согласился заняться моей проблемой. В результате на сегодняшней день сбросил 20 кг, делаю гиперэкстензию даже с грузом 15 раз. В начале не мог сделать даже с собственным весом ни разу. Ходил год назад в «Стрекозу», ну совсем не то. В этом году, когда начались проблемы со спиной, соответственно тоже обошёл много залов на Таирова и всё же пошёл в "Краян", хотя до него и добираться приходится.
Винницкий ИМХО очень грамотный тренер.
Имелл удовольствие получить от него несколько консультаций пару лет назад.
На какую тему,если не секрет?
Тамплиер
26.08.2010, 14:29
На какую тему,если не секрет?
Вообщем на тему тренировок, питания и т.д. Отдыха между подходами...
Т.е. ничего специализированого, общая информация.
Тамплиер
26.08.2010, 14:35
Поделиться сможешь?
В какой теме? в этой или в ББ и все что с ним связано?
В этой.Мы ж тренеров обсуждаем,а не взагали...
Посмотрел про тренажёр этот ролик. Ни слова не сказано было о грыжах или о проблемах в спине. В Германии такие тренажёры рекламируются часто. В инструкции к подобным тренажёрам есть одна строчка, которая очень настораживает. Точно текст не помню, но примерно значение такое: мы отказываемся от любых последствий, так как долгосрочные исследования не проводились. Я пробовал подобный тренажёр, но в виде пояса. Ощущения интересные, мышцы сами сокращаются и расслабляются, но рисковать я бы не стал. Тем более тренер (или скорее продавец) из видеоролика, уходит от прямых ответов про то, как часто его можно использовать. Отвечает, что типа 1-2 раза в неделю хватит, чтобы развиваться. К такому тренеру из видеоролика с его чудо жилеткой я бы не пошёл.
та пояс это не то совсем, ну если есть интерес могу по русски рассказать, та и инструкцию вы о нём не читали сразу видно, на официальном сайте можете про него почитать, правда не на русском.
стоит он правда очень дорого от 10 тысяч евро
ну мне как тренеру высокой квалификации пришлось такой тренажёр испробовать на себе
могу поделится своими впечатлениями, надевается специальный костюм с электродами, сама тренировка длится 15-20 минут, можно выполнять статические или динамические упражнения, специфичность заключается в том, что задействованы очень большое количество мышц, при очень высокой нагрузке, крепатура после такой тренировка хорошо если через неделю пройдёт, а на второй и третий день двигаться будет очень больно, преимущество в том, что нужно очень мало времени и минимальная нагрузка на позвоночник и опорно двигательный аппарат
То Донгакс:тут какбе ББ и Одесская область...
"Ну что там в мире твориться?
-Террористы опять захватили самолет..."
(с)Москва слезам не верит.
так я ж с Одессы:rzhu_nimagu:
Тамплиер
27.08.2010, 08:26
В этой.Мы ж тренеров обсуждаем,а не взагали...
Как я уже говорил, общая базовая информация.
В ту пору, я признаться был в "информационном голоде" и как все юнцы искал волшебную пилюлю (впрочем, признаться честно, я сейчас верю в то, что когда-то ее придумают).
К примеру, я считал что если пью протеин (как сейчас помню это был АйронМен по 27 грн упаковка весом около 900 - 1000 грм в ЦУМе), то этого должно хватить, т.е. мало внимания уделял нормальной пище, этот миф и был развеен.
Далее, Михаилом была исправлена ошибка во временном промежутке между подходами. Я слишком долго отдыхал.
И из того, что на вскидку помню, я всегда стремился к увеличению веса в силовых, но ноги к примеру не росли, т.е. были сильными, но не были большими :( на тот момент когда я встречался с Михаилом Винницким, я если память не изменяет мог делать 3х5 или по 6, подхода писединай с весом порядка 150 кг, при собственном весе порядка 84 кг, не Бог весь что, но для несовершенолетнего мальчика которым я являлся в ту пору, было весьма достойно ИМХО. Опять таки получил весьма ценный совет, низ тела тренировать 4х15-20. В принципе прогресс пошел, а когда я все таки скучая за тяжелыми тренировками ног стал чередовать одна тренерова 3х6 тяжелая и потом две 4х20, так сказать легкие (это уже моя инициатива), мои бедра стали нравиться мне больше)))
Угу.В принципе-все верно...
А волшебную пилюлю он не предлагал?
Моему другу предлагалось на третий день после записи в тренажерку.При этом пацану было-15\!!!\лет.
Может с отъездом Саулкина и повышением возраста это прошло?
Тамплиер
27.08.2010, 09:32
А волшебную пилюлю он не предлагал?
Нет :)
Это радует.
Морально-этические качества "Краяна"сильно подросли.
Тамплиер
27.08.2010, 09:44
Это радует.
Морально-этические качества "Краяна"сильно подросли.
Что бы быть честным, оговорюсь в том, что я не тренеровался на Краяне )))
То вообще достаточно веселая, слегка запутанная история связана с некоим спортивным залом в 100-й школе, который путем неких махинаций и чистого везения попал в мое, не побоюсь этого слова, распоряжение. Т.е. я там был и царь, и Бог, и тренер и тренерующийся. Слава Богу клиентов там не было, тренероваться приходили друзья, и никого я угробить не спел. В ту пору мне все представлялось в ББ весьма просто - бери больше, кидай дальше (с), если провести аналогию. Могу только с ужасом представить, что бы было, если бы, я начал советовать кому-то что-то как тренироваться...
Так же в этой истории фигурировало некое лицо - Сипкин Андрей, который собственно и занимался тем, что каким-то образом нашел этот зал. Так же он был знаком с М.Винницким, и благодаря ему с М.Винницким познакомился и я, он несколько раз приходил в тот "зал" :)
Кстати,аксиомальный ББ довольно прост:Жрешь,спишь,тренируешься.Причем именно в этом порядке.
Нюансы начинаются,когда требуется специфика...
Михаил Самуэлевич,ви мине засмутили...
Смотрите,а то однажды одесский селюк-чебурчила залез на один из российских форумов,чтобы вывалить там на меня кило какашек...
Одесский форум ближе,не ровен час, здесь появится.
да что то в Одессе с фитнесом слабо совсем и тренеров толком хороших нету
фитнес-шмитнес, типа их во всем мире дофига:rzhu_nimagu:
та у нас их в каждом селе навалом
Нортону,бают,глаза набили...
Тамплиер
03.09.2010, 21:36
Нортону,бают,глаза набили...
А за шо?:)
marina-m
03.09.2010, 22:00
Где именно находиться зал на "Краяне"?
Говорит много,но плохо...
Тамплиер
03.09.2010, 22:13
Где именно находиться зал на "Краяне"?
Возле Чумки, практически напротив заправки. Если не ошибаюсь переулок Высокий называется. Меня поправят если что.
Андрей20
07.09.2010, 10:10
сыну 16 год,последний год стал усиленно заниматься фигурой,похудел на 16 кг(сейчас70кг весит),сам качает пресс,подтягивается,теперь вот хочет в тренажёрный зал ,чтоб накачать мышци. Реально это сделать без добавок и не вредно ли это для подростка? живём в р-не Таирова
Я начал ходить в зал тоже лет в 16 и рост себе подзабил чуть-чуть.
Андрей20
07.09.2010, 10:14
Краян отличный зал и там все тренеры достаточно грамотные. Отличный выбор.
Андрей20
07.09.2010, 10:24
Говорит много,но плохо...
:rzhu_nimagu:Он в краяне всегда почти всех раздражал :) Но тренероваться к нему ходили толстые кошельки в том числе и я(бесплатно). Но за пол года он меня классно разбомбил, даже без волшебных пилюль))) Хоть и предлогал мне их под видом витамин в жопу :rzhu_nimagu:
ЮлияКрым
07.09.2010, 17:56
подскажите как уменьшить объем бедра...дело в том что там жировая очень тонкая а объем дает мышца ...делала приседания...наверное с весом перебрала...хочу уменьшить объем.....
подскажите как уменьшить объем бедра...дело в том что там жировая очень тонкая а объем дает мышца ...делала приседания...наверное с весом перебрала...хочу уменьшить объем.....
Что-то я сомневаюсь. :rose:
зы. Вы уже спрашивали в другой теме, тут-то зачем?
Что-то я сомневаюсь. :rose:
зы. Вы уже спрашивали в другой теме, тут-то зачем?
О Юлия Крым
Пол
Женский
Город рождения
красноперекопск
Город проживания
одесса
Род деятельности
инструктор тренажерного зала,фитнес-тренер
Дополнительно о себе, увлечения, хобби:
...ничего не хочу говорить
под грифом СЕКРЕТНО)))) ------взято с ее страницы...
наверное не может написать программу своей клиентке:)
надо было много подходов с большим числом повторений и малым весом
:rzhu_nimagu::rzhu_nimagu::rzhu_nimagu::rzhu_nimag u::rzhu_nimagu:
Багира, Левитана, на Таирово, как тренера?
Багира, Левитана, на Таирово, как тренера?
а шо там есть тренера?:rzhu_nimagu::rzhu_nimagu::D
а шо там есть тренера?:rzhu_nimagu::rzhu_nimagu::D
Есть. Поэтому и спрашиваю, как они?
Есть. Поэтому и спрашиваю, как они?
там нет тренеров-в лучшем случае инструктора:D
там нет тренеров-в лучшем случае инструктора:D
все настолько плохо?
все настолько плохо?
если тебя интересуют тренера в Одессе вот их имена:Меркушев Алексей,Кротов Александр,Виницкий Михаил,Протас Олег.Слободянюк- все больше нету! можеш не искать!
А где тренирует Меркушев Алексей? не подскажите?
Тамплиер
17.09.2010, 16:25
А где тренирует Меркушев Алексей? не подскажите?
А дядя Леша, счас помоему не тренерует, когда я у него спрашивал, так вроде было.
Вы подождите чуть-чуть, скоро узнаете.
Не тренирую,супруга -изредка...Сейчас только консультирую,а работа связана с частыми командировками. Через неделю-Мексика,далее-Израиль,Америка,Азербайджан и тд и тп...
Я занималась у отличного инструктра по ББ, осталась очень довольна. К сожалению, закончился абонемент и не было возможности продлить.... фигурку мне соорудил то, что надо!!! У меня был "недовес", сейчас при росте 168 см я вешу 55 кг и чудесно выгляжу!))) Знаю людей котрые занимаются у него не один год и тоже очень довольны! Через две недели опять пойду покупать абонемент. Клуб находится на Таирово, кому интересно - вопросы в личку, чтоб не посчитали рекламой)))
ЗЫ : по поводу Меркушева, тоже слышала, что он сейчас не тренерует)
Elmejordelmundo
18.09.2010, 16:59
если тебя интересуют тренера в Одессе вот их имена:Меркушев Алексей,Кротов Александр,Виницкий Михаил,Протас Олег.Слободянюк- все больше нету! можеш не искать!
Это все ерунда. Тренера есть. Всех ты не можешь знать, есть много молодых, разбирающихся ребят. Так категорично говорить нельзя, всех не знаешь
Elmejordelmundo
18.09.2010, 17:38
Ты, случайно, не Саша Каракос?
Сашина фамилия-Каракоз,коль Вы его упоминаете всуе...
Тренер молодым ребятом быть не может априори...
Сашина фамилия-Каракоз,коль Вы его упоминаете всуе...
Тренер молодым ребятом быть не может априори...
та они ж не понимают шо такое тренер!!:D
Да... слышал я про персоналки у Протаса,50 евро тренировка... судя по телу которое он тренировал вполне реальная цена (телохранители тела тому в подтверждение).
Если у тела есть свободные деньги,почему бы ему с ними не расстаться...а за пафос нуна платить.Телу-то конечный резалт пофигу...
Да... судя по телу которое он тренировал (телохранители тела тому в подтверждение).
а судя по мозгам их нет-50 евро тренировка:D очень похоже на Протоса вот ему бы я плюс поставил!:rzhu_nimagu:
а шо там кроме инструкторов кто-то есть? поэтому и требую шоб назвали кто есть из тренеров! пусть ответят за громкие слова-знатоки!
Озолин
Жабицкий
Кульчицкий
себя не причесляю т.к. не мне решать какой из меня тренер а людям которые занимаються ну или тренерам другим.
теперь встречный вопрос ктож для тебя тренера ?? назови по фамилиям
По Поводу Химченко он вроде как с краями собераеться переходить в Чемпион.
пока ещё не перешёл но уже там сидит главным тренером
Тамплиер
21.09.2010, 12:42
может, я тому пример:stop:
всё зависит от того насколько успешный тренер и какие знания у него есть, многие опытные тренера опираются только на свой опыт и даже не подозревают насколько они отстали от современных тенденций
Представьтесь пожалуйста
Можно и инкогнито...достаточно фото клиента:"был","стал"...
Bodylifter
21.09.2010, 14:21
всё зависит от того насколько успешный тренер и какие знания у него есть, многие опытные тренера опираются только на свой опыт и даже не подозревают насколько они отстали от современных тенденций
Какие, нафиг, современные тенденции. Все уже давно придумано до тебя. Или можешь похвастать какой-нибудь революционной системой тренировок?
персоналтренер столько и получает, от 40 до 80 евро в час
енто в какой стране?:D раскажи это жителям планеты Шелезяка!!!!:rzhu_nimagu:
может, я тому пример:stop:
всё зависит от того насколько успешный тренер и какие знания у него есть, многие опытные тренера опираются только на свой опыт и даже не подозревают насколько они отстали от современных тенденций
современные тенденции из журнала Сила и красота:rzhu_nimagu: то да по разводу лохов они впереди всех!!:shine:
Bodylifter
21.09.2010, 16:36
придумано то давно, но мало кто знает. Вот вы как себе представляете тренировку высокой интенсивности?
я ее не представляю.. я занимаюсь так, по крайней мере стараюсь
Тамплиер
21.09.2010, 16:43
Сергей. А вас как зовут?
Аналогично.
Тоже Сергей.
Но дело в том, что я имел ввиду Имя и Фамилию.
Моя к примеру - Тиминский.
Тамплиер
21.09.2010, 16:45
извините, но в интернете я предпочитаю оставаться инкогнито, тем более не разглашать информацию о клиентах. Я же вам тоже на слово верю.
Дело в том, что имя ИФББ, как раз в списке ТРЕНЕРОВ Одессы.
И, то, что ему можно верить и прислушиваться к его рекомендациям, он уже не раз показывал.
Хто такой Жабицкий-понятия не имею...Игорь Озолин и Жека Кульчицкий-хорошие инструкторы,но не более...
Стремный дядька...лицо не светит,понимаю...сам такой.
А клиенты-то что?Неужели САМОГО тренируешь?
лохи те, кто думает, что в мире ничего не меняется
те кто серьёзно в деле постоянно следят за всем что происходит у конкурентов и по возможности ворует новые наработки
тот кто думает, что здесь всё очень просто и всем всё известно, глубоко ошибается
ну разве шо еще новую внутрипопочную инъекцию наработают!!:D:rzhu_nimagu::rzhu_nimagu: когда знаеш то просто, а известно определенному кругу людей и просто так вам об ентом никто нерасскажет!
Bodylifter
21.09.2010, 22:10
Dongax, ты не понял, представлять ее может себе тот, кто не знает, что она есть на самом деле..
WOLF1923
21.09.2010, 22:57
если тебя интересуют тренера в Одессе вот их имена:Меркушев Алексей,Кротов Александр,Виницкий Михаил,Протас Олег.Слободянюк- все больше нету! можеш не искать! не вводи людей в заблуждение!
Не согласен.Если смотреть с точки зрения кого подготовил к чемпионатам Украины,Мира и Европы,то и тут не хватает несколько фамилий.А если вообще как специалисты то пожалуй несколько десятков людей в городе набрать можно.Согласись,что на такое количество клубов маловато выходит.В каждом найдется один-два человека,которые в полном порядке.За совсем новую волну тренеров и инструкторов особо не буду говорить.Просто дополню по памяти Дудник,Полевой,Киркицкий,Крохмаль,Сызганов,Аллояро ва,Слипкань,Олейник,Лазаренко,Осипенко,Петрушенко. Да и есть еще люди,не особо раскрученные в плане показов передач по правильной тренировке,но наверняка не подскажут такую дурь,как следующую.Оказывается по мнению спецов из Стрекозы по телеку я узнал,что на Пек-Деке голову вовсе не обязательно держать прижатой к спинке,а можно отрывать и всех делов,по видимому от этого грудь станет лучше,а вот что с шейным отделом позвоночника будет под нагрузкой,это видимо второстепенное.
А если вообще как специалисты то пожалуй несколько десятков людей в городе набрать можно.Согласись,что на такое количество клубов маловато выходит.В каждом найдется один-два человека,которые в полном порядке.За совсем новую волну тренеров и инструкторов особо не буду говорить.Просто дополню по памяти Дудник,Полевой,Киркицкий,Крохмаль,Сызганов,Аллояро ва,Слипкань,Олейник,Лазаренко,Осипенко,Петрушенко. Да и есть еще люди,не особо раскрученные в плане показов передач по правильной тренировке,но наверняка не подскажут такую дурь,как следующую.Оказывается по мнению спецов из Стрекозы по телеку я узнал,что на Пек-Деке голову вовсе не обязательно держать прижатой к спинке,а можно отрывать и всех делов,по видимому от этого грудь станет лучше,а вот что с шейным отделом позвоночника будет под нагрузкой,это видимо второстепенное.
вот и я именно о том!! благодарю за дополнения списка специалистов, я это неучел!! :good:потому как кое-кто пытался прорекламировать пару весьма посредственных спецов!:rzhu_nimagu:
вот и я именно о том!! благодарю за дополнения списка специалистов, я это неучел!! :good:потому как кое-кто пытался прорекламировать пару весьма посредственных спецов!:rzhu_nimagu:
Если для тебя Протас тренер то тогда мне с тобой всё понятно.
ты назвал спортсменов, а не тренеров это первое.
Приведу пример из другого спорта это всё равно что сказать что в Футболе Моуриньо не тренер т.к. он вообще в Футбол не играл зато Пеле(который если говорит что команда что то выйграет она дальше 1/8 ещё не разу не 1 команда не доходила)тренер.
Это твоя деревянная логика
По поводу ответа IFBB тогда и Химченко инстуктор.
Жабицкий Саша Последние 2 года был лучшим тренером Флексора (не Протас и не 1 его протеже даже близко не добирались к нему по персоналкам, а это люди и им виднее)
Это максимум что ты можешь в свои 35 лет так это писать фигню а за ней кучу смайлов.
Далеко пойдёшь.
Впринцепи за тебя говорит твоя репутация на форуме ))
Верь Протасу и занимайся у него будешь супер билдером ))
ну очень убедительно!:rzhu_nimagu:
у тя шо в свои 22 клин на Протасе?:rzhu_nimagu: есть еще несколько кроме тех"суперспецов" тобою описаных:good:
Ты просто не можешь понять главного что Чемпионов учат люди с мозгами, а не бывшие чемпионы, да и навыставлять на наши соревнования мозгов много ненадо.
Особенно на Фит или Бодифит.
+ ко всему количество людей которые хотят стать спортсменами(хотя бы на местных соревнованиях поучаствовать) менее 5%
И говорить что у нас в городе тренеров 5 шт из за того что они сами выступали глупо как минимум + я могу поспорить у нас в зале есть парень ему 21 год он тренером будет у нас работать(на билдера внешне не похож) я с ним пообщался не много, но могу поспорить что он умнее того же Протаса в 10 раз. + я видел что он сделал с девушкой у которой было 20 лишних кг и видел как тот же Олег работает и слушал что он несёт.
поэтому не приводи глупых примеров таких как Протас.
и если ты считаешь что тот Же Озолин посредственность прийди на открытие зала глянь на него если ты хотя бы в половину будешь выгледить пожму тебе руку.
ну очень убедительно!:rzhu_nimagu:
у тя шо в свои 22 клин на Протасе?:rzhu_nimagu: есть еще несколько кроме тех"суперспецов" тобою описаных:good:
Нет не клин просто Протаса приводить в пример для меня это смешно.
Это надо либо его не знать, а только слышать от когото, или ничего не понимать в Билдинге.
+ я не буду ничего писать про Меркушева и Слободянюка т.к. они специалисты хорошие но есть нечем не хуже и те что я перечислил, на мой субьективный взляд, как минимум не хуже.
To Mercury:по Олегу -согласен.Далеко не каждый спортсмен-хороший тренер...
По поводу,кто к кому ходит:не нужно выставлять это на всеобщий показ...это форум,сюда многие заглядывают,зачем палишь человека?
Жабицкий,это я понимаю,Саша в возрасте?Хоть фамилию узнал...
По Химе:он и есть-инструктор.К тренерам его никто не причислял.
Во Флексоре есть сейчас умник молодой,от которого некоторые уже на стенку лезут...Молодое дарование,все хочу глянуть на него...не про него речь?
To Mercury:по Олегу -согласен.Далеко не каждый спортсмен-хороший тренер...
По поводу,кто к кому ходит:не нужно выставлять это на всеобщий показ...это форум,сюда многие заглядывают,зачем палишь человека?
Жабицкий,это я понимаю,Саша в возрасте?Хоть фамилию узнал...
По Химе:он и есть-инструктор.К тренерам его никто не причислял.
Во Флексоре есть сейчас умник молодой,от которого некоторые уже на стенку лезут...Молодое дарование,все хочу глянуть на него...не про него речь?
не, тот тоже ходил в Чемпион сейчас перебираеться в Нью Гориллу.
Про дарование хз даж.
Может у меня просто совершенно другие понятия о тренерах.
Как же назвать всех остальных ребят, есть же такие что диву даёшься они даже упражнения не правильно делают и показывают?
про физиологию, обмен веществ и т.д. у этих людей даже нет смысла спрашивать.
По Химе я думаю он не обидеться )) Темболее все друг у друга консультируються и узнают что то новое если коллектив нормальный.
Просто сейчас как на мой взлгяд слово Инструктор это как какое то ругательство стало, и когда идёт такое разделение потом люди просто бояться идти заниматься к кому то кроме перечисленной группы, хотя многие инструктора(по вашему) дадут больше и лучше результат чем тренера(по вашему).
А люди их бояться и идут не пойми где искать Алексея Меркушева которому те люди нафиг ненадо как на мой взляд он и на спорт пите себя не плохо чуствует ))
Может у меня просто совершенно другие понятия о тренерах.
многие инструктора(по вашему) дадут больше и лучше результат чем тренера(по вашему).
у тя понятий о тренерах воще нет!:stop:а со вторым ты воще понял сам шо написал?:rzhu_nimagu:те бы в институте преподовать который ты закончил!!!
Тамплиер
22.09.2010, 16:23
А люди их бояться и идут не пойми где искать Алексея Меркушева которому те люди нафиг ненадо как на мой взляд он и на спорт пите себя не плохо чуствует ))
Дядю Лешу, искать не надо, уж поверь.
у тя понятий о тренерах воще нет!:stop:а со вторым ты воще понял сам шо написал?:rzhu_nimagu:те бы в институте преподовать который ты закончил!!!
главное я твои понятия понял.
для тебя тренер только тот кто занимался профессионально сам и никак иначе при этоя не 1го аргумента от тебя в пользу тобой перечисленных людей я не услышал
Дядю Лешу, искать не надо, уж поверь.
уж поверь я знаю только вот с каким отношением дядя Лёша брался раньше за людей и как сейчас небо и земля
Тамплиер
22.09.2010, 16:31
уж поверь я знаю только вот с каким отношением дядя Лёша брался раньше за людей и как сейчас небо и земля
Что сейчас?
Сйчас он не тренерует людей. Это общзеизвестный факт, для тех, кто общаеться в разделе ФиБ.
главное я твои понятия понял.
для тебя тренер только тот кто занимался профессионально сам и никак иначе при этоя не 1го аргумента от тебя в пользу тобой перечисленных людей я не услышал
аргументов тут на форуме полно=нужно просто читать внимательно, а не пиарить себя и весьма посредственных инструкторов!!!:rtfm:
аргументов тут на форуме полно=нужно просто читать внимательно, а не пиарить себя и весьма посредственных инструкторов!!!:rtfm:
яж тебе уже обьяснял для тебя все весьма посредственные инструктора мне интерестно услышать от тебя в каком клубе есть хорошие инструктора на твой взгляд?
яж тебе уже обьяснял для тебя все весьма посредственные инструктора мне интерестно услышать от тебя в каком клубе есть хорошие инструктора на твой взгляд?
к вышеперечисленным уважаемым wolf 1293 могу добавить Торбан Игорь, Света Сидорук, Третьяк Стас. может кого и ненаписал но вспомню и допишу в теме о тренерах!
к вышеперечисленным уважаемым wolf 1293 могу добавить Торбан Игорь, Света Сидорук, Третьяк Стас. может кого и ненаписал но вспомню и допишу в теме о тренерах!
Стас Третьяк случаем не с белого паруса ?
Стас Третьяк случаем не с белого паруса ?
я не знаю где на данный момент работает Стас-раньше работал в Стрекозе, но думаю шо спортсменов силовиков такого уровня и с такой фамилией в г.Одесса не с десяток!
я незнаю где на данный момент работает Стас-раньше работал в Стреказе, но думаю шо спортсменов силовиков такого уровня и с такой фамилией в г.Одесса не с десяток!
Ну что тебе сказать тоже что я и говорил раньше мнение у тебя очень субьективное ну ООООООЧень субьективное
как силовики тот же Ухач или Спинов в миллион раз лучше и как спортсмены и как тренера
Просто твоя проблема в том что ты незная людей уже говоришь что они посредственные, при этом такого я даже незнаю как его назвать даже не инструктор как Протас ты считаешь тренером. Что то мне подсказывает что большинство людей которых ты перечислил ты тоже не знаешь.
Это моё субьективное мнение насчёт тебя.
По поводу пиара поверь мне, мне пиарить себя ненадо, свои стабильные человек 10 у меня есть всегда, минимум 8 человек и то летом в оффсезон.
Зал так же пиарить смысла нет т.к. он на видном месте он лучше Гориллы, Вертикали и Формы будет как и внутри так и по тренерскому составу.Плюс цена приятная, плюс тренажёры фирмы Vadzaari которой в Одессе ещё нет и которая классом повыше Интер Атлетики и Васила.
Ну что тебе сказать тоже что я и говорил раньше мнение у тебя очень субьективное ну ООООООЧень субьективное
как силовики тот же Ухач или Спинов в миллион раз лучше и как спортсмены и как тренера
Просто твоя проблема в том что ты незная людей уже говоришь что они посредственные, при этом такого я даже незнаю как его назвать даже не инструктор как Протас ты считаешь тренером. Что то мне подсказывает что большинство людей которых ты перечислил ты тоже не знаешь.
Это моё субьективное мнение насчёт тебя.
По поводу пиара поверь мне, мне пиарить себя ненадо, свои стабильные человек 10 у меня есть всегда, минимум 8 человек и то летом в оффсезон.
Зал так же пиарить смысла нет т.к. он на видном месте он лучше Гориллы, Вертикали и Формы будет как и внутри так и по тренерскому составу.Плюс цена приятная, плюс тренажёры фирмы Vadzaari которой в Одессе ещё нет и которая классом повыше Интер Атлетики и Васила.
Ухач и Спинов тренера, а я в предыдущем посте писал об инструкторах, ты опять людей в заблуждение вводиш и продолжаеш бубнить про Протоса! он те шо в борщ нагадил? походу ты тоже стахановец по пудрению мозгов клиентов! не думаю шо лучше интератлетики шото нужно у них оборудование проф. линии достойное, чего нельзя сказать о васил! может оно и лучше в плане красиво выгнутого профиля из которого сделаны тренажеры- но от блестящего и нового при незнании руки не вырастут, а живот не уйдет! кстати отвть на вопрос:какой толщины стенка профиля у тренажеров фирмы которую ты описал! А шо представляет твой тренерский состав описали не только я но и другие!!
Ухач и Спинов тренера, а я в предыдущем посте писал об инструкторах, ты опять людей в заблуждение вводиш и продолжаеш бубнить про Протоса! он те шо в борщ нагадил? походу ты тоже стахановец по пудрению мозгов клиентов! не думаю шо лучше интератлетики шото нужно у них оборудование проф. линии достойное, чего нельзя сказать о васил! может оно и лучше в плане красиво выгнутого профиля из которого сделаны тренажеры- но от блестящего и нового при незнании руки не вырастут, а живот не уйдет! кстати отвть на вопрос:какой толщины стенка профиля у тренажеров фирмы которую ты описал! А шо представляет твой тренерский состав описали не только я но и другие!!
я сейчас не буду лезть и смотреть зайди на их сайт и всё глянь там тренажёры действительно лучше Интер Атлетики и удобней и симпотичней
фирма на выставке в Европе взяла 2е место
про Инструкторов я тебе уже говорил прийди в зал пообщайся с тренерским составом и тогда сможешь о них что то сказать.
яж не пишу что ты посредственность и ничего из себя не представляешь и сидишь только на форуме.
вот и ты не пиши о людях когда их незнаешь.
NoDVa777
22.09.2010, 18:48
Симпатичней - спору нет!
Лучше и удобней, это под вопросом.
я сейчас не буду лезть и смотреть зайди на их сайт и всё глянь там тренажёры действительно лучше Интер Атлетики и удобней и симпотичней
фирма на выставке в Европе взяла 2е место
а как ты можеш шото утверждать если незнаеш элементарных вещей о симпапусиках тренажерах которые ты тут разрекламировал! европа енто не Одесса-здеся рекламма не катит, здеся все любят посмотреть, потрогать, понюхать!
а как ты можеш шото утверждать если незнаеш элементарных вещей о симпапусиках тренажерах которые ты тут разрекламировал! европа енто не Одесса-здеся рекламма не катит, здеся все любят посмотреть, потрогать, понюхать!
потому что я на них сидел и работал и чувствовал при этом не запоминал цифры
про Инструкторов я тебе уже говорил прийди в зал пообщайся с тренерским составом и тогда сможешь о них что то сказать.
ага-значит теперь они уже не тренера, а инструктора! но тогда это инструкторский состав! опять людей вводиш в заблуждение!!
потому что я на них сидел и работал и чувствовал при этом не запоминал цифры
я когда был маленьким на горшке тоже сидел, но я же не утверждаю шо енто тренажер потому шо при этом шо-то чувствовал! ты как "тренер" цыфры должен был узнать первым делом-вдруг порегрузиш и он развалится!
я когда был маленьким на гошке тоже сидел, но я же не утверждаю шо енто тренажер потому шо при этом шо-то чувствовал! ты как "тренер" цыфры должен был узнать первым делом-вдруг порегрузиш и он развалится!
а может мне стоит ещё знать сколько выдерживает туалет ?? вдруг сядит 180 килограмм парень и поломает туалет ?
Просто у человека наверное в жизни какие то проблемы вот и сидит всех поливает грязью, причём незная людей.
Больше с ним говорить не о чем.
кстати грязью я никого необлил- дал адекватную оценку твоим постам!причем людей я знаю так-как с одним из них стоял на сцене и сместил на 3-е место!
кстати грязью я никого необлил- дал адекватную оценку твоим постам!причем людей я знаю так-как с одним из них стоял на сцене и сместил на 3-е место!
Кульчицкого ?
Сместил на 3е место Кульчицкого ?
Сместил на 3е место Кульчицкого ?
кстати фамилия не называл и год тоже!как ты можеш делать такие выводы?
кстати фамилия не называл и год тоже!как ты можеш делать такие выводы?
Потому что из тех с кем ты мог выступать по ББ из зала из тренеров это только Кульчицкий
Потому что из тех с кем ты мог выступать по ББ из зала из тренеров это только Кульчицкий
в ентом зале тренеров нет! а про год судя по твоим знаниям я уже и не спрашиваю!
От Фэт Фрумосы схлестнулись...
Я ваш спор разрешу просто:в Таиланде я тренировался на старой линии "Панатта".Все курят:и Интератлетика,и Васил...
в ентом зале тренеров нет! а про год судя по твоим знаниям я уже и не спрашиваю!
Пиши хотя бы что это твоё мнение не вводи людей в заблуждение потому что потом сам им будешь искать Слободянюка или упрашивать Меркушева чтоб он начал тренеровать.
или обьяснять почему Протас такой какой он есть.
Потому что вы так говорите как будто Инструктор это недо человек а вот Тренер это мего.
И завязывай с этой темой напрегаешь уже.
если они не тренера то ты не спортсмен судя по твоей логике т.к. я думаю у тебя даже нету КМС по ББ
Пиши хотя бы что это твоё мнение не вводи людей в заблуждение потому что потом сам им будешь искать Слободянюка или упрашивать Меркушева чтоб он начал тренеровать.
или обьяснять почему Протас такой какой он есть.
Потому что вы так говорите как будто Инструктор это недо человек а вот Тренер это мего.
И завязывай с этой темой напрегаешь уже.
если они не тренера то ты не спортсмен судя по твоей логике т.к. я думаю у тебя даже нету КМС по ББ
ты еще мал и глуп и невидал больших!!! инструктор это не недочеловек как ты выразился:rzhu_nimagu: у инструктора другие задачи ! а ты неразбираясь в теме ходиш по кругу одно и тоже бубниш про Протоса и не на один вопрос корректно не ответил! так шо удачи тебе в твоем нелегком труде по оболваниванию клиентов!!!:good:
Давайте эту тему закончим раз и навсегда...Прослушав курс лекций в педине,можно официально получить корку"инструктор".
Звание "Заслуженный тренер Украины" присваивает исключительно Министерство...
За подготовку Чемпиона\ку\Мира,двухразовое попадание спортсмена в "тройку",либо "тройка"на Всемирных Играх...
Посему различие в определении есть.
То Ртуть:таки да,не знаешь...а говоришь...нехорошо.Поинтересуйся у Игоря либо Жеки на досуге-просветят.
То Ртуть:таки да,не знаешь...а говоришь...нехорошо.Поинтересуйся у Игоря либо Жеки на досуге-просветят.
Хорошо только вот кто ихние чемпиона или призёры мира ?
Наталия Дичковская=бронзовый призер Всемирных Игр,а у нее=Чемпионка Мира по БФ.Удовлетворил?
Наталия Дичковская=бронзовый призер Всемирных Игр,а у нее=Чемпионка Мира по БФ.Удовлетворил?
на 3х одна женщина ))
ладно всё завязали тему.
не понять мне вашей логике а вам моей да и хрен с ним.
На ОДНОГО!
Я и языка,на котором ты пишешь,понять не могу...Не в обиду-ты гагауз или волнуешься?
не то и не другое ))
просто может опыта в битье по клаве поэтому и криво выходит )
По смыслу я догадался...пропущено слово"нет" и пренебрегаешь запятыми...
По конкретике:перечисленные тобой люди имеют присвоенные звания,либо имеют достаточное количество титулованных спортсменов?Т.е доказательства термина "тренер"?
я уже обьяснял что для нас это разные понятия, зачем опять мусолить эту тему.
Ты сказал Химченко тоже для тебя инструктор т.к. у него нету Титулованых спортсменов, если и Хима инструктор по вашей логике то тогда пусть и все в новом зале инструктора.
Просто всё началось с того что я сказал про тренерский состав хорошо пусть он будет иструкторский но по сравнению с клубами в Одессе на мой взгляд по опыту людей он будет среди клубов на 1м месте.
т.к. в клубах обычно 1 - 2 здравомыслящих человека(инструктора как вы говорите)
то в это за исключением некоторых все.
Смогут норм и трен расписать и питание и курс химии нормальный если надо(с нормальным ПКТ) причём есть как силовики так и ББ
Больше я ничего не хотел сказал еслиб не литр со своей манией говорить плохое даже о тех кого не знает всё бы не превратилось в 2 стр никому ненужной херни
Тамплиер
22.09.2010, 22:05
Вы бы оба уже пары спустили, а то обоих в БАН отправят, кому это нужно?
WOLF1923
22.09.2010, 22:06
я сейчас не буду лезть и смотреть зайди на их сайт и всё глянь там тренажёры действительно лучше Интер Атлетики и удобней и симпотичней
фирма на выставке в Европе взяла 2е место
про Инструкторов я тебе уже говорил прийди в зал пообщайся с тренерским составом и тогда сможешь о них что то сказать.
яж не пишу что ты посредственность и ничего из себя не представляешь и сидишь только на форуме.
вот и ты не пиши о людях когда их незнаешь.
Обьективности ради хочу сказать,что Протас Олег подготовил Диму Салика,и собственно после этого пошел период самых лучших Димыных выступлений.В любом случае писать о плохом или хорошем тренере не совсем корректно,я понимаю,что если спортсмен занимается у одного и результаты нулевые,а затем у другого и его прет со страшной силой.Он еще может делать выводы личного характера,а когда просто так утверждать,это уже не годится.Кстати любопытно,а есть плохие спортсмены,а то у нас то судьи галимые,то тренера лохи,то оборудование левое,а сами занимающиеся суперперцы.
Не будет он на первом месте по вышеозначенной мной проблеме...тк,все,что ты привел в примере\тренинг,еда\-это и в "Стрекозе"мало-мальски объяснят...лично знаю нескольких хороших инструкторов.
И снова тема "химии"...я тебе уже мягко намекал,что эта "песТня"здесь не приветствуется...
Интересно,если у твоих любимцев исключить из меню "фарш",так ли будут видны результаты их деятельности?
Не будет он на первом месте по вышеозначенной мной проблеме...тк,все,что ты привел в примере\тренинг,еда\-это и в "Стрекозе"мало-мальски объяснят...лично знаю нескольких хороших инструкторов.
И снова тема "химии"...я тебе уже мягко намекал,что эта "песТня"здесь не приветствуется...
Интересно,если у твоих любимцев исключить из меню "фарш",так ли будут видны результаты их деятельности?
Будут яж говорю там люди разные есть.
Тот же Жабицкий сам даже на курсе вроде не сидел в свои 46 лет
Дадут результат без фарша не переживай.
про Стрекозу были там видели тренеров писал уже 1-2 нормальных на клуб.
здесь больше вот и всё
Коль,справедливости ради,ты прекрасно помнишь,что базу Дима еще на "Спартаке" получил...это-раз!
Второе...ты прекрасно знаешь,КАКАЯ это была подготовка...Третье:лучшее достижение-второе место в Баку,где судейство-"наше".А вот поехавши к цыганам...
В любом случае писать о плохом или хорошем тренере не совсем корректно,я понимаю,что если спортсмен занимается у одного и результаты нулевые,а затем у другого и его прет со страшной силой.Он еще может делать выводы личного характера,а когда просто так утверждать,это уже не годится.
поэтому я и непишу кто хор. кто плох. только объяснял шо еть тренера , а есть инструктора!
Про Жабицкого ты серьезно?!Я был о тебе лучшего мнения...юноша бледный, со взором горящим,прекращай...не выставляй себя на посмешище.
Про Жабицкого ты серьезно?!Я был о тебе лучшего мнения...юноша бледный, со взором горящим,прекращай...не выставляй себя на посмешище.
ну покрайней мере Саша в этом всех уверяет.
WOLF1923
22.09.2010, 22:22
Коль,справедливости ради,ты прекрасно помнишь,что базу Дима еще на "Спартаке" получил...это-раз!
Второе...ты прекрасно знаешь,КАКАЯ это была подготовка...Третье:лучшее достижение-второе место в Баку,где судейство-"наше".А вот поехавши к цыганам...
Естественно знаю,но помню на Украине он стал намного лучше после работы с Олегом,а базу конечно получил на старом Спартаке.В очередной раз замечаю,что наши гладиаторы опять поднимают тему химки.
И что следует из его уверений?
я уже приготовил попкорн,продолжай...я весь внимание.
Только работа с Олегом?Или может хорошая финансовая подпитка,известно от кого?
И что следует из его уверений?
я уже приготовил попкорн,продолжай...я весь внимание.
что у него небыло курсов
допинг пробу я у него небрал поэтому с увереностью говорить не могу
Какбе да...но самомодерирование не приветствуется,правда?
Пилюлей напрашивающиеся получат,однозначно...
То Ртуть:анекдот про "...говорите и Вы!"слышал?
Всегда можно определить,когда Саша "балуется"...без забора урины.
не слышал к сожелению.
по поводу можно увидеть чес слово за последние месяцев 9 что я его видел он если занимался был всегда примерно в одной форме как дёрнул плечо так потом месяца 2 вообще без занятий.
сейчас уже более месяца его не наблюдал поэтому сказать ничего не могу
Друх,ты не обижайся,но после твоих шифров о себе и клиентах,европейская лицензия теряет свою привлекательность...
И,насколько я помню,ты не в ББ,а около...
Тамплиер
23.09.2010, 13:21
ну не хотите слушать советы тренера с европейской высшей лицензией не надо, варитесь в своей каше и дальше
Сергей, Вы не могли бы в теме ББ и все что с ним связано, подробнее рассказать о Вашем видении высокоинтенсивной тренировки. Там же можно будет ее и обсудить.
Тут, просто не принято, просто заходить в тему про тренеров, и рассказывать о своих успехах на поприще тренерства, это вызывает подозрение.
FLEX8829
25.09.2010, 21:38
было б интересней почитать про тренеров, которые тренируют любителей и без фармы
Любителям она и не нужна,но большинство инструкторов идет по легкому и проторенному пути.
Впрочем,клиенты сами провоцируют,ибо недержание..."хачувсеисразу"
Тамплиер
27.09.2010, 08:01
Прекратите, пожалуйста срач :(
Лезешь в темку, с огромным интересом, вдруг что нового, интересного написали, а тут блин, дебаты про лицензии.
бармалей13
29.09.2010, 06:55
Добрый день. Хочу начать заниматься фитнесом, но знаю, что хорошего тренера найти очень трудно. Поделитесь опытом. Ближе всего ко мне тонус - центр "Крылья". Может кто посоветует к какому тренеру там стоит ходить и как там вообще.
я незнаю что и как в крыльях но мне нравится спорт клуб ГТО уютный,добрый а главное там тренера все профессионалы. это сеть посмотрите где находятся может вам подойдет
Партия Регионов не там кадры берет?
Тамплиер
29.09.2010, 08:18
я незнаю что и как в крыльях но мне нравится спорт клуб ГТО уютный,добрый а главное там тренера все профессионалы. это сеть посмотрите где находятся может вам подойдет
Фамилии тренеров в студию.
я незнаю что и как в крыльях но мне нравится спорт клуб ГТО уютный,добрый а главное там тренера все профессионалы. это сеть посмотрите где находятся может вам подойдет
Оглассите весь сссписсок пожжалуста!!!
бармалей13
29.09.2010, 18:02
Оглассите весь сссписсок пожжалуста!!!
садовая угол дворянской т.429401трен.+фитнес залы и по садовой еще один но там только фитнес т.7250053 и где то на седьмой станции большого фонтана в районе клубничного переулка тел незнаю если что можете узнать у администратора.на дворянской
садовая угол дворянской т.429401трен.+фитнес залы и по садовой еще один но там только фитнес т.7250053 и где то на седьмой станции большого фонтана в районе клубничного переулка тел незнаю если что можете узнать у администратора.на дворянской
список тренеров пожалуста!!!!:rzhu_nimagu:
(:Smile:)
09.10.2010, 11:54
ну ты меня не понял :nea: Я заниматся начал в подвале на Терешковой у Качанюка, потом был Олимпиец, затем Спрут на Багрицкого, Вертикаль на Тополева ( вообще отдельный разговор про это гламур) и все равно вернулся в Спрут. А по работе я был в Москве и решил зайти в Gods gym у них там по лицензии есть несколько залов. Так оце зал :good: Вот тут и становяться чемпионами. А ты баблище, турники. Вертикаль я тут как-то описывал. У меня даже был инцендент с тренирами (за штангу воевали), а спросить у них или что бы подстраховали, так только персоналки покупай :devil: А сами даже технику исполнения некоторых упражнений не знают
Хороших инструкторов днем с огнем не сыщешь,иногда инструкторы это просто бывшие клиенты качалок(....а бывает учатся,а толку нет никакого.
Но есть и отличные инструктора,которые и в зале помогут БЕСПЛАТНО,и персоналку проводят на результат!
а вообще лучше даже саму технику изучить самому,есть литература,есть интернет в конце концов...журнал Железный Мир- отличный журнал,советы профессионалов там неоценимые...по питанию и тренировкам...по технике исполнения..
Так что хотите тренироваться на результат, старайтесь сами побеспокоиться про это,а не надеяться на горе-инструкторов)))
Andrew-Trias
09.10.2010, 12:15
(:Smile:),если бы все так было как Вы пишете - профессии "тренер" не существовало бы
Хороших инструкторов днем с огнем не сыщешь,иногда инструкторы это просто бывшие клиенты качалок(....а бывает учатся,а толку нет никакого.
Но есть и отличные инструктора,которые и в зале помогут БЕСПЛАТНО,и персоналку проводят на результат!
а вообще лучше даже саму технику изучить самому,есть литература,есть интернет в конце концов...журнал Железный Мир- отличный журнал,советы профессионалов там неоценимые...по питанию и тренировкам...по технике исполнения..
Так что хотите тренироваться на результат, старайтесь сами побеспокоиться про это,а не надеяться на горе-инструкторов)))
тренер - это как врач,
инструктор - это как медсестра, а что от медсестры можно требовать? разве что укол, клизму...
Andrew-Trias
09.10.2010, 12:29
сильно все утрируете про инструкторов,инструктор вполне может научить очень и очень многому новичка как минимум, да и практически любого "качка",который без соревновательного опыта.да,случаются случаи,что инструктора неопытные или клиенты знающие,но это исключения из правил
Andrew-Trias
09.10.2010, 12:36
да и вообще,инструктор тренажерного зала и тренер понятие совершенно разные,инструктор находясь на смене следит за клиентами,чтобы они не получили травму и правильно выполняли упражнения и не более того,а персональный тренер уже занимается своим клиентом и подбирает индивидуально все под него
да и вообще,инструктор тренажерного зала и тренер понятие совершенно разные,инструктор находясь на смене следит за клиентами,чтобы они не получили травму и правильно выполняли упражнения и не более того,а персональный тренер уже занимается своим клиентом и подбирает индивидуально все под него
дык, а я о чём! вы же не доверите медсестре проводить операцию, а только следить за пациентом после неё...
(:Smile:)
09.10.2010, 12:50
да и вообще,инструктор тренажерного зала и тренер понятие совершенно разные,инструктор находясь на смене следит за клиентами,чтобы они не получили травму и правильно выполняли упражнения и не более того,а персональный тренер уже занимается своим клиентом и подбирает индивидуально все под него
Абсолютно точно)
Если хочешь подтянуться,подкорректировать фигуру иди к инструктору, если желаешь добиться определенных результатов(либо денег много лишних платить персоналку) тогда прямая дорога к тренеру....
А вообще все индивидуально...знаю случаи что и с обычным инструктором вполне были отличные результаты...это в общем как повезёт...
Ищите и найдёте!:good:
Andrew-Trias
09.10.2010, 12:52
...инструктор становится персональным тренером когда? - правильно,когда Вы ему персонально платите,не стоит требовать от людей бесплатно то,чем они себе на хлеб зарабатывают.
сильно все утрируете про инструкторов,инструктор вполне может научить очень и очень многому новичка как минимум, да и практически любого "качка",который без соревновательного опыта.да,случаются случаи,что инструктора неопытные или клиенты знающие,но это исключения из правил
нифига она неутрирует! выразилась четко и грамотно! без соревновательного опыта никакой инструктор ненаучит позировать и правильно выбирать освещение!:rzhu_nimagu:( можно конечно и зайца научить курить, но он этому других зайцев ненаучит ):rzhu_nimagu:
...инструктор становится персональным тренером когда? - правильно,когда Вы ему персонально платите,не стоит требовать от людей бесплатно то,чем они себе на хлеб зарабатывают.
когда инструктор, как ты выразился проводит тренировки персонально-он всего лиш персональный инструктор!!:D не вводи людей в заблуждение!!
Тамплиер
11.10.2010, 15:33
Персональные тренировки по бодибилдингу и фитнесу, кого интересует звоните
ФИО.
Стаж занятий.
Стоимость.
Где тренеруете.
Кого вывели в свет ФИО.
З.Ы. а потом в БАН за коммерцию неоплаченую.
сегодня заехала в "Белый парус", но что сказать, мажорный зал с толпой инструкторов, в обязанности которых входит не только основное, за что зарплату дают, а ещё (тут пипец, упала на попу...) они ещё носят полотенце и воду за клиентом((((...скока стоит даже побоялась спросить, я столько не зарабатываю, а поглядеть на светские тренники охота))) ыыыыыыы
(:Smile:)
14.10.2010, 21:53
да что за флудильню развели, маэстро NoDVa777 разберитесь))) ! читаю последние пару страниц, ничего по смысловой нагрузке...((( непорядок....
а теперь по теме:
сегодня заехала в "Белый парус", но что сказать, мажорный зал с толпой инструкторов, в обязанности которых входит не только основное, за что зарплату дают, а ещё (тут пипец, упала на попу...) они ещё носят полотенце и воду за клиентом((((...скока стоит даже побоялась спросить, я столько не зарабатываю, а поглядеть на светские тренники охота))) ыыыыыыы
А спросить все таки нужно было,для спортивного интереса):rzhu_nimagu:
Скок стоит что бы за тобой полотенца носили с водой...как в той сказке "Трое из ларца"....
а теперь по теме:
сегодня заехала в "Белый парус", но что сказать, мажорный зал с толпой инструкторов, в обязанности которых входит не только основное, за что зарплату дают, а ещё (тут пипец, упала на попу...) они ещё носят полотенце и воду за клиентом((((...скока стоит даже побоялась спросить, я столько не зарабатываю, а поглядеть на светские тренники охота))) ыыыыыыы
О, черти-сами себя не уважают!! всеобще фу, таким язык не поворачивается сказать инстр.....
А олвейс они клиенкам не меняют? :rzhu_nimagu: о черти-сами себя неуважают!! всеобщее фу таким язык неповорачивается сказать инстр.....
ну реально, там такие инструктора, как я космонавт, я как засланный казачек была на собеседовании, с методистом общались около часа, короче выудила, что если нет спец. образования, тебя оформляют менеджером, уборщиком, ну короче кем угодно...
А неблагодарному клиенту и в воду плюнуть можно...мне нравицца.
а если серьезно,двоих человек в "парусе" я считаю адекватами:Слободянюк и Фиткевич.За остальных-не знаю.
В 22 школе есть тренажерный зал, вот там есть тренер Максим)) Толковый парень, я с друзьями хожу, он очень помогает, пишет программы, ставит правильную технику, учит набирать/сбрасывать/контролировать вес. Не знаю как девушкам, но если вы парень и пришли в зал чтобы накачаться, а не повалять дурака, то он вам в этом поможет. Я за 2.5 месяца занятий, из которых я неделю отдыхал, набрал 11 кг мышечной массы.
В 22 школе есть тренажерный зал, вот там есть тренер Максим)) Толковый парень, я с друзьями хожу, он очень помогает, пишет программы, ставит правильную технику, учит набирать/сбрасывать/контролировать вес. Не знаю как девушкам, но если вы парень и пришли в зал чтобы накачаться, а не повалять дурака, то он вам в этом поможет. Я за 2.5 месяца занятий, из которых я неделю отдыхал, набрал 11 кг мышечной массы.
просим фото!;)
оке, вечером сделаю выложу
Я думаю,все-таки 11кг веса,а не тощей мышмассы...Физиологию,мой друг,не обманешь.
Predator180
19.10.2010, 16:16
В 22 школе есть тренажерный зал, вот там есть тренер Максим)) Толковый парень, я с друзьями хожу, он очень помогает, пишет программы, ставит правильную технику, учит набирать/сбрасывать/контролировать вес. Не знаю как девушкам, но если вы парень и пришли в зал чтобы накачаться, а не повалять дурака, то он вам в этом поможет. Я за 2.5 месяца занятий, из которых я неделю отдыхал, набрал 11 кг мышечной массы.
Бывают же чудеса на свете))!
Тамплиер
20.10.2010, 08:30
оке, вечером сделаю выложу
Вечер уже наступил...
И? :)
NoDVa777
20.10.2010, 08:38
Я вот не знаю, куда потом эти фоты переместить: в тему "спортфарма" или "бб и все что с ним связано"?
Или просто удалить, а то не совсем по теме тренажерных залов?
То Айра: мы увидим фотки или нет?
Главное,чтобы не в "Окно сатиры"...
NoDVa777
20.10.2010, 09:03
Как вариант, создать тему "юмор в бб и фит" или "очевидное невероятное"))))
Вечер уже наступил...
И? :)
Nika просила ей и отправил, ты то тут причём?
NoDVa777
20.10.2010, 09:12
Как я понимаю, "вечером сделаю, выложу" подразумевает на форуме для всеобщего обозрения и никак иначе?! В чём траблы?
Если дело касалось только Nikа, то для этого есть ЛС.
Тамплиер
20.10.2010, 09:13
Nika просила ей и отправил, ты то тут причём?
Ты сказал - выложу.
Вот мы и ждем собственно.
Порадоватся за коллегу по спорту так сказать.
Интересно ж.
Мой пост шёл сразу за её) Так что даже цитировать не надо было. Но если вам так интересно смотрите в профиле.
Тамплиер
20.10.2010, 09:16
Мой пост шёл сразу за её) Так что даже цитировать не надо было. Но если вам так интересно смотрите в профиле.
Это после набора 11-ти кг?
Хм, а сколько ты до этого был? и сколько стал?
НОДВА, потерпи плиз еще оффтоп.
NoDVa777
20.10.2010, 09:17
Логичней разместить фотки "до" и "после", чтоб был понятен результат, особенно в таких масштабах.
183/71 до 185/82 сейчас. До этого были разные би из-за чего никогда не мог особо веса набрать.
NoDVa777
20.10.2010, 18:10
Что такое "би"?
"боевые искусства", ну не ориентация же... хотя надо у автора уточнить...
если тебя интересуют тренера в Одессе вот их имена:Меркушев Алексей,Кротов Александр,Виницкий Михаил,Протас Олег.Слободянюк- все больше нету! можеш не искать! не вводи людей в заблуждение!
а еще есть Елена Аллоярова чемпионка мира заслуженный мастер спорта по бодибилдингу....и Сергей Киркицкий заслуженный тренер Украины.....
(:Smile:)
26.10.2010, 15:42
а еще есть Елена Аллоярова чемпионка мира заслуженный мастер спорта по бодибилдингу....и Сергей Киркицкий заслуженный тренер Украины.....
Видела как Слободянюк работает с клиентом и каков результат, человека просто не узнать...Огромный респект ему, настоящий профессирнал своего дела, доказывает и личным примером!!!!:good:
Саня-трудяга,а также абсолютно лишен "звездочки".Думаю,что он и в спортивном плане будет совершенствоваться.
Пожелайте ему достойной оценки на Чемпионате Мира и на коммерции в Москве!
Кстати,единственный спортсмен из Украины,о котором кацапы на редкость благожелательно отзываются.
Киркицкий готовил Аллоярову,Аллоярова не подготовила никого.За Чемпионство-уважуха!За тренерство-большой вопрос...
Киркицкий готовил Аллоярову,Аллоярова не подготовила никого.За Чемпионство-уважуха!За тренерство-большой вопрос...
Леночке Аллояровой респект и уважуха!:rose::rose::rose:
Ну ладно...в ассортименте.
Кстати,единственный спортсмен из Украины,о котором кацапы на редкость благожелательно отзываются.
Да ну нафиг - прям таки единственный!:rzhu_nimagu:
Киркицкий готовил Аллоярову,Аллоярова не подготовила никого.За Чемпионство-уважуха!За тренерство-большой вопрос...
Она работает с людьми индивидуально....наверное ее подготовка спортсменов не интересует....у нее хватает клиентов сам был свидетелем...да и найти одаренного человека и с финансами наверное не просто в наше время....не дешевое это дело как я понимаю соревнования
То литр:на сегодняшний день по ББ-да.
То мамонт:так все индивидуально работают.Хотелось бы оценить резалты работы.
Даже страшно влезать в тему если честно.
Занимаюсь шейпингом, фитнесом, аэробикой около 10 лет с перерывами. После родов весила 83 кг. при росте 165см. Самый маленький вес был в школе - 63 кг. Сейчас вешу 55 кг., считаю что тренер у которого сейчас занимаюсь ОООчень хороший. Никакие тренировки в фитнес центрах (в кот. занималась) не идут в сравнение. Тренера(не побоюсь этого слова) зовут Элеонора Эдуардовна,тренировки проходят в детском центре Теремок,ул.Сегедская.
Результаты шикарные не только у меня, сейчас у мужа индивидуальные начались. Занимаюсь 2,5 года прогресс постоянный. Потеряла 30 кг за полгода. Вылечила кучу болячек с ее помощью (даже выросла на 2 см). Села на продольные шпагаты (никогда не сидела) и научилась элементам акробатики. И еще: доступная цена.
Даже страшно влезать в тему если честно.
Занимаюсь шейпингом, фитнесом, аэробикой около 10 лет с перерывами. После родов весила 83 кг. при росте 165см. Самый маленький вес был в школе - 63 кг. Сейчас вешу 55 кг., считаю что тренер у которого сейчас занимаюсь ОООчень хороший. Никакие тренировки в фитнес центрах (в кот. занималась) не идут в сравнение. Тренера(не побоюсь этого слова) зовут Элеонора Эдуардовна,тренировки проходят в детском центре Теремок,ул.Сегедская.
Результаты шикарные не только у меня, сейчас у мужа индивидуальные начались. Занимаюсь 2,5 года прогресс постоянный. Потеряла 30 кг за полгода. Вылечила кучу болячек с ее помощью (даже выросла на 2 см). Села на продольные шпагаты (никогда не сидела) и научилась элементам акробатики. И еще: доступная цена.
Потерять 30 кг за полгода и приобрести кучу болячек- это реально:good:!! Походу Элеонора Эдуардовна водит дружбу с глистами-подругому такой вес и в такие сроки никак несбросить! вырасти на 2 см в твоем возрасте:rzhu_nimagu:
(:Smile:)
03.11.2010, 19:42
Даже страшно влезать в тему если честно.
Занимаюсь шейпингом, фитнесом, аэробикой около 10 лет с перерывами. После родов весила 83 кг. при росте 165см. Самый маленький вес был в школе - 63 кг. Сейчас вешу 55 кг., считаю что тренер у которого сейчас занимаюсь ОООчень хороший. Никакие тренировки в фитнес центрах (в кот. занималась) не идут в сравнение. Тренера(не побоюсь этого слова) зовут Элеонора Эдуардовна,тренировки проходят в детском центре Теремок,ул.Сегедская.
Результаты шикарные не только у меня, сейчас у мужа индивидуальные начались. Занимаюсь 2,5 года прогресс постоянный. Потеряла 30 кг за полгода. Вылечила кучу болячек с ее помощью (даже выросла на 2 см). Села на продольные шпагаты (никогда не сидела) и научилась элементам акробатики. И еще: доступная цена.
про доступную цену можно в личку? спасибо
вырасти на 2 см в твоем возрасте
Видите что-то смешное? Я нет.
Во время тренировок(например на перекладине) позвоночник слегка растягивается, вот отсюда и 2см.
(:Smile:)
03.11.2010, 20:17
Потерять 30 кг за полгода и приобрести кучу болячек- это реально:good:!! Походу Элеонора Эдуардовна водит дружбу с глистами-подругому такой вес и в такие сроки никак несбросить! вырасти на 2 см в твоем возрасте:rzhu_nimagu:
Не соглашусь, 30 кг за пол года реально сбросить, лично видела таких женщин....вот последние 5-7 кг ооочень трудно,а первые 25 уходят быстро)))
Саша дворик
04.11.2010, 17:56
Видите что-то смешное? Я нет.
Во время тренировок(например на перекладине) позвоночник слегка растягивается, вот отсюда и 2см.
...поэтому все гимнасты ТАКИЕ ВЫСОКИЕ?.....!
...поэтому все гимнасты ТАКИЕ ВЫСОКИЕ?.....!
Я не сказал, что это добавит в росте 100500 сантиметров.
Саша дворик
04.11.2010, 20:42
сорри
Не соглашусь, 30 кг за пол года реально сбросить, лично видела таких женщин....вот последние 5-7 кг ооочень трудно,а первые 25 уходят быстро)))
для того, чтобы такое сделать без вредных последствий нужны глубокие знания спортивной фармакологии! В противном случае будет гормональный сбой который очень трудно исправить и возвращение к прежнему весу с хорошей прибавкой! Шото я неслышал об Элеоноре Эдуардовне среди спортивных формацевтов:rzhu_nimagu: вывод однозначный - дружба с глистами:good: вот интересно пр росте 165см и по словам весе в 55кг с постоянно продолжающимся прогрессом какими мы будем? будем рубли железные в карманах таскать шоб ветром не сдувало:rzhu_nimagu:
(:Smile:)
04.11.2010, 22:21
ггггг)))) про рубли не плохо придумано
про Элеонору Эдуардовну не могу ничего сказать, не знакома)))
а то что моя знакомая за пол года сбросила около 30 кг это факт, всего лишь начала заниматься в тренажерке и только))))) ну повезло ей в плане быстрой потери веса
Парень уже всё тебе сказал это вредно для здоровья
больше мне добавить нечего
Про Элеонору Эдуардовну вообще смех т.к. сбросить такой вес шейпингом это просто ржач
я даже могу предложить ей спор если их всех её учников кто то за ГОД скинет хотя бы 15 кг я перестану работать инструктором ))
это как раз наиболее предпочтительная цифра в сфере потери жировой ткани.
Саша дворик
05.11.2010, 20:29
у меня клиент сбросил за год 18 кг пил максимум витамины
Кто может рассказать что либо о инструкторах фитнес центра "Черное море" ?
хрен их знает...этих конструкторов.Или речь об архитекторах?
хрен их знает...этих конструкторов.Или речь об архитекторах?
конечно же об инструкторах, а там была досадная опечатка (
Хочу стать тренером по фитнесу
кто знает где есть курсы что б стать тренером ?
М_Дмитрий
16.11.2010, 10:14
Подскажите, пожалуйста, в каком зале тренирует Алексей Меркушев.
Тамплиер
16.11.2010, 10:59
Подскажите, пожалуйста, в каком зале тренирует Алексей Меркушев.
Леша уже неоднократно писал, в том числе и здесь, что сам не тренерует.
Из-за работы.
Серж,спасибо!
Только консультации.
М_Дмитрий
17.11.2010, 09:13
Леша уже неоднократно писал, в том числе и здесь, что сам не тренерует.
Из-за работы.
Спасибо за ответ! А в каком зале Алексей работает? Где можно его найти?
NoDVa777
17.11.2010, 10:21
Можно попробовать найти на форум.од.уа... Под ником ИФББ. Как вариант, связаться с помощью ЛС.
редко пользуюсь смайликом,но здесь ему самое место...
Леша уже неоднократно писал, в том числе и здесь, что сам не тренерует.
Из-за работы.
Спасибо за ответ! А в каком зале Алексей работает? Где можно его найти?
:rzhu_nimagu::rzhu_nimagu::rzhu_nimagu: 100 баллов!)))
WOLF1923
28.11.2010, 22:42
Хочу стать тренером по фитнесу
кто знает где есть курсы что б стать тренером ?
В Одессе нет курсов.В основном практикуется стажировка в клубах.Но для этого необходимо хотя бы самой заниматься.Есть варианты когда обращаются непосредственно к специалистам и они помогают.Все конвенции,проводимые под названия громких фирм,которые регулярно проходят и в Одессе,и в Киеве особого толку новичку не дадут.К тому же обещанные сертификаты по окончании этих конвенций на самом деле просто лист бумаги,подтверждающий,что ФИО был на них и не более.Для трудоустройства это не является документом.Более серьезный подход подразумевает учебу в институтах физкультуры на соответсвующем факультете.Еще вариант в Питере есть кратковременные заочные курсы.
Да и нужно определиться какой фитнес.В зале групповых занятий или в тренажерном.
Для начала нужно что-то из себя представлять в виде спорта,иметь базовые теоретические знания по физиологии,кинезиологии и тд и тп.Большую роль играет самообразование,тк выпускники ВУЗов в некоторых вопросах откровенно "плавают".Патамушта -теоретики...
Согласен с Алексеем.И именно самообразование важно.Увы толком ВУЗы ничего и никого не готовят.Думаю Алексей подтвердит,что не один серьезный специалист в ББ не работает в сфере высшего образования.
lykawaja
06.12.2010, 15:44
Добросовестно всё прочитала, но ответ на свой вопрос так и не нашла, решила спросить именно в этой теме а не про тренажёрки.
К какому тренеру/инструктору (даже не знаю,как правильно уже называть) лучше обратиться в тренажёрном зале "Успех"? Цель-похудеть в особо трудных местах))
В особо трудных местах - особо трудно прийдется =)
Когда туда придет Наташа Дичковская тренироваться,обратись к ней...
lykawaja
06.12.2010, 18:58
В особо трудных местах - особо трудно прийдется =)
я не из пугливых
Когда туда придет Наташа Дичковская тренироваться,обратись к ней...
Спасибо за ответ, а как скоро она туда прийдёт не известно?
Сольвейг
09.12.2010, 00:06
Подскажите, а есть ли спецы именно по работе с женщинами, похаживаю я в разные тренажерные залы лет уже наверное-8, а "кака була - така и есть" (что может быть тоже неплохо). 164см - 60 кг стабильно. Не хватает мне рельефности, тонкости в талии. Может правильное питание надо подобрать и систему нужную. Кто грамотного тренера посоветует и в каком спортзале. Мне результат нужен, а не чтобы за мной ходили на тренировке - беседы задушевные вели, да блины - одевали снимали.
Подскажите, а есть ли спецы именно по работе с женщинами, похаживаю я в разные тренажерные залы лет уже наверное-8, а "кака була - така и есть" (что может быть тоже неплохо). 164см - 60 кг стабильно. Не хватает мне рельефности, тонкости в талии. Может правильное питание надо подобрать и систему нужную. Кто грамотного тренера посоветует и в каком спортзале. Мне результат нужен, а не чтобы за мной ходили на тренировке - беседы задушевные вели, да блины - одевали снимали.Вам надо обратится к Елене Аллояровой она много лет работает только с женщинами.Сама чемпионка мира.Заслуженный мастер спорта.Работает в СК политеха.Шампанский переулок 11а.
Ключевое слово"похаживаю"?Тогда уж "потренировываюсь","подъедаю"...Тонкость талии обусловлена генетически,сделать ее тоньше-нужно ребра ломать.
rezydent
10.12.2010, 15:00
Ключевое слово"похаживаю"?Тогда уж "потренировываюсь","подъедаю"...Тонкость талии обусловлена генетически,сделать ее тоньше-нужно ребра ломать.
Так етож не проблема!))
ребра ломать наверно не стоит все же.....
Fidjiklym
16.12.2010, 17:08
В Одессе нет курсов.В основном практикуется стажировка в клубах.Но для этого необходимо хотя бы самой заниматься.Есть варианты когда обращаются непосредственно к специалистам и они помогают.Все конвенции,проводимые под названия громких фирм,которые регулярно проходят и в Одессе,и в Киеве особого толку новичку не дадут.К тому же обещанные сертификаты по окончании этих конвенций на самом деле просто лист бумаги,подтверждающий,что ФИО был на них и не более.Для трудоустройства это не является документом.Более серьезный подход подразумевает учебу в институтах физкультуры на соответсвующем факультете.Еще вариант в Питере есть кратковременные заочные курсы.
Да и нужно определиться какой фитнес.В зале групповых занятий или в тренажерном.
А что, разве, Высшая Лига уже не в счет! Насколько я знаю, в Фоме и обучают, и сертификат дают!!!! Кстати, и трудоустраивают тоже!!!
Кстати, при трудоустройстве даже очень спрашиваю: Где и Какие конвенции посещались...
А что, разве, Высшая Лига уже не в счет! Насколько я знаю, в Фоме и обучают, и сертификат дают!!!! Кстати, и трудоустраивают тоже!!!Эти сертификаты просто бумажка.....С юридической стороны они не имеют ни какой силы....Все это липа не дающая право работать инструктором....
Как можно инструктора подготовить за три дня?))