PDA

Просмотр полной версии : Панические атаки



Страницы : 1 2 3 [4] 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26

annutochka
28.02.2011, 12:36
Да уж, когда не хватает воздуха в транспорте-это ужасно. Мне помогает музыка . Отвлекаешься и все проходит.
Про мысленное влияние- главное настрой. Позитивный настрой. И никаких негативных мыслей. Тогда и победа придет быстрее :)
У меня вот с транспортом нормально,а больше волнуют новые места,где я не была раньше,я последние 10 лет никуда дальше Николаева и не ездила из-за страха,не вру ездила в Умань борола себя в первой поездке,а вторая была отлично,ведь я там уже была)))))

Rainka
28.02.2011, 12:37
Так я именно об этом, а как отвлечешься и на что это уже не важно )

Но иногда тяжело отвлечься :( Навязчивые мысли : а вдруг, а если .... Еще мне на помощь приходит любимое занятие - очень люблю водить машину. После некоторых ситуаций на дороге, уже ничего не страшно :)
А контрастный душ-эт да... Но я его забросила. Жду потепления - бег, потом контрастный душ, здоровое питание. И я снова в форме. По такой погоде не побегаешь, к сожалению...

freeride
28.02.2011, 12:39
а по сколько км в день бегали и в какие часы,а сейчас тоже спортом занимаетесь?я вот лентяйка летом бегала а осенью перестала,думаю нужно начать опять бегать)

Я туризмом занимался, так что больше пешком и с грузом :)

Но и бегал конечно тоже.
Бегал с утра 3 - 5 км, раз в 2 недели 10 - 15км удобным темпом.
Сейчас спортом занимаюсь, не бегаю но планирую возобновить )

annutochka
28.02.2011, 12:40
Мне хватает грамм 10-20...и сразу надо в постель...тк сонливость сразу же наступает...
а вот от 50 начинаются вертолеты и пропадает сон...
Наверно у каждого своя шкала...

А я стакан вина красного)))))

freeride
28.02.2011, 12:43
Но иногда тяжело отвлечься :( Навязчивые мысли : а вдруг, а если .... Еще мне на помощь приходит любимое занятие - очень люблю водить машину. После некоторых ситуаций на дороге, уже ничего не страшно :)
А контрастный душ-эт да... Но я его забросила. Жду потепления - бег, потом контрастный душ, здоровое питание. И я снова в форме. По такой погоде не побегаешь, к сожалению...

А кто говорит что легко, просто с опытом легче становится.

Бегать по любой погоде можно и по такой тоже, вот только чревато.
Я перестал бегать после пробежки именно в такую погоду, когда пробежав 15 км, уже практически у дома подскользнулся и ударился коленом о рельсу :)

annutochka
28.02.2011, 12:44
Я тож контастный душ полюбляю,после него такой бодрячек:D

Rainka
28.02.2011, 12:44
У меня вот с транспортом нормально,а больше волнуют новые места,где я не была раньше,я последние 10 лет никуда дальше Николаева и не ездила из-за страха,не вру ездила в Умань борола себя в первой поездке,а вторая была отлично,ведь я там уже была)))))

Новые места...да... Но в прошлом году я таки заставила уехать себя на месяц на Западную Украину. Чужой город, другие люди... Вы знаете, за месяц был только один приступ. Когда ничего не знаешь.... Я как-то свободнее себя почувствовала... Когда ты даже не знаешь, где ночевать будешь) Такой своеобразный экстрим :)

Rainka
28.02.2011, 12:47
А я стакан вина красного)))))

А вот алкоголь может пагубно влиять... А если это в привычку войдет??? Нехорошо :(

annutochka
28.02.2011, 12:51
А вот алкоголь может пагубно влиять... А если это в привычку войдет??? Нехорошо :(
Здесь я согласна,поэтому не злоупотребляю)))

freeride
28.02.2011, 12:52
А вот алкоголь может пагубно влиять... А если это в привычку войдет??? Нехорошо :(

Все в голове :)

annutochka
28.02.2011, 12:53
Новые места...да... Но в прошлом году я таки заставила уехать себя на месяц на Западную Украину. Чужой город, другие люди... Вы знаете, за месяц был только один приступ. Когда ничего не знаешь.... Я как-то свободнее себя почувствовала... Когда ты даже не знаешь, где ночевать будешь) Такой своеобразный экстрим :)

А вы на машине или поездом?

Rainka
28.02.2011, 12:58
А вы на машине или поездом?

Ездила на поезде :)

Rainka
28.02.2011, 12:59
Все в голове :)

Ну не скажите :) Так можно и в разряд алкоголиков перейти.Я против алкоголя в любых количествах.

freeride
28.02.2011, 13:01
Ну не скажите :) Так можно и в разряд алкоголиков перейти.

А глотать горы таблеток, как многие тут делают - делали, в какой разряд переводит ? :)

Inga_Zayonc
28.02.2011, 13:02
у меня тоже бывает такое возбуждение организма (обычно в эмоциональных ситуациях), выпиваю 2 таблетки валерианочки. или корвалмент. А по поводу горячего душа--даже не знаю...Вроде ж горячая вода наоборот возбуждает...

Rainka
28.02.2011, 13:03
А глотать горы таблеток, как многие тут делают - делали, в какой разряд переводит ? :)

Так я и не говорю, что это хорошо. И то и другое для ПАшников-плохо.

freeride
28.02.2011, 13:06
у меня тоже бывает такое возбуждение организма (обычно в эмоциональных ситуациях), выпиваю 2 таблетки валерианочки. или корвалмент. А по поводу горячего душа--даже не знаю...Вроде ж горячая вода наоборот возбуждает...

Может тогда стимулирует ? ;)

На самом деле стимулирует хорошо, холодная вода, контрастный душ, а горячая все таки больше расслабляет, нет конечно если увлечься маслами, да еще и не одному принимать ванну, очень вероятно что возбудит :)

freeride
28.02.2011, 13:08
Так я и не говорю, что это хорошо. И то и другое для ПАшников-плохо.

Ну конечно же не при каждом состоянии усталости за бутылкой тянутся, да и не так часто такие моменты бывают что ну вот ничего не помогает )

Inga_Zayonc
28.02.2011, 13:15
Может тогда стимулирует ? ;)

На самом деле стимулирует хорошо, холодная вода, контрастный душ, а горячая все таки больше расслабляет, нет конечно если увлечься маслами, да еще и не одному принимать ванну, очень вероятно что возбудит :)

)))) я серьёзно. Горячая вода вроде бы ж рефлексы повышает....

freeride
28.02.2011, 13:16
)))) я серьёзно. Горячая вода вроде бы ж рефлексы повышает....

Вот вот, я как раз о рефлексах и говорю )))))

Rainka
28.02.2011, 13:28
Ну конечно же не при каждом состоянии усталости за бутылкой тянутся, да и не так часто такие моменты бывают что ну вот ничего не помогает )

Вас не переспоришь :)

freeride
28.02.2011, 13:31
Вас не переспоришь :)

А мы разве спорим ? :)

Rainka
28.02.2011, 13:43
А мы разве спорим ? :)

Нет :) Не бывает такого, что совсем ничего не помогает. Все в голове. И в силе воли. Как быстро человек может сдастся и схватиться либо за бутылку, либо за таблетки.
В своё время мне выписали достаточно сильные таблетки (что-то по типу транквилизаторов), успокаивали так, что на пару часов память отшибало. В последствии вызвали привыкание, и как только мне становилось плохо-сразу за таблетки. Вот когда, я поняла, что уже как наркоман (лишь бы таблеточку) наступила себе на горло. И таки смогла себя отучить. Алкоголь не понимаю-плохо тебе или хорошо, зачем пить?? Зачем раньше времени убивать свой мозг?? Даже если это по 50 гр. в день.Не понимаю.
Спорт, питание, контрастный душ, позитивные мысли... Что еще надо? Все зависит от человека : если он сильный, может переступить свои слабости-все будет хорошо :) А если сдастся ... Тут уже ничего не поможет.

Vика
28.02.2011, 13:49
Меня начинает морозить перед приступом - руки и ноги ледяные. Поэтому на меня горячая вода действует согревающе-успокаивающе.))) Если вовремя согреюсь, то все обойдется.
Со спиртным все понятно, что ничего не понятно))) Надо экспериментировать. Я не любитель спиртного, но раз в год хочется.
Спасибо за советы)))

freeride
28.02.2011, 14:17
Нет :) Алкоголь не понимаю-плохо тебе или хорошо, зачем пить?? Зачем раньше времени убивать свой мозг?? Даже если это по 50 гр. в день.Не понимаю.
Спорт, питание, контрастный душ, позитивные мысли... Что еще надо? Все зависит от человека : если он сильный, может переступить свои слабости-все будет хорошо :) А если сдастся ... Тут уже ничего не поможет.

Ну разве я говорю что каждый день нужно употреблять спиртное ? :)
Все есть лекарство и все есть яд, разница в дозах.
Я бы еще добавил и в качестве продукта.
Немного хорошего коньяка или вина, в хорошей компании, при хорошей атмосфере, принесут только пользу :)
И мозгам не повредят :)

freeride
28.02.2011, 14:20
Меня начинает морозить перед приступом - руки и ноги ледяные. Поэтому на меня горячая вода действует согревающе-успокаивающе.))) Если вовремя согреюсь, то все обойдется.
Со спиртным все понятно, что ничего не понятно))) Надо экспериментировать. Я не любитель спиртного, но раз в год хочется.
Спасибо за советы)))

А это сосудики, сердце.
Физическая активность на свежем воздухе вам в помощь, ну и 50 коньяку раз в неделю, для сосудов полезно будет :)

Мороз
28.02.2011, 14:42
Меня начинает морозить перед приступом - руки и ноги ледяные. Поэтому на меня горячая вода действует согревающе-успокаивающе.))) Если вовремя согреюсь, то все обойдется.
Со спиртным все понятно, что ничего не понятно))) Надо экспериментировать. Я не любитель спиртного, но раз в год хочется.
Спасибо за советы)))

Руки-ноги холодные - это понижение давления. Не вспомню, то ли можно коньяк, то ли нельзя, что-то с ним связано. Непьющим тяжело советовать. :)

Мороз
28.02.2011, 14:48
я не о ПА а немного о другом, но может кто поделиться опытом .если у вас бывает такая усталость дикая ,но ни спать ни расслабиться не можете мышцы как будто забиты ,даже руки дрожат в голове сумбур, что делаете в таком случае?я обычно кидаюсь к каким то делам через силу отвлекаюсь потом но еще больше устаю физически .то голову отвлекаю, а с телом потом еще хуже(

Это нехватка витамина С. Надо кушать целый лимон с сахаром в день (или без сахара). Это "зимняя" доза городского жителя витамина С. Кислая капуста, клюква.

freeride
28.02.2011, 14:53
Руки-ноги холодные - это понижение давления. Не вспомню, то ли можно коньяк, то ли нельзя, что-то с ним связано. Непьющим тяжело советовать. :)

Серьезно !? Что вы говорите ! :)

Roze
28.02.2011, 14:57
Руки-ноги холодные - это понижение давления. Не вспомню, то ли можно коньяк, то ли нельзя, что-то с ним связано. Непьющим тяжело советовать. :)

При приступе сужаются сосуды-следствие -повышенное давление, онемение конечностей! Товарищ консультант., вы не правы))))))))

p.s Уххххххх, какая у вас Шикарная "репутация"...впервые на форуме вижу )))))))))

Inga_Zayonc
28.02.2011, 15:09
да, репутация зачотная))) коньяк мне лично понижает давление...

Мороз
28.02.2011, 15:32
При приступе сужаются сосуды-следствие -повышенное давление, онемение конечностей! Товарищ консультант., вы не правы))))))))

p.s Уххххххх, какая у вас Шикарная "репутация"...впервые на форуме вижу )))))))))

Онемение конечностей связано с ущемлением нервных окончаний в шейном отделе. "Холодные руки-ноги" и онемение вами воспринимаются одинаково? Это от молодости. Скоро она закончится и станет понятнее, о чём я говорю. :D

Roze
28.02.2011, 15:39
Онемение конечностей связано с ущемлением нервных окончаний в шейном отделе. "Холодные руки-ноги" и онемение вами воспринимаются одинаково? Это от молодости. Скоро она закончится и станет понятнее, о чём я говорю. :D
Мы говорим сейчас о ПРИСТУПАХ!!! А не о банально "Холодные руки и ноги"
При ПА начинается холод в конечностях... следствие их онемение. Ну да ладно, дай Бог вам и всем нам не испытывать сие явление)))))))

freeride
28.02.2011, 15:39
Онемение конечностей связано с ущемлением нервных окончаний в шейном отделе. "Холодные руки-ноги" и онемение вами воспринимаются одинаково? Это от молодости. Скоро она закончится и станет понятнее, о чём я говорю. :D

Молодой человек, да тут люди в курсе о чем речь, посему онемение понимается правильно.

Vика
28.02.2011, 19:36
А это сосудики, сердце.
Физическая активность на свежем воздухе вам в помощь, ну и 50 коньяку раз в неделю, для сосудов полезно будет :)

Делала доплер сосудов - там все в порядке. А сердце - у меня брадикардия (появилась сразу после родов). А давление у меня от рождения 90/60.
Так-что скорее всего у меня вегето-сосудики)))
Шейный и грудной отдел вообще молчу. Сейчас хожу на вытяжения и что-то типа массажа. Авось поможет)

freeride
28.02.2011, 23:22
Делала доплер сосудов - там все в порядке. А сердце - у меня брадикардия (появилась сразу после родов). А давление у меня от рождения 90/60.
Так-что скорее всего у меня вегето-сосудики)))
Шейный и грудной отдел вообще молчу. Сейчас хожу на вытяжения и что-то типа массажа. Авось поможет)

Вегето - сосудики, сосудики, все одна кухня. Больше на воздухе, начните ходит пешком, чем больше тем лучше, ну и спорт, займитесь фитнесом, но для начала с врачом проконсультируйтесь в плане нагрузок.

Мороз
01.03.2011, 09:30
Делала доплер сосудов - там все в порядке. А сердце - у меня брадикардия (появилась сразу после родов). А давление у меня от рождения 90/60.Так-что скорее всего у меня вегето-сосудики)))
Шейный и грудной отдел вообще молчу. Сейчас хожу на вытяжения и что-то типа массажа. Авось поможет)

Для вас холодные руки-ноги - это норма. Если начинает сильно беспокоить (но голова при этом не кружится), сделайте 10 приседаний, примите горячую ванну, выпейте очень крепкий, очень сладкий и очень горячий чай, можно полежать "ноги наверх", если сильная слабость, но физическая активность давление быстрее поднимает. Вами беременность будет хорошо переноситься. :)



Мы говорим сейчас о ПРИСТУПАХ!!! А не о банально "Холодные руки и ноги"
При ПА начинается холод в конечностях... следствие их онемение. Ну да ладно, дай Бог вам и всем нам не испытывать сие явление)))))))

"Говорите"? Нет. Вы переливаете из пустого в порожнее, наслаждаясь своим "хобби". Есть подвид людей, который совершенно не старается избавиться от своих "болячек", ведь они дают им смысл жизни, тему для бесед и повод для жалости самих себя. :)

Roze
01.03.2011, 09:54
Для вас холодные руки-ноги - это норма. Если начинает сильно беспокоить (но голова при этом не кружится), сделайте 10 приседаний, примите горячую ванну, выпейте очень крепкий, очень сладкий и очень горячий чай, можно полежать "ноги наверх", если сильная слабость, но физическая активность давление быстрее поднимает. Вами беременность будет хорошо переноситься. :)




"Говорите"? Нет. Вы переливаете из пустого в порожнее, наслаждаясь своим "хобби". Есть подвид людей, который совершенно не старается избавиться от своих "болячек", ведь они дают им смысл жизни, тему для бесед и повод для жалости самих себя. :)

Да ну бросьте Вы))))) Мы эту тему искусственно поддерживаем, дабы таким "Тонким психологам", как вы ,было где разгуляться)))

Зося
01.03.2011, 11:52
Милая Роуз, человек с такой репутацией сознательно здесь всех провоцирует!

Vика
01.03.2011, 15:55
[QUOTE=Мороз;18496737]Для вас холодные руки-ноги - это норма. Если начинает сильно беспокоить (но голова при этом не кружится), сделайте 10 приседаний, примите горячую ванну, выпейте очень крепкий, очень сладкий и очень горячий чай, можно полежать "ноги наверх", если сильная слабость, но физическая активность давление быстрее поднимает. Вами беременность будет хорошо переноситься. :)

Спасибо за советы.)))
А вот с беременностью промахнулись. Из 9 мес. почти 5 сохранение. Не думаю, что хорошо переносилась)))

Dragonfly_
01.03.2011, 16:25
Зося, расскажите, если не секрет, Вы уже общались с психологом? как впечатления? Очень интересно))

Зося
01.03.2011, 18:28
Зося, расскажите, если не секрет, Вы уже общались с психологом? как впечатления? Очень интересно))

общалась((
сначала с тем, которого мне рекомендовали... поговорила по телефону.. и осталась разочарована..
потом я перезвонила тому человеку, который мне порекомендовал, пожаловаться и посоветоваться, и мы решили, что мне нужен другой психолог..
я сходила к другому. проговорила. заплатила 350 грн. вроде бы понравилось.. но, каждый прием 200 грн. час. поэтому... пока... я не смогу...
единственное, к чему сейчас пришли, что мне нужна коррекция медикаментами у психитора

freeride
01.03.2011, 21:26
общалась((
сначала с тем, которого мне рекомендовали... поговорила по телефону.. и осталась разочарована..
потом я перезвонила тому человеку, который мне порекомендовал, пожаловаться и посоветоваться, и мы решили, что мне нужен другой психолог..
я сходила к другому. проговорила. заплатила 350 грн. вроде бы понравилось.. но, каждый прием 200 грн. час. поэтому... пока... я не смогу...
единственное, к чему сейчас пришли, что мне нужна коррекция медикаментами у психитора

Ну а ходить то нужно не раз ))
Так и вспоминается:
Так выпьем за то, что бы бедные не болели, а богатые не выздоравливали )))))

Vика
01.03.2011, 23:01
общалась((
сначала с тем, которого мне рекомендовали... поговорила по телефону.. и осталась разочарована..
потом я перезвонила тому человеку, который мне порекомендовал, пожаловаться и посоветоваться, и мы решили, что мне нужен другой психолог..
я сходила к другому. проговорила. заплатила 350 грн. вроде бы понравилось.. но, каждый прием 200 грн. час. поэтому... пока... я не смогу...
единственное, к чему сейчас пришли, что мне нужна коррекция медикаментами у психитора

Зося! Скажите, пожалуйста, а Вы ходили к психологу или психотерапевту? Психолог не лечит, а психотерапевт лечит.
А стоимость ого-го. Особо не набегаешься. А как часто надо ходить?

pilulina
01.03.2011, 23:06
"Говорите"? Нет. Вы переливаете из пустого в порожнее, наслаждаясь своим "хобби". Есть подвид людей, который совершенно не старается избавиться от своих "болячек", ведь они дают им смысл жизни, тему для бесед и повод для жалости самих себя. :)
Вах!!! ))))
После этой темы наоборот то жалеть себя перестаешь...тк реально видишь что люди с гораздо большими проблемами живут...рожают...воспитывают деток...работают... занимаются собой ....и уже как то стыдно себя считать " умирающим лебедем" от " ужасно страшной" болячки...

pilulina
01.03.2011, 23:10
Меня начинает морозить перед приступом - руки и ноги ледяные. Поэтому на меня горячая вода действует согревающе-успокаивающе.))) Если вовремя согреюсь, то все обойдется.
Со спиртным все понятно, что ничего не понятно))) Надо экспериментировать. Я не любитель спиртного, но раз в год хочется.
Спасибо за советы)))
Я тоже холодный душ не принимаю...у меня от даже прохладной воды начинает морозить...и чувство как сосуды судорожно сжимаются в голове...а вот теплая и горячая вода...прям "попускает" сразу...если чувствую что что морозит и "типает" как перед ПА ...стараюсь принять горячий душ...

Dragonfly_
02.03.2011, 09:51
общалась((
сначала с тем, которого мне рекомендовали... поговорила по телефону.. и осталась разочарована..
потом я перезвонила тому человеку, который мне порекомендовал, пожаловаться и посоветоваться, и мы решили, что мне нужен другой психолог..
я сходила к другому. проговорила. заплатила 350 грн. вроде бы понравилось.. но, каждый прием 200 грн. час. поэтому... пока... я не смогу...
единственное, к чему сейчас пришли, что мне нужна коррекция медикаментами у психитора

Ох! 350 грн - ничего себе расценки!!! Ну и 200 тоже, конечно, немало! А не скажите, к кому ходили? Может хоть отзывы кто-нибудь напишет?)) А по поводу медикаментов, Вы же вроде что-то уже принимаете, если я ничего не путаю. Я вот сейчас АД принимаю и что-то пока не могу понять помагают они мне или мне от них только спать жутко хочется)) Хотя они действуют не сразу, а через длительное время, так что пока "терпеливо" жду))

Jokero
02.03.2011, 09:54
А волнение или переживае относится к ПА?

freeride
02.03.2011, 12:00
А волнение или переживае относится к ПА?

Смотря чего )))
Но в большинстве случаев нет ))

Dragonfly_
02.03.2011, 12:05
Неплохая статья про ПА, если кому интересно http://www.selfhelp.ru/patients/panicheskoe-rasstrojstvodiagnostika-i-prichiny/

Зося
02.03.2011, 12:27
Ох! 350 грн - ничего себе расценки!!! Ну и 200 тоже, конечно, немало! А не скажите, к кому ходили? Может хоть отзывы кто-нибудь напишет?)) А по поводу медикаментов, Вы же вроде что-то уже принимаете, если я ничего не путаю. Я вот сейчас АД принимаю и что-то пока не могу понять помагают они мне или мне от них только спать жутко хочется)) Хотя они действуют не сразу, а через длительное время, так что пока "терпеливо" жду))

я тоже терпеливо жду .. пью АД уже 3 месяца. если честно, то лучше. ПА почти нет. ( или слабенькие). есть только общая тревожность и вегетатиные прояления: голова болит, тошнит, просыпаюсь ночью и т.д. Пора идти к врачу. Потом отпишусь. (Я сейчас лечусь у невропатолога, а не у психиатора и психотерапета)
К психологу нужно ходить так часто, как только возможно. ( в моем случае - по мере накопления денежных средств).
Ну, а расценки, да.. вот такие)) и это еще не потолок.

Roze
02.03.2011, 12:29
Неплохая статья про ПА, если кому интересно http://www.selfhelp.ru/patients/panicheskoe-rasstrojstvodiagnostika-i-prichiny/
А статейка то , ХОРОШАЯ! Успокоительная пилюля для ПАшников))))))))))))))

Inga_Zayonc
02.03.2011, 15:30
А статейка то , ХОРОШАЯ! Успокоительная пилюля для ПАшников))))))))))))))

вы не иронизируете? ато я боюсь её читать пока что:)

Мороз
02.03.2011, 15:39
А вот с беременностью промахнулись. Из 9 мес. почти 5 сохранение. Не думаю, что хорошо переносилась)))

Были отёки? Вес + 50 кг? Скакало давление? Я думаю, у вас были психосоматические проблемы. Сами себе нагнетали. Женщины с низким давлением, на самом деле, хорошо рожают, но они пугливы как лани, поэтому первый раз всё время стремятся срятаться за врача. Дальше будет легче. Третьего дома родите. :))

Dragonfly_
02.03.2011, 15:40
вы не иронизируете? ато я боюсь её читать пока что:)

Вот такие мы ПАшники - всего боимся))))) А статья в большей степени преободряющая, так что не бойтесь)))

Мороз
02.03.2011, 15:47
мне нужна коррекция медикаментами у психитора

Бесплатный совет. Обратитесь к доктору-гомеопату.


Вот такие мы ПАшники - всего боимся))))) А статья в большей степени преободряющая, так что не бойтесь)))

Если бы ваши мамы не работали, и проводили с вами в детстве больше времени, этого "заболевания" не существовало бы. Большинство страхов у взрослых идут из детства.

Dragonfly_
02.03.2011, 16:45
Если бы ваши мамы не работали, и проводили с вами в детстве больше времени, этого "заболевания" не существовало бы. Большинство страхов у взрослых идут из детства.[/QUOTE]

Ваша правда))) Но мы то взрослые уже, вот и разгребать все это придется по-взрослому - самим!)))

Inga_Zayonc
02.03.2011, 17:11
да! а также делать выводы в отношении воспитания собственных детей...

pilulina
02.03.2011, 18:46
Если бы ваши мамы не работали, и проводили с вами в детстве больше времени, этого "заболевания" не существовало бы. Большинство страхов у взрослых идут из детства.
Не факт...у меня мама была дома... и бабушки с дедушками тоже помогали...и лето в деревне...и фрукты и молочко и тд...полный спектр услуг....

annutochka
02.03.2011, 19:56
Не факт...у меня мама была дома... и бабушки с дедушками тоже помогали...и лето в деревне...и фрукты и молочко и тд...полный спектр услуг....
а как насчет папы?

Ольга А
02.03.2011, 20:03
Были отёки? Вес + 50 кг? Скакало давление? Я думаю, у вас были психосоматические проблемы. Сами себе нагнетали. Женщины с низким давлением, на самом деле, хорошо рожают, но они пугливы как лани, поэтому первый раз всё время стремятся спрятаться за врача. Дальше будет легче. Третьего дома родите. :))
Одно удовольствие вас читать -Вы как сами недавно родили))Я вот с низким давлением 5 раз из роддома сбегала последний раз со сканадлом и распиской ,эт я к тому что за врача прятаться не всем хочется))))Но в любом случае хочу сообщить что если проблема Только в низком давлении беременность действительно чаще всего влияет положительно.По крайней мере такого давления как в бер-ть ,такого прилива сил у меня не было никогда.и ПА кстати тоже не было.Правда они до бер-ти за пару лет почти прошли ,но всякие бяки из-за вегето-сосуд. дистонии вылазили.Но я хочу успокоить женскую часть форума ,т.к. я много лет считала что из-за Па вообще не смогу не родить не нормально воспитать ребенка ,т.к. я нервнобольная )оказалось все намного оптимистичнее, чем было в мыслях и в голове .так что всем желаю удачи)

Vика
02.03.2011, 20:39
Были отёки? Вес + 50 кг? Скакало давление? Я думаю, у вас были психосоматические проблемы. Сами себе нагнетали. Женщины с низким давлением, на самом деле, хорошо рожают, но они пугливы как лани, поэтому первый раз всё время стремятся срятаться за врача. Дальше будет легче. Третьего дома родите. :))

Никаких отеков у меня не было. Вес + 10 кг - с роддома вышла с плоским животом и нормальным весом. Давление не скакало (я раньше не знала что такое повышенное давление). Работала до 6 мес., а сохранялась в перерывах между работой дома ( только 8 мес. в роддоме, т.к. самый опасный). Больницы и врачей терпеть не могу - поэтому нет особого желания за ними прятаться, хотя мой врач был чудеснейшим и юмористичным человеком. Психосоматикой люди занимаются от безделья, а у меня на это особо времени не было). Я была счастлива, что беременна и порхала над землей. Да и где вы видели беременных несчастных и копающихся в себе? Да и родила я быстро и безболезненно)
Во общем, доктор, все Ваши предположения не верны(
Видно у Вас была тяжелая беременность)))). Вы так рассуждаете как-будто сами только из роддома.

Ольга А
03.03.2011, 13:32
Неплохая статья про ПА, если кому интересно http://www.selfhelp.ru/patients/panicheskoe-rasstrojstvodiagnostika-i-prichiny/

Огромное вам спасибо за ссылку.Про Па всем рекомендую прочесть, я со всем согласна это дей-но работает.
а вот разобравшись с Па практически прочла там другую статью и поставила себе новый диагноз ,но меня это только радует что я не одна такая ,и поняла это и сейчас уже в общем то с этим разобралась )http://www.selfhelp.ru/patients/ja-vse-otkladyvaju-na-potom/

ShtefanK
03.03.2011, 15:33
Огромное вам спасибо за ссылку.Про Па всем рекомендую прочесть, я со всем согласна это дей-но работает.
а вот разобравшись с Па практически прочла там другую статью и поставила себе новый диагноз ,но меня это только радует что я не одна такая ,и поняла это и сейчас уже в общем то с этим разобралась )http://www.selfhelp.ru/patients/ja-vse-otkladyvaju-na-potom/
Да, понимание универсальности проблемы, что ни один ты с этим живешь, действительно поддерживает. Для меня, ПА- это единственно-приемлемый в данный момент и у данного человека способ организма справлятся с какими-то непростыми чувствами и переживаниями. А лечатся ПА только психотерапией. И конечно -причины и сроки работы сугубо индивидуальны. Точно сейчас сказать " ПА возникают из-за воспитания" некорректно, т к у кого-то причина в детско-родительских отношениях, у кого-то в какой-то психологической травме и т п. Определенно одно- корни психологические.

Inga_Zayonc
03.03.2011, 16:54
Присоединяюсь к благодарностям за ссылку! Вообще спасибо этой теме! До неё я мучала себя и близких несуществующими болезнями, а теперь практически забыла про ПА. И бесплатно, между прочим :)--покопалась в своих детских психотравмах без психотерапевта за 200 грн в час...

Lysia
03.03.2011, 16:57
Неплохая статья про ПА, если кому интересно http://www.selfhelp.ru/patients/panicheskoe-rasstrojstvodiagnostika-i-prichiny/
Статья ПОЛЕЗНАЯ! И тут же возникает вопрос, кто-то лечился с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии?

ShtefanK
03.03.2011, 17:06
Статья ПОЛЕЗНАЯ! И тут же возникает вопрос, кто-то лечился с помощью когнитивно-поведенческой психотерапии?

Тут вид психотерапии не особо имеет значения- автор статьи просто сам работает в этом подходе и предлагает именно его. Я работаю в гештальт-подходе, например, и есть положительные результаты.

ShtefanK
03.03.2011, 17:09
Присоединяюсь к благодарностям за ссылку! Вообще спасибо этой теме! До неё я мучала себя и близких несуществующими болезнями, а теперь практически забыла про ПА. И бесплатно, между прочим :)--покопалась в своих детских психотравмах без психотерапевта за 200 грн в час...

А вы могли бы хотя бы что-то из того, что удалось откопать, нам здесь описать- примеры выздоровления и даже просто улучшения состояния могут быть хорошей поддержкой другим!))
Я имею ввиду, какие установки , например вам у себя удалось обнаружить, и какими позитивными утверждениями вы их смогли нейтрализовать? Потому как принцип работы когнитивно-поведенческой психотерапии в том, что с помощью исследования находить негативные убеждения (часто это семейные послания, например, родители твердили, что ты маленький, не справишься ни с чем, мир страшен и т п ) и замещать их позитивными рациональными установками (из реального положения вещей).

Inga_Zayonc
03.03.2011, 17:27
А вы могли бы хотя бы что-то из того, что удалось откопать, нам здесь описать- примеры выздоровления и даже просто улучшения состояния могут быть хорошей поддержкой другим!))
Я имею ввиду, какие установки , например вам у себя удалось обнаружить, и какими позитивными утверждениями вы их смогли нейтрализовать? Потому как принцип работы когнитивно-поведенческой психотерапии в том, что с помощью исследования находить негативные убеждения (часто это семейные послания, например, родители твердили, что ты маленький, не справишься ни с чем, мир страшен и т п ) и замещать их позитивными рациональными установками (из реального положения вещей).

как-то не очень хочется выводить на суд людской наши семейные проблемы, но могу заметить, что мне просто хватило воспоминания неприятных моментов (а у меня на них в себе как бы запрет стоял даже вспоминать об этом),2-- признать, что да, они у меня были, и 3-- подумать, почему на самом деле так произошло, а не потому что только я во всём виновата. Самодеятельность, но мне очень полегчало :)

Ольга А
03.03.2011, 17:46
я например так и не нашла причину своих ПА ,даже с психотерапевтом ,.Поэтому работала уже со следствием, а не с причиной .Разве что если верить статьям у меня 1 пункт совпадает- тревожная мам кот. от всего оберегала,но как это ни странно до начала ПА(они начались лет в 20 ) я вообще в жизни практически ничего не боялась ,даже слишком бесстрашной была .да и сейчас своего ребенка вообще не оберегаю излишне ,и о гиперопеке речи не идет.

freeride
03.03.2011, 17:58
А вы могли бы хотя бы что-то из того, что удалось откопать, нам здесь описать- примеры выздоровления и даже просто улучшения состояния могут быть хорошей поддержкой другим!))
Я имею ввиду, какие установки , например вам у себя удалось обнаружить, и какими позитивными утверждениями вы их смогли нейтрализовать? Потому как принцип работы когнитивно-поведенческой психотерапии в том, что с помощью исследования находить негативные убеждения (часто это семейные послания, например, родители твердили, что ты маленький, не справишься ни с чем, мир страшен и т п ) и замещать их позитивными рациональными установками (из реального положения вещей).

Ой ой, народ, вы объединять начинаете разные вещи, при чем тут отверженность к симптомам которые основаны или отталкиваются от физ. параметров ???

Inga_Zayonc
03.03.2011, 18:24
почему же разные, когда речь об отношении к физическим проявлениям?

freeride
03.03.2011, 19:22
почему же разные, когда речь об отношении к физическим проявлениям?

Потому что так называемые па в основном завязаны на всд, в основном. А
негативные убеждения (часто это семейные послания, например, родители твердили, что ты маленький, не справишься ни с чем, мир страшен и т п )
это из совсем другой оперы, другие причины, другие последствия и другой путь выхода и просто мышлением тут делу не поможешь.

Мороз
04.03.2011, 08:17
Никаких отеков у меня не было. Вес + 10 кг - с роддома вышла с плоским животом и нормальным весом. Давление не скакало (я раньше не знала что такое повышенное давление). Работала до 6 мес., а сохранялась в перерывах между работой дома ( только 8 мес. в роддоме, т.к. самый опасный). Больницы и врачей терпеть не могу - поэтому нет особого желания за ними прятаться, хотя мой врач был чудеснейшим и юмористичным человеком. Психосоматикой люди занимаются от безделья, а у меня на это особо времени не было). Я была счастлива, что беременна и порхала над землей. Да и где вы видели беременных несчастных и копающихся в себе? Да и родила я быстро и безболезненно)
Во общем, доктор, все Ваши предположения не верны(
Видно у Вас была тяжелая беременность)))). Вы так рассуждаете как-будто сами только из роддома.



Спасибо за советы.)))
А вот с беременностью промахнулись. Из 9 мес. почти 5 сохранение. Не думаю, что хорошо переносилась)))

Я так часто имею дело с временным гормональным "сумасшествием" мамочек, что скоро рожу. :))
В каком из сообщений я промахнулся? В том, где вы лежали 5 месяцев на сохранении, или в том, где вашему описанию течения беременности вам бы позавидовала любая роженница? У вас совсем не было проблем с беременностью, так о чём вы тут жаловались? проблемы с психикой к беременности отношения не имели, зря сами себя нагнетали. Я так и вижу, как гинеколог на осмотре говорит "а не лечь ли вам на сохранение"? Вам бы подумать "зачем"? Но нет, сразу пугаетесь и доверяете первому встречному доктору, которому очень хочется сбыть вас другим врачам. :)

Мороз
04.03.2011, 08:25
как-то не очень хочется выводить на суд людской наши семейные проблемы, но могу заметить, что мне просто хватило воспоминания неприятных моментов (а у меня на них в себе как бы запрет стоял даже вспоминать об этом),2-- признать, что да, они у меня были, и 3-- подумать, почему на самом деле так произошло, а не потому что только я во всём виновата. Самодеятельность, но мне очень полегчало :)

Запрет, видимо, остался, а подавление - это не выздоровление. :)
Нарушение базового доверия к людям было обнаружено? Основная причина смешного слова "па" в том, что человек в определённый момент жизни, при определённом стечении обстоятельств, которые "накладываются одно на другое и выражаются проявлениями стресса", не знают к кому кинуться на плечо, чтобы обняли и "защитили" от мира.



Потому что так называемые па в основном завязаны на всд, в основном. А
это из совсем другой оперы, другие причины, другие последствия и другой путь выхода и просто мышлением тут делу не поможешь.

Займитесь расширением кругозора. Онтопсихология вам в этом поможет. :)

pilulina
04.03.2011, 08:53
а как насчет папы?
Папа на работе до 17-00 как все советские труженики...

Дело не в детских проблемах...а в " плохом" отношении к своему позвоночнику ...питанию...режиму дня....

Полесская
04.03.2011, 09:36
любая психосоматика-результат внутренних психических процессов.тело и психика неразрывно связаны.любой симптом успокаивается,если снижается напряжение во внутренних психических процессах.и симптом-лишь вершина айсберга.на него злиться бесполезно.симптом нужно осознать и разбираться со всем айсбергом...

freeride
04.03.2011, 09:56
Отверженность, коль о ней пошла речь, осознанием не лечится и психоврачами не лечится. Можно узнать о ней все, но ни самовнушение ни медикаменты тут не помогут :)

Полесская
04.03.2011, 10:03
долгой психотерапией лечится.по крайней мере облегчает переживание.только с помощью осознания возможны изменения.
а медикаментами "проблема"залечивается.дает временное подавление симптомов.и самовнушение не работает,пока не начнет формироваться некоторое доверие.

freeride
04.03.2011, 10:41
долгой психотерапией лечится.по крайней мере облегчает переживание.только с помощью осознания возможны изменения.
а медикаментами "проблема"залечивается.дает временное подавление симптомов.и самовнушение не работает,пока не начнет формироваться некоторое доверие.

Только с помощью принятия возможны изменения, все остальное баловство и потраченное время - деньги :)

Полесская
04.03.2011, 11:05
принятие приходит после осознания.там между ними есть еще сопротивление))

freeride
04.03.2011, 11:20
принятие приходит после осознания.там между ними есть еще сопротивление))

Понятно :)

Полесская
04.03.2011, 11:23
приятно,что достигли понимания)))

freeride
04.03.2011, 11:32
приятно,что достигли понимания)))

:)

Dragonfly_
04.03.2011, 11:41
принятие приходит после осознания.там между ними есть еще сопротивление))


Скажите, а у Вас тоже ПА или Вы вылечились? Интересен Ваш практический опыт "борьбы" с этим?)) Или Вы психолог?

Полесская
04.03.2011, 18:08
панические атаки меня давно не посещают.им со мной стало скучно))))))
так стало в результате работы над собой с хорошими специалистами.

ShtefanK
04.03.2011, 20:14
Ой ой, народ, вы объединять начинаете разные вещи, при чем тут отверженность к симптомам которые основаны или отталкиваются от физ. параметров ???

Да в том то и дело, что при ПА физ. параметры отталкиваются от старых психологических травм. А неврологи, за незнанием реальных причин, ставят универсальный диагноз- вегето-сосудистая дистония (кстати, на недавнем семинаре по психосоматике, проф. Пилягина (Киев), психиатр со стажем, заявила, что нет такого диагноза!! он- прикрытие для тех симптомов, которые для неврологов имеют неясные, т психологические причины)

ShtefanK
04.03.2011, 20:18
я например так и не нашла причину своих ПА ,даже с психотерапевтом ,.Поэтому работала уже со следствием, а не с причиной .Разве что если верить статьям у меня 1 пункт совпадает- тревожная мам кот. от всего оберегала,но как это ни странно до начала ПА(они начались лет в 20 ) я вообще в жизни практически ничего не боялась ,даже слишком бесстрашной была .да и сейчас своего ребенка вообще не оберегаю излишне ,и о гиперопеке речи не идет.
Ой, слушайте, мне уже не один клиент говорил, про тревожного родителя, который или запугивал, или оберегал сверх меры. Вероятно, не ваш это страх, доходящий до паники, а страх мамы, который был вам внушен.. А проявиться он может в любом кризисном возрасте (18-20 лет- юношеский кризис перехода во взрослость, очень непростое время, когда обостряется все на свете).

ShtefanK
04.03.2011, 20:48
это из совсем другой оперы, другие причины, другие последствия и другой путь выхода и просто мышлением тут делу не поможешь.
Ну, если честно, то я тоже так думаю, про мышление- это как раз из когнитивно-поведенческой психотерапии. Для меня наиважнейшее- восстановить процесс переживания, т к эти негативные установки сопровождаются разными чувствами, которые были заблокированы, именно они "вырываются" с помощью пиники.


как-то не очень хочется выводить на суд людской наши семейные проблемы, но могу заметить, что мне просто хватило воспоминания неприятных моментов (а у меня на них в себе как бы запрет стоял даже вспоминать об этом),2-- признать, что да, они у меня были, и 3-- подумать, почему на самом деле так произошло, а не потому что только я во всём виновата. Самодеятельность, но мне очень полегчало :)
Да-да, зачастую это вопрос разрешения себе чего-то: отдать тревожному родителю его страх и стыд, признать у себя наличие социально-неодобряемых чувств по отношенияю к близким и пережить их, снять с себя токсическую вину и т п.

Мороз
04.03.2011, 23:37
приятно,что достигли понимания)))

приятно, что достигли без лекарств :)


опыт "борьбы" с этим?)) Или Вы психолог?

С тех пор как на свете появились психологи, сразу, откуда ни возьмись, возникла куча заболеваний. Раньше как было? Если у человека возникало душевное расстройство, ему "пускали кровь" (другими словами: снижали давление и "обновляли" организм). И всё. В настоящее время, все те, кто в этой теме жалуются на "па", забывают, что целыми днями жрут жаренное, солёное, копчёное, гробят себя пирожными, компьютером и прочими непосильными нагрузками на организм. Зачем удивляться, что организм сопротивляется? Он просто хочет жить, в отличии от некоторых своих "хозяев". :)

K@rin
04.03.2011, 23:50
[/QUOTE]С тех пор как на свете появились психологи, сразу, откуда ни возьмись, возникла куча заболеваний. Раньше как было? Если у человека возникало душевное расстройство, ему "пускали кровь" (другими словами: снижали давление и "обновляли" организм). И всё. В настоящее время, все те, кто в этой теме жалуются на "па", забывают, что целыми днями жрут жаренное, солёное, копчёное, гробят себя пирожными, компьютером и прочими непосильными нагрузками на организм. Зачем удивляться, что организм сопротивляется? Он просто хочет жить, в отличии от некоторых своих "хозяев". :)[/QUOTE]


Нет, не все, еще необычных людей раньше приравнивали к колдунам и сжигали на кострах, а с сумасшедшими вообще разговор был короток, их приковывали цепями и содержали как преступников, ой, а еще сколько нехорошего люди друг с другом делали в стародавние времена, просто жуть, есть книжка хорошая, про деструктивность: К. Бассиюни " Воспитание народоубийц" называется.
А кровь, пускали, когда в уважаемой семье происходило что-то непонятное и средств к лечению не было, да и просто так пускали, как панацею использовали, для всех, по делу и без.
Да, а откуда вы знаете, чем питаются обитатели этой темы?

Dragonfly_
05.03.2011, 15:45
приятно, что достигли без лекарств :)



С тех пор как на свете появились психологи, сразу, откуда ни возьмись, возникла куча заболеваний. Раньше как было? Если у человека возникало душевное расстройство, ему "пускали кровь" (другими словами: снижали давление и "обновляли" организм). И всё. В настоящее время, все те, кто в этой теме жалуются на "па", забывают, что целыми днями жрут жаренное, солёное, копчёное, гробят себя пирожными, компьютером и прочими непосильными нагрузками на организм. Зачем удивляться, что организм сопротивляется? Он просто хочет жить, в отличии от некоторых своих "хозяев". :)

То есть Вы хотите сказать, что психологи виноваты в появлении ПА?)))) По-моему, как-то перепутаны причина и следствие))) За себя могу точно сказать, что жирное, соленое и пирожные ем крайне редко! Спортом занимаюсь и не курю... А этой гадостью мучаюсь! Так что, для меня перечисленные Вами причины не из этой области!

freeride
05.03.2011, 17:09
То есть Вы хотите сказать, что психологи виноваты в появлении ПА?)))) По-моему, как-то перепутаны причина и следствие))) За себя могу точно сказать, что жирное, соленое и пирожные ем крайне редко! Спортом занимаюсь и не курю... А этой гадостью мучаюсь! Так что, для меня перечисленные Вами причины не из этой области!

Не так может однозначно, но доля правды в этом есть )))

Ольга А
05.03.2011, 19:07
С тех пор как на свете появились психологи, сразу, откуда ни возьмись, возникла куча заболеваний. Раньше как было? Если у человека возникало душевное расстройство, ему "пускали кровь" (другими словами: снижали давление и "обновляли" организм). И всё. В настоящее время, все те, кто в этой теме жалуются на "па", забывают, что целыми днями жрут жаренное, солёное, копчёное, гробят себя пирожными, компьютером и прочими непосильными нагрузками на организм. Зачем удивляться, что организм сопротивляется? Он просто хочет жить, в отличии от некоторых своих "хозяев". :)[/QUOTE]


Нет, не все, еще необычных людей раньше приравнивали к колдунам и сжигали на кострах, а с сумасшедшими вообще разговор был короток, их приковывали цепями и содержали как преступников, ой, а еще сколько нехорошего люди друг с другом делали в стародавние времена, просто жуть, есть книжка хорошая, про деструктивность: К. Бассиюни " Воспитание народоубийц" называется.
А кровь, пускали, когда в уважаемой семье происходило что-то непонятное и средств к лечению не было, да и просто так пускали, как панацею использовали, для всех, по делу и без.
Да, а откуда вы знаете, чем питаются обитатели этой темы?[/QUOTE]
а еще были юродивые прокаженные ,Анна Каренина с неустойчивой психикой кот. бросилась под поезд ,КАтерина кот. бросилась в реку ,Рогожин кот. убил Н.Ф.,Мышкин ,короче мне уже лень вспоминать просто .Вы мне напоминаете бабушек кот. говорят !а мы жили без памперсов ,интернета,личного авто. далее по списку и жали отлично"Давайте откажемся от всех достижений цивилизации может?
Тогда и антибиотиков не было. да и во время родов и бер-ти (любимая ваша тема))) многие просто умирали

ShtefanK
06.03.2011, 12:06
А кровь, пускали, когда в уважаемой семье происходило что-то непонятное и средств к лечению не было, да и просто так пускали, как панацею использовали, для всех, по делу и без.
Да-да, про про продолжительность жизни при этом чудодейственном методе лечения в средние века можно вспомнить: 20-30 лет.
Это мне напоминает детский способ справляться со страхом- закрыть глаза и типа спрятался. И страуса, который голову в песок прячет.. А на самом деле были и ПА, и даже спид в 16 веке. И лечили ПА изгонением дьявола.
А психиатрия с психологией появились в связи с тем, что с этими непонятными нефизиологическими проявлениями уже нужно было что-то делать. Как говорится, спрос родил предложение. Масса народа страдала истерией во времена Фрейда, и он создал психоанализ, а не наоборот)))
Конечно, другой вопрос, что все, что нельзя потрогать- пугает. Если болит живот- можно съесть таблетку или сесть на диету, и это понятно. Тогда изменения только внешние, а мы- пассивные пациенты, которые зависят от таблетки. А вот с психологическими проблемами этот номер не пройдет- тут нужно меняться изнутри, и это активная позиция- тут добрый доктор не излечит. И психолог или психотерапевт только проводник, а не врачеватель, на этом пути возвращения к себе..

Мороз
08.03.2011, 17:48
Все клиенты сбежали и очередная тема превращается в тусовку безработных психологов, рекламирующих свои невидимые достоинства. :)

Зося
09.03.2011, 09:15
Все клиенты сбежали и очередная тема превращается в тусовку безработных психологов, рекламирующих свои невидимые достоинства. :)

только не понятно, Мороз, что Вы в этой теме делаете? Вы больной, излечившийся или врач? а может ни то ни другое?

Dragonfly_
09.03.2011, 15:22
Все клиенты сбежали и очередная тема превращается в тусовку безработных психологов, рекламирующих свои невидимые достоинства. :)

Вы как-то очень категорично высказались! Мне интересно мнение и опыт и ПАшников и психологов и всех, кто в теме и у кого есть, что сказать по этой теме... Меня так достала эта проблема, что я прислушиваюсь ко всем мнениям и дальше уже делаю выводы для себя! Так что, я за психологов!))))))

ShtefanK
09.03.2011, 17:17
Все клиенты сбежали и очередная тема превращается в тусовку безработных психологов, рекламирующих свои невидимые достоинства. :)
Про клиентов -вы совершенно правы, потому как с приходом в тему психологов, появилась реальная возможность избавиться от ПА, но тогда же изюминка в жизни пропадет, нужно будет другие способы выражать свои потребности находить)))

Roze
09.03.2011, 17:32
Про клиентов -вы совершенно правы, потому как с приходом в тему психологов, появилась реальная возможность избавиться от ПА, но тогда же изюминка в жизни пропадет, нужно будет другие способы выражать свои потребности находить)))

Не по зубам ПА психологам)))))))))) Их задача решать семейные неурядицы. Хороший врач-специалист только помощник в этим проблемах. Основная беда человека, страдающего ПА- это непонятные физиологические процессы ,происходящие в его организме после перенесенных нервных напряжений . Только хороший врач-специалист после обследования может объяснить всю природу происходящего, тем самым помочь" новичку в этом деле" не сходить с ума))))

Ольга А
09.03.2011, 20:39
мне не один врач не помог традиционный ,а уж я их обошла десятки ,вплоть до психбольницы на Слободке везде побывала ,они только руками разводили и говорили "наверное у вас невроз попейте таблеток у вас все в порядке" .,
только психотерапевт мне помог немного и то с учетом огромной моей работы над собой.

Roze
09.03.2011, 21:04
Основная причина панический атак -это невроз. Нужно искоренять причину невроза. Каждый из нас знает, что ею является или догадывается))) от этого нужно и плясать. Закидайте меня палками:):) ну не справится один психолог с неврозом))))

Lilibells
09.03.2011, 21:28
Психотерапевт справится -это точно!

Ольга А
09.03.2011, 22:39
Основная причина панический атак -это невроз. Нужно искоренять причину невроза. Каждый из нас знает, что ею является или догадывается))) от этого нужно и плясать. Закидайте меня палками:):) ну не справится один психолог с неврозом))))
ну уж таблетки с ним тоже не справятся это уж 500 %)у психолога шансов в разы больше .А психолог не справляется с неврозом с ним справляемся мы сами ,он просто открывает занавес так сказать..Потому то народ и не любит к ним ходить порой,ведь думает деньги дал пара сеансов и я огурец и главное ниче ж делать не надо.Ан нет. пахать и пахать нужно.
А таблетки это супер .Вообще никаких лишних телодвижений не требуется."Сому ам и нету драм"(кто читал поймет)
ТОлько результат увы не всегда есть.

freeride
09.03.2011, 22:46
Психотерапевт справится -это точно!

Ой , ну прям напомнили. Класс наверное 3-5, первые видео залы, впечатления после просмотров.
- Да Сталоне круче
- Та не, ты шо, его Чак Норис порвет
- Да ты че, какой там Чак Норис, вот Брюс Ли круче всех
ну и т.д. :rzhu_nimagu:

Dragonfly_
10.03.2011, 10:40
Ой , ну прям напомнили. Класс наверное 3-5, первые видео залы, впечатления после просмотров.
- Да Сталоне круче
- Та не, ты шо, его Чак Норис порвет
- Да ты че, какой там Чак Норис, вот Брюс Ли круче всех
ну и т.д. :rzhu_nimagu:

Ну да, а Вы типа сидите в этом видео зале и так уверенно типа "Та какие-там Чак Норис и Брюс Ли??? Самый крутой - Я!"

ShtefanK
10.03.2011, 11:01
Не по зубам ПА психологам)))))))))) Их задача решать семейные неурядицы. Хороший врач-специалист только помощник в этим проблемах. Основная беда человека, страдающего ПА- это непонятные физиологические процессы ,происходящие в его организме после перенесенных нервных напряжений . Только хороший врач-специалист после обследования может объяснить всю природу происходящего, тем самым помочь" новичку в этом деле" не сходить с ума))))

Как по мне- надо понимать, какой психолог, а в нашей стране психолог психологу-рознь. Правда, одного государственного психологического образования и опыта консультирования недостаточно. Поэтому многие, в том числе и я, прошли специальную психотерапевтическую подготовку в долгосрочных программах в разных подходах (гештальт, психоанализ и т п). С нами учились тому же и врачи. Т е в медицинских учебных заведениях не обучают психотерапии. Т о, есть врачи-психотерапевты, а есть психологи-психотерапевты, одинаково работающие с ПА.

Зося
10.03.2011, 12:10
Психотерапевт справится -это точно!

ямогу ошибиться, но вроде бы 20% не поддаются помощи психотерапевта, это даже Мильтон Эриксон признавал

ShtefanK
10.03.2011, 12:15
ямогу ошибиться, но вроде бы 20% не поддаются помощи психотерапевта, это даже Мильтон Эриксон признавал

Со времен М. Эриксона знаете сколько воды утекло!))) Психотерапия не стоит на месте, а развивается согласно актуальным потребностям реальности.

Зося
10.03.2011, 12:16
меня кстати уволила с работы женщина начальница, окончившая медин специализация по психиатрии и закончившая санктперербургскую школу психоанализа. Стоило начаться у меня в этом году ПА, и я пару дней пропустила, как она тут же меня вызвала и сказала: "ты понимаешь, что у тебя психосоматика? мы друг другу не подходим.... "и все.
вот такие бывают психологи

Зося
10.03.2011, 12:17
и курпатов признает, что не всех может излечиьт сейчас в своей клинике неврозов

ShtefanK
10.03.2011, 12:26
и курпатов признает, что не всех может излечиьт сейчас в своей клинике неврозов
А вам зачем уверять себя в том, что не всех можно излечить? За тем, чтобы даже не пытаться?

ShtefanK
10.03.2011, 12:29
меня кстати уволила с работы женщина начальница, окончившая медин специализация по психиатрии и закончившая санктперербургскую школу психоанализа. Стоило начаться у меня в этом году ПА, и я пару дней пропустила, как она тут же меня вызвала и сказала: "ты понимаешь, что у тебя психосоматика? мы друг другу не подходим.... "и все.
вот такие бывают психологи
Да, правда, бывают и такие...Но психиатры- это не психологи, не учат их там обращаться корректно с психикой, в психиатрии есть больной орган- мозг, вот его и лечат с помощью медикоментов и все.
И действительно всех не излечишь, особенно если они этого не хотят и просто не будут пробовать.

Мороз
10.03.2011, 22:29
Основная причина панический атак -это невроз. Нужно искоренять причину невроза. Каждый из нас знает, что ею является или догадывается))) от этого нужно и плясать. Закидайте меня палками:):) ну не справится один психолог с неврозом))))

Зачем психологу справляться с вашим неврозом? Конфеты за вас тоже ему кушать? :)
Медитация, гомеопатия, самоанализ, консультация онтопсихолога. Дерзайте.

Inga_Zayonc
11.03.2011, 14:41
с медитациями я бы не шутила...

Зося
11.03.2011, 21:30
А вам зачем уверять себя в том, что не всех можно излечить? За тем, чтобы даже не пытаться?

наверное, потому что я не могу платить 30 у.е. за час работы психолога((((

у меня з.п. - 5 у.е. за весь рабочий день((

ShtefanK
11.03.2011, 22:13
наверное, потому что я не могу платить 30 у.е. за час работы психолога((((

у меня з.п. - 5 у.е. за весь рабочий день((

А, тогда конечно))) Здорово, что вы это осознаете. Знаете, когда приходит готовность работать с этим- приходят и деньги.
А пока вот замечательная книжка, чтобы начать разбираться в себе самостоятельно)))
Радость, Александр Лоуэн (http://vuzlib.net/beta3/html/1/35033/)

Зося
12.03.2011, 20:10
А, тогда конечно))) Здорово, что вы это осознаете. Знаете, когда приходит готовность работать с этим- приходят и деньги.
А пока вот замечательная книжка, чтобы начать разбираться в себе самостоятельно)))
Радость, Александр Лоуэн (http://vuzlib.net/beta3/html/1/35033/)


Наконец-то я поняла способ зарабатывания денег: надо сильно захотеть работать с психологом! Никакой фильм "секрет" и никакие тренинги и амулеты на привлечение денег не будут так действовать сильно)))) :-)
Простите мою иронию. Просто, мне кажется, Вы несколько идеализируете человеческие возможности))
Вы знаете, у меня невроз начался когда я с кризисом потеряла и работу и бизнес и реальную возможность сейчас это заиметь по объективным причинам, т.е. от меня не зависящим.
А пока Вам придется меня подождать немного, или психологам все таки установить цены адекватные уровню жизни простых украинских людей.

пы.сы. За книжку спасибо. Сейчас "Гарри Поттера" дочитаю и примусь в себе разбираться))

ShtefanK
12.03.2011, 20:22
пы.сы. За книжку спасибо. Сейчас "Гарри Поттера" дочитаю и примусь в себе разбираться))
Я понимаю, похоже, Гарри интереснее для вас чем вы сами))) Уважаю ваш выбор.

Зося
12.03.2011, 20:32
нет, просто я его ( Гарри Поттера) уже читаю. не думаю, что пару дней играют большую роль))) в общем, наверное, нашау переписку следовало бы вести в личке.
ссори у всех ..

сахаренок
15.03.2011, 11:54
а у меня при па полуобморок с потемнением в глазах...ватности во всем теле....какое то частичное онемеие лица...ну и все остальное сердцебиение.....страх смерти .....жар...озноб...нехватка воздуха...дрож.....из за обморочного состояния бежать никуда не могу....и у меня это может быть на пару часов....потом еще сутки отходняк...это нормально?

Inga_Zayonc
15.03.2011, 13:28
а у меня при па полуобморок с потемнением в глазах...ватности во всем теле....какое то частичное онемеие лица...ну и все остальное сердцебиение.....страх смерти .....жар...озноб...нехватка воздуха...дрож.....из за обморочного состояния бежать никуда не могу....и у меня это может быть на пару часов....потом еще сутки отходняк...это нормально?

у меня было до такой степени однажды. даже с этой фигнёй в больницу привезли. думала, что-то страшное, а мне вкололи димидрол, корвалол накапали и дали молитвослов почитать. и прошло

Зося
15.03.2011, 13:32
а у меня при па полуобморок с потемнением в глазах...ватности во всем теле....какое то частичное онемеие лица...ну и все остальное сердцебиение.....страх смерти .....жар...озноб...нехватка воздуха...дрож.....из за обморочного состояния бежать никуда не могу....и у меня это может быть на пару часов....потом еще сутки отходняк...это нормально?

может. у меня тоже такие длительные. потом день- два отходняк и колбасит не меньше нескольких часов. (это если без лечения и таблеток купирующих ПА)

Dragonfly_
15.03.2011, 13:51
а у меня при па полуобморок с потемнением в глазах...ватности во всем теле....какое то частичное онемеие лица...ну и все остальное сердцебиение.....страх смерти .....жар...озноб...нехватка воздуха...дрож.....из за обморочного состояния бежать никуда не могу....и у меня это может быть на пару часов....потом еще сутки отходняк...это нормально?

Знакомые симптомы, правда "отходняк" у меня обычно быстрее. Но сейчас я пью АД.

Lysia
15.03.2011, 13:58
у меня при самой первой ПА отходняк был очень долго...больше месяца, постоянный дереал и проблемы со зрением начались, смотреть не могла даже телевизор.
а врач один сказал, что такие приступы бывают при порче или сглазе.

сахаренок
15.03.2011, 14:53
я совсем из дому сама не выхожу.....все не могу этто побороть.....а если муж тянет на прогулке за руку....то я как в каком то другом измерении....на глаза давит...все плывет...слабость...вечная сонливость...ноги..руки..не мои....голова как будто литруху выпила...всех этих людей прохожих...транспорт...смотрю...а в кучу собрать не могу..все...плывет и гудит...а если еще мигрени и па ....то вобще ничего нехочеться....

Roze
15.03.2011, 15:00
я совсем из дому сама не выхожу.....все не могу этто побороть.....а если муж тянет на прогулке за руку....то я как в каком то другом измерении....на глаза давит...все плывет...слабость...вечная сонливость...ноги..руки..не мои....голова как будто литруху выпила...всех этих людей прохожих...транспорт...смотрю...а в кучу собрать не могу..все...плывет и гудит...а если еще мигрени и па ....то вобще ничего нехочеться....
Это всё сбои нервной системы. НИЧЕГО с Вами не случится и вот когда Вы это поймете-всё уйдет.. Поверьте мне, всё это было...

сахаренок
15.03.2011, 15:29
спасибо вам огромное за поддержку....вроде умом понимаю...а взять себя в руки не могу....все время плачу...и боюсь нового дня....даже с друзьями перестала общаться...все время плохо...да и рассказать им нечего....спасибо вам...

Roze
15.03.2011, 15:34
спасибо вам огромное за поддержку....вроде умом понимаю...а взять себя в руки не могу....все время плачу...и боюсь нового дня....даже с друзьями перестала общаться...все время плохо...да и рассказать им нечего....спасибо вам...

Нервная система!!!!! Начните с её лечения, как только ей станет легче , всё наладится.. Очень важный момент-без позитивных мыслей ничего у вас не выйдет...забывайте дни..когда вам было плохо-в позитивное будущее.. Очень помогает отвлечь свои мысли увлечение..хобби.Займитесь тем, чтобы могло хоть на миг отвлечь ваше внимание от "неизлечимой болезни"))))))))))))))))

Светася
15.03.2011, 15:49
спасибо вам огромное за поддержку....вроде умом понимаю...а взять себя в руки не могу....все время плачу...и боюсь нового дня....даже с друзьями перестала общаться...все время плохо...да и рассказать им нечего....спасибо вам...

Ни в коем случае не отказывайтесь от встреч с друзьями! Это же просто страх! Преодолейте его и уже появятся позитивные эмоции, которых так не хватает. Действительно важно понять, что это НЕ смертельно и даже НЕ страшно для здоровья!

У меня вот недавно был такой случай. Перед 8 марта нужно было пойти на базар за кофточкой для дочки на утренник (а это был последний день... вот так затянула). Начинаю ходить и чувствую, что кружится все и видится как-то размыто. Естественно в таких случаях и началась паника (не ПА, но что-то близкое). Если бы не мое задание (покупка), то уже пошла бы домой. Но купить нужно было и вот ходила. А как на зло найти то, что нужно было (желтого цвета в эти холодные дни), оказалось задачей еще той. Обошла много, но нашла. Даже на остановке и по пути домой было состояние не из лучших. Но я доехала! Дошла домой и где эти кружения и видения только делись?.. Это я все к тому, что ТАКОЙ опыт очень важен! Опыт, когда ты не сдаешься, а когда, наоборот, преодолеваешь все. Тогда в голове это и запоминается, что все хорошо закончилось! Никто меня не поднимал лежащую на земле... и скорая меня тоже не подбирала. Это все МОЯ РОДНАЯ ГОЛОВУШКА такие сбои дает :)
Так что - держитесь! Знайте, что у Вас все ХОРОШО, это просто головушка шалит!

сахаренок
15.03.2011, 15:57
спасибо девочки огромное!!!!уже как то радостней стало)))а то бывает найдешь в себе силы..выйдешь во двор...и надо же встретить пару соседей....которые начинают причитать....ой ты такая что то худенькая и бледненькая...я вобще всю жизнь зеленоватая)))ну тут вот пару комплиментов))))и все бежишь домой смотреть в зеркало)))

Inga_Zayonc
15.03.2011, 16:01
а я вообще аллергик. и вначале считала, что у меня аллергический приступ начался...вообще у меня на котов насморк начинается, а тут думала, что ещё какая-то аллергия добавилась, только непонятно на что и с какими предполагаемыми последствиями. вот это страх был...

Roze
15.03.2011, 16:05
спасибо девочки огромное!!!!уже как то радостней стало)))а то бывает найдешь в себе силы..выйдешь во двор...и надо же встретить пару соседей....которые начинают причитать....ой ты такая что то худенькая и бледненькая...я вобще всю жизнь зеленоватая)))ну тут вот пару комплиментов))))и все бежишь домой смотреть в зеркало)))
Это они от зависти)))) Соседка, наверное, уже какой год пытается похудеть, а белая кожа никогда женщину не портила))))

Lysia
15.03.2011, 16:11
По поводу запоминания положительных исходов ПА, самое оно!!! Мозг запоминает, что возможно справиться с тревогой без таблетки, и там надо как по накатанному. Получилось удачно одной сходить в супермаркет, так потом и ходить постоянно, чтобы натренировать ощущение безопасности и т.д. Короче когда получается справиться с ПА мыслями без паники, считай до выздоровления рукой подать.

сахаренок
15.03.2011, 16:41
а как вы думаете что первично нервная система или то что у меня всд...затруднен венозный оттток...как говорит нервопотолог...ничего страшного это функциональное расстройство...органики нет....но только мне от кучи уколов..капельниц...таблеток.....лучше не становиться....и так уже 12 лет.....

Зося
15.03.2011, 19:32
а как вы думаете что первично нервная система или то что у меня всд...затруднен венозный оттток...как говорит нервопотолог...ничего страшного это функциональное расстройство...органики нет....но только мне от кучи уколов..капельниц...таблеток.....лучше не становиться....и так уже 12 лет.....

мы уже об этом 45 страниц написали здесь)) и в теме про вегето-сосудистую дистонию на нашем форуме. А еще есть куча спец.форумов для таких как мы "болезных". А лучше всего почитайте книги доктора Курпатова из серии "карманный психотерапевт".

ShtefanK
15.03.2011, 21:57
По моему психотерапевтическому опыту, ПА возникают тогда, когда в жизни клиента выражение определенных эмоций, котрые накопились, невозможен. Часто человек запрещает себе выражение каких-то чувств, которые в социуме( в частности в его семье) считаются "негативными", "плохими". Это такие чувства как гнев, печаль. В некоторых семьях есть негласный запрет даже на выражение любви и теплых чувств друг к другу. Не выражаясь, человек становится как бы замороженным. А энергия от этих непережитых чувств остается в организме, ищет выхода- и находит..в ПА.
Вот например про это: Страх: парализующая эмоция. (http://vuzlib.net/beta3/html/1/35033/35054/) и Гнев: эмоция, которая излечивает. (http://vuzlib.net/beta3/html/1/35033/35048/)
Здесь важно поисследовать, к кому или к чему эти чевства могут быть направлены.

Lysia
16.03.2011, 09:50
А подскажите как избавится от гипервентиляционного синдрома. Вроде как с ПА научилась справляться, но от этого никак не могу избавится?

Inga_Zayonc
16.03.2011, 10:03
ГС--одно из провлений ПА, значит, схема стандартная:)

Lysia
16.03.2011, 12:49
ГС--одно из провлений ПА, значит, схема стандартная:)
к сожалению, да. просто когда начинается паника, я научилась отвлекаться и проходит все более не менее. но вот с дыханием, если оно сбилось, никак не могу восстановить и никакие гимнастики не помогают уже, ком в горле стоит и все. достало уже.

Inga_Zayonc
16.03.2011, 13:34
к сожалению, да. просто когда начинается паника, я научилась отвлекаться и проходит все более не менее. но вот с дыханием, если оно сбилось, никак не могу восстановить и никакие гимнастики не помогают уже, ком в горле стоит и все. достало уже.

я тоже гипервентилярщица))

Зося
17.03.2011, 09:42
предлагается дышать в бумажный пакет!

Мороз
17.03.2011, 12:50
к сожалению, да. просто когда начинается паника, я научилась отвлекаться и проходит все более не менее. но вот с дыханием, если оно сбилось, никак не могу восстановить и никакие гимнастики не помогают уже, ком в горле стоит и все. достало уже.

Есть точка на грудине, которую надо массировать плавными движениями, чтобы снять дыхательный спазм. Такая же точка есть на спине, её лучше "простучать". Симптомом, что вы верно нашли точку, служит то, что должен повиться жуткий кашель.

Дополнительно, надо проверить печень, поджелудочную и желчный, увеличение любого из этих органов, создаёт давление на лёгкие, происходит застой пузырьков воздуха, в результате возникает спазм или отёк.

Lysia
17.03.2011, 14:40
Есть точка на грудине, которую надо массировать плавными движениями, чтобы снять дыхательный спазм. Такая же точка есть на спине, её лучше "простучать". Симптомом, что вы верно нашли точку, служит то, что должен повиться жуткий кашель.

Дополнительно, надо проверить печень, поджелудочную и желчный, увеличение любого из этих органов, создаёт давление на лёгкие, происходит застой пузырьков воздуха, в результате возникает спазм или отёк.
за информацию про точку, спасибо не знали. а вот что касается печени и т.д. недавно делала гастроскопию, диагноз гастродуоденит и нашли хеликобактер, может ли из-за него такое быть? А то и заболевания ДПК вызывают вегетативные и психические нарушения. Причин появления ПА, я так понимаю просто море.

Мороз
18.03.2011, 01:27
за информацию про точку, спасибо не знали. а вот что касается печени и т.д. недавно делала гастроскопию, диагноз гастродуоденит и нашли хеликобактер, может ли из-за него такое быть? А то и заболевания ДПК вызывают вегетативные и психические нарушения. Причин появления ПА, я так понимаю просто море.

Главное, надо радоваться, что у вас какое-то там "аде-де", а не рак лёгких, атеросклероз, и остальные, чреватые смертью, заболевания. Сравнение - великая вещь. Никогда не сравнивайте себя со здоровыми или богатыми, это унижает, но всегда смотрите на себя как на высшее существо в сравнении с нищими вымогателями и бандитскими шестёрками. :)

pilulina
19.03.2011, 22:34
а как вы думаете что первично нервная система или то что у меня всд...затруднен венозный оттток...как говорит нервопотолог...ничего страшного это функциональное расстройство...органики нет....но только мне от кучи уколов..капельниц...таблеток.....лучше не становиться....и так уже 12 лет.....
Ну я пока не знаю ни одного пациента которому " капитально" бы помог набор капельниц и уколов...
А в нашей жизни все от неправильного образа жизни ( питание, расписание дня) и нервов...

mclarenna
26.03.2011, 17:56
всем здрасти!принимайте в свои ряды,сидела в теме ВСд и не знала что здесь есть братья по несчастью.
у меня пережата шейная артерия.Началось всё с приступов ПА.На 3 ем приступе легла в 5 ую больницу.Прочистили мне сосуды всякими там кавинтонами и т.д и отправили домой.Была у остеопата,становилась вроде легче,потом опять.Лечила свой остеохондроз даже уколами физраствора в спину.не помогло.Когда начались такие мигрени что караул пошла к невропатологу,он вправил на место шейный отдел и спину.Полегчало.И прописал АД.Честно говоря сопротивлялась их пить как могла,но уже не было сил терпеть приступы,ничего не ела и плохо спала,болело уже везде,даже желудок!Стала принимать и уже почти месяц без ПА,тахикардии и болей кстати в спине и шеи.Тут кто то правильно писал что есть тревога и невроз есть и проблемы с остеохондрозом..это как реакция.Нет тревоги,нет и болей.Голова иногда болит ,но очень редко.понимаю что Ад это не очень,но при грамотном приёме ничего не случиться.Зарядку делаю для спину,неврапотолог да,помогает и делаю специальные дыхательные упражнения.Ещё очень хорошо помогает методика цигун,но пока туда не добралась.

При приступе таблетку гидазепама под язык(0,02),но- шпа и 50 капель корвалола ну и если нужно анаприлин,но это в крайнем случае,тёплое питьё и грелку в ноги.Ещё пью седавит на ночь и чай с ромашкой и мёдом.На одном форуме вычитала коктель Пашника:настойка пустырника,валерьяны,пиона и боярышника в равных количествах и по 25 капель 3 раза в день за 1 час до еды..долго но помогает.

Inga_Zayonc
26.03.2011, 18:04
а почему вы так были против АД?

mclarenna
26.03.2011, 18:17
а почему вы так были против АД?

я как начинающий психолог считала что справлюсь сама с этими состояниями.Не бросала психотерапевтическую помощь,всемвозможные семинары и т.д..Искала причину в психосоматике,потом всё таки появился вариант что во всём этом виновата эндокринная система,которая после заболевания и успешного лечения щитовидки заново перестраивалась.Это как вариант.Хотя щитовидка это тот орган,который отображает наш образ жизни.Отсюда и проблемы с нервами.

Lysia
26.03.2011, 21:30
я как начинающий психолог считала что справлюсь сама с этими состояниями.Не бросала психотерапевтическую помощь,всемвозможные семинары и т.д..Искала причину в психосоматике,потом всё таки появился вариант что во всём этом виновата эндокринная система,которая после заболевания и успешного лечения щитовидки заново перестраивалась.Это как вариант.Хотя щитовидка это тот орган,который отображает наш образ жизни.Отсюда и проблемы с нервами.
Вот и у меня щитовидка, но гормоны в норме, а узлы есть. Врачи назначают лечение только если что-то не так с гормонами. Так вот каждое образование узла сопровождалось ПА.

mclarenna
26.03.2011, 21:32
у меня была повышенная функция,без узлов и АиТ...как только всё пришло в норму и перестала пить гормоны,случилась первая ПА.Проверила щитовидку,всё в норме и узи и анализы.Нонсенс.

pilulina
27.03.2011, 10:15
При приступе таблетку гидазепама под язык(0,02),но- шпа и 50 капель корвалола ну и если нужно анаприлин,но это в крайнем случае,тёплое питьё и грелку в ноги..

А зачем такую смесь? гидазепам и но шпа ...да ИЩО сверху корвалола..

Inga_Zayonc
27.03.2011, 10:52
50 капель корвалола--эт вообще жесть((( низя....

mclarenna
27.03.2011, 11:59
50 капель корвалола--эт вообще жесть((( низя....

почему это низя?а скорую по3 раза вызывать можно)),я ж пишу это в крайних случаях,тем более врач мне сказал что как скорая помощь можно.А нош па снимает спазм,который есть всегда при приступах.Эх девочки хорошо что вы пишите так,значит без этой гадости справлялись.У меня в таких случаях 2 выхода..такой коктейль или скорая)

Inga_Zayonc
27.03.2011, 12:21
почему это низя?а скорую по3 раза вызывать можно)),я ж пишу это в крайних случаях,тем более врач мне сказал что как скорая помощь можно.А нош па снимает спазм,который есть всегда при приступах.Эх девочки хорошо что вы пишите так,значит без этой гадости справлялись.У меня в таких случаях 2 выхода..такой коктейль или скорая)

а вы пытались по другому справляться? я просто знаю, что корвалола желательно 21 каплю...ну или в крайнем случае по количеству лет...

Vishnevka
27.03.2011, 13:20
а вы пытались по другому справляться? я просто знаю, что корвалола желательно 21 каплю...ну или в крайнем случае по количеству лет...

А мне кажется, что лучше выпить лишних 20-30 капель корвалола и анаприлин, это кстати многим помогает и мне в том числе, чем пропустить момент и вызывать скорую. А они когда приезжают к ПА-шникам, смотрят на нас с презрением, как на ипохондриков, которые отвлекают их от важного дела спасения людей. Когда начинается настоящая паническая атака, со страху еще и не то выпить можно, и в этот момент рассказы о том, что "надо взять себя в руки, привлечь психотерапию" они не то, что не действуют, они кажутся глупыми и неуместными......

Ольча
27.03.2011, 13:26
Темка, как про меня... Думала раньше, что я одна такая невменяемая!
Я уже вычислила, что ПА у меня бывают, когда я много нервничаю (а последнее время это бывает очень часто). Посыпаюсь в 5-6 часов утра от того, что мне безумно страшно, на душе, как кошки скребут и такая безнадёга... И ещё трусить начинает, бросает то в жар, то в холод и сердце колотится, как сумасшедшее. А последнее время и днём такая паника настигает, буквально на минуту, но всё равно кошмарно. Я от страха и паники бегу сразу курить (чтоб успокоится)и могу сразу две сигареты выкурить (что тоже не добавляет здоровья), но зато чуть чуть успокаиваюсь...

Vishnevka
27.03.2011, 13:31
Темка, как про меня... Думала раньше, что я одна такая невменяемая!
Я уже вычислила, что ПА у меня бывают, когда я много нервничаю (а последнее время это бывает очень часто). Посыпаюсь в 5-6 часов утра от того, что мне безумно страшно, на душе, как ошки скребут и такая безнадёга... И ещё трусить начинает, бросает то в жар, то в холод и сердце колотится, как сумасшедшее. А последнее время и днём такая паника настигает, буквально на минуту, но всё равно кошмарно. Я от страха и паники бегу сразу курить (чтоб успокоится)и могу сразу две сигареты выкурить (что тоже не добавляет здоровья), но зато чуть чуть успокаиваюсь...

Если вам помогает курить - курите. Тут по моему всем разное помогает, и в этом весь ужас панических атак. Уже непонятно от чего больше вреда - от курения или от того количества таблеток, которые мы в себя вбрасываем.

Ольча
27.03.2011, 13:37
А мне кажется, что лучше выпить лишних 20-30 капель корвалола и анаприлин, это кстати многим помогает и мне в том числе, чем пропустить момент и вызывать скорую. А они когда приезжают к ПА-шникам, смотрят на нас с презрением, как на ипохондриков, которые отвлекают их от важного дела спасения людей. Когда начинается настоящая паническая атака, со страху еще и не то выпить можно, и в этот момент рассказы о том, что "надо взять себя в руки, привлечь психотерапию" они не то, что не действуют, они кажутся глупыми и неуместными......

Та какое там "взять себя в руки"!!! Мозг вообще отключается, я со страха перестаю вообще понимать, что за таблетки глотаю /белые, круглые, значит подходят/. Да ещё и руки так трясутся, что пока баночку откроешь или таблетку выдавишь, то можно сойти с ума от самого процесса и ожидания приёма лекарства...

pilulina
27.03.2011, 13:51
Темка, как про меня... Думала раньше, что я одна такая невменяемая!
Я уже вычислила, что ПА у меня бывают, когда я много нервничаю (а последнее время это бывает очень часто). Посыпаюсь в 5-6 часов утра от того, что мне безумно страшно, на душе, как ошки скребут и такая безнадёга... И ещё трусить начинает, бросает то в жар, то в холод и сердце колотится, как сумасшедшее. А последнее время и днём такая паника настигает, буквально на минуту, но всё равно кошмарно. Я от страха и паники бегу сразу курить (чтоб успокоится)и могу сразу две сигареты выкурить (что тоже не добавляет здоровья), но зато чуть чуть успокаиваюсь...
добро пожаловать в наш клуб!!
Хотя хочется искренне пожелать вам что бы вы надолго в нем не задержались...
Утренние приступы очень неприятны...но самое главное не смертельны!!!!
Курение это не выход попробуйте выпить капель 30 корвалола..сразу как только проснетесь ...не ждите...тк действие лекарства не мгновенное...у меня где то через час начинает действовать..

сделайте чай из ромашки или мяты...добавьте меда...я еще пью с малиновым вареньем...оно в горячем виде расширяет сосуды и улучшает кровообращение...включите диск с фильмом который вам нравится и настраивает вас всегда на положительную волну...

pilulina
27.03.2011, 13:57
Последнее время когда настроение не фонтан я его себе подымаю просмотром мультиков..Будет время найдите в нете мульт сериал наш ...Маша и Медведь...Позитивные эммоции вам обеспечены...

ПЫ СЫ..
Очень советую посмотреть серию под названием...
"С волками жить...."

Как раз по нашей теме...))))))

Roze
27.03.2011, 14:11
Если вам помогает курить - курите. Тут по моему всем разное помогает, и в этом весь ужас панических атак. Уже непонятно от чего больше вреда - от курения или от того количества таблеток, которые мы в себя вбрасываем.

Кстати, было время-молодое)))) курила и что такое панические атаки знатть не знала, бросила курить, начались проблемы.. МоГЁТ опять за сигареты взяться)))))))))))))))

Roze
27.03.2011, 14:13
Последнее время когда настроение не фонтан я его себе подымаю просмотром мультиков..Будет время найдите в нете мульт сериал наш ...Маша и Медведь...Позитивные эммоции вам обеспечены...

ПЫ СЫ..
Очень советую посмотреть серию под названием...
"С волками жить...."

Как раз по нашей теме...))))))

Моё дитя от этого мультфильма не отходит, так что все методы расслабления мы хорошо знаем)))))))))))))))))

Vishnevka
27.03.2011, 15:48
Последнее время когда настроение не фонтан я его себе подымаю просмотром мультиков..Будет время найдите в нете мульт сериал наш ...Маша и Медведь...Позитивные эммоции вам обеспечены...

ПЫ СЫ..
Очень советую посмотреть серию под названием...
"С волками жить...."

Как раз по нашей теме...))))))

Это все подходит, когда дома сидишь, а когда тебе на работу к 9 утра в офис надо, в 8 выезжать, а тут без четверти трясти начинает.....Тут не до мультиков. Только ударная доза лекарств, которые начинают действовать уже в маршрутке. Тут выше кстати было сказано, что связано со щитовидкой, так вот я себе тоже проверила ее, и неполадки с ней, узелок и гормонов недостаток. Начала лечить, так приступы отступили. Может кому-то поможет. А может у других другие причины.

Roze
27.03.2011, 15:53
Это все подходит, когда дома сидишь, а когда тебе на работу к 9 утра в офис надо, в 8 выезжать, а тут без четверти трясти начинает.....Тут не до мультиков. Только ударная доза лекарств, которые начинают действовать уже в маршрутке. Тут выше кстати было сказано, что связано со щитовидкой, так вот я себе тоже проверила ее, и неполадки с ней, узелок и гормонов недостаток. Начала лечить, так приступы отступили. Может кому-то поможет. А может у других другие причины.
У меня с щитовидкой всё Ок.. и иногда тоже трусит))))))) Темперамент, ребята:) От этого не денешься никуда:)

pilulina
27.03.2011, 15:54
Мне на работу к 10 ...так что мне с этим везет...да и приступов в 8-9 утра не было ни разу...
наоборот мне там где люди полегче становится...как бы отвлекающий маневр получается...

Vishnevka
27.03.2011, 16:14
Мне на работу к 10 ...так что мне с этим везет...да и приступов в 8-9 утра не было ни разу...
наоборот мне там где люди полегче становится...как бы отвлекающий маневр получается...

Отвлекающий маневр тут очень важен, и мне среди людей легче. Просто до этих людей добраться надо. Я маршрутки боюсь, мне когда-то очень плохо именно в маршрутке стало и наверное организм запомнил.

сахаренок
28.03.2011, 01:10
а у меня там где люди все кружиться и плывет..вобще ничего не соображаю......и на улице и в магазинах...и в транспорте....почти не выхожу из квартиры....и то вцепившись крепко в мужа....уже почти 3 года не работаю....такой дипресняк хоть вой((((((

Ольча
28.03.2011, 09:51
сделайте чай из ромашки или мяты...добавьте меда...я еще пью с малиновым вареньем...оно в горячем виде расширяет сосуды и улучшает кровообращение...включите диск с фильмом который вам нравится и настраивает вас всегда на положительную волну...

Ой, мне чаи уже не помагают, только в комплексе с чем-то. А если я сажусь какой-нибудь любимый позитивный фильмец смотреть в одиночестве, мне ещё хуже становится. Кручусь, верчусь, не могу сосредоточится. Только если какой-нибудь ужасный ужастик поставить, тогда чуть попускает (может клин клином?)


Это все подходит, когда дома сидишь, а когда тебе на работу к 9 утра в офис надо, в 8 выезжать, а тут без четверти трясти начинает.....Тут не до мультиков. Только ударная доза лекарств, которые начинают действовать уже в маршрутке. Тут выше кстати было сказано, что связано со щитовидкой, так вот я себе тоже проверила ее, и неполадки с ней, узелок и гормонов недостаток. Начала лечить, так приступы отступили. Может кому-то поможет. А может у других другие причины.

У меня со щитовидкой всё в порядке. Я вообще физически ТТТ вполне здоровый человек. А вот с психикой, видимо, проблемы...


Отвлекающий маневр тут очень важен, и мне среди людей легче. Просто до этих людей добраться надо.

Мне может немного помочь, если у меня ОЧЕНЬ много работы, отвлекает как-то :) и, да, стараюсь пойти к кому-то в гости (к кому-то лёгкому, не напряжному). А то шо до людей ещё добраться надо, так это да...

Зося
28.03.2011, 10:05
50 капель корвалола--эт вообще жесть((( низя....

а я шоб уснуть стока пью))
а скорая аминазином уколет, вообще не обрадуетесь!

Inga_Zayonc
28.03.2011, 13:03
а скорая аминазином уколет, вообще не обрадуетесь!

а чем он так зол?

Зося
28.03.2011, 13:04
меня в прошлый раз как скорую вызвала укололи)) сутки спала))

mclarenna
28.03.2011, 14:37
а вы пытались по другому справляться? я просто знаю, что корвалола желательно 21 каплю...ну или в крайнем случае по количеству лет...

)))конечно пыталась

сахаренок
28.03.2011, 14:53
50 капель корвалола--эт вообще жесть((( низя....

я тоже думаю что это лучше чем скорая....ко мне бабка -врач приезджала....такая неприятная...мой доплер посмотрела....скривилась...я спрашиваю что плохой доплер?...она ну конечно....говорю колоть что будете?она мне ..коктель номер 5....еще у мужа моего спрашивает глядя на меня...это ваша мать?я чуть с кровати не упала....он конечно младьше меня..)))да и я лежала...умирала бледная..и ненакрашеннная))))но всетаки....никокого сочуствия....и позитива.....сука короче..))))

Inga_Zayonc
28.03.2011, 16:36
а коктейль номер пять шо такоэ?..

mclarenna
28.03.2011, 16:38
я тоже думаю что это лучше чем скорая....ко мне бабка -врач приезджала....такая неприятная...мой доплер посмотрела....скривилась...я спрашиваю что плохой доплер?...она ну конечно....говорю колоть что будете?она мне ..коктель номер 5....еще у мужа моего спрашивает глядя на меня...это ваша мать?я чуть с кровати не упала....он конечно младьше меня..)))да и я лежала...умирала бледная..и ненакрашеннная))))но всетаки....никокого сочуствия....и позитива.....сука короче..))))

старайтесь не обращать внимания.Очень редко когда попадается нормальная бригада скорой.Мне из штук 6 например попалась всего 1 нормальная!и всегда спрашивайте что входит в эти коктейли,вам никто не имеет колоть права не сказав что и пусть муж старается видеть как они набираюиз ампул,это ведь ваше здоровье.

Vishnevka
28.03.2011, 19:12
я тоже думаю что это лучше чем скорая....ко мне бабка -врач приезджала....такая неприятная...мой доплер посмотрела....скривилась...я спрашиваю что плохой доплер?...она ну конечно....говорю колоть что будете?она мне ..коктель номер 5....еще у мужа моего спрашивает глядя на меня...это ваша мать?я чуть с кровати не упала....он конечно младьше меня..)))да и я лежала...умирала бледная..и ненакрашеннная))))но всетаки....никокого сочуствия....и позитива.....сука короче..))))

Мне несколько таких бригад попадалось. Симулянтами они нас считают. Одна мне стала рассказывать, как они только что наркомана откачивали, с намеком, что это очень серьезно и важно, а вот я с сердцебиением, давлением и задыхающаяся - это все мол от безделья. Так что уж лучше 40 капель корвалола вбухать. А можно и 50:shine:

toshibar
29.03.2011, 15:19
Так что уж лучше 40 капель корвалола вбухать. А можно и 50:shine:
Когда трясет, лучше крышечками мерять - 2 крышечки самое оно.:D

Atexe
29.03.2011, 16:23
ПА хорошо поддаются психодинамической психотерапии и медикаментозному лечению (по желанию). за каждой панической атакой находится, как правило, высокий уровень тревоги. ПА как правило тесно связаны с так называемыми фобиями - агорафобиями, клаустрофобиями, эритрофобиями и так далее. Т.е. человек переживший паническую атаку и интенсивный страх смерти ( сойти с ума, страх потери контроля, страх сделать что-то стыдное), сопровождающийся телесными проявлениями и симптомами - начинает избегать ситуацию, которая (по его мнению) могла повлиять на возникновение ПА.
Допустим, женщина, испытавшая ПА в маршрутном такси - в последствии будет избегать ездить на данном виде транспорта.


ЗЫ по поводу корвалола, валокордина - психиатры говорят о возможности "привыкания" и "зависимости" от данных препаратов.

Vishnevka
29.03.2011, 20:38
ПА хорошо поддаются психодинамической психотерапии и медикаментозному лечению (по желанию). за каждой панической атакой находится, как правило, высокий уровень тревоги. ПА как правило тесно связаны с так называемыми фобиями - агорафобиями, клаустрофобиями, эритрофобиями и так далее. Т.е. человек переживший паническую атаку и интенсивный страх смерти ( сойти с ума, страх потери контроля, страх сделать что-то стыдное), сопровождающийся телесными проявлениями и симптомами - начинает избегать ситуацию, которая (по его мнению) могла повлиять на возникновение ПА.
Допустим, женщина, испытавшая ПА в маршрутном такси - в последствии будет избегать ездить на данном виде транспорта.


ЗЫ по поводу корвалола, валокордина - психиатры говорят о возможности "привыкания" и "зависимости" от данных препаратов.

Это все мы знаем, читали, вы не обижайтесь только. Просто люди, которые это пережили наверное все про себя знают. Да вот только я что-то ни на одном форуме в интернете не нашла человека, который реально полностью от этого вылечился. Может на какой-то период жизни, может даже как я, на 7 лет, а потом оно повторяется. А по поводу маршрутного такси - мне приходится в них ездить каждый день, хочу я этого или нет, и каждый день я стараюсь перебороть свой страх, и каждый день я считаю победой, если мне это удалось.

mclarenna
29.03.2011, 23:38
не знаю,может я "новичок",но я знаю что 27 лет ведь я жила без ПА,значит возможно всё.Всё в наших руках.

K@rin
29.03.2011, 23:51
ПА хорошо поддаются психодинамической психотерапии и медикаментозному лечению (по желанию). за каждой панической атакой находится, как правило, высокий уровень тревоги. ПА как правило тесно связаны с так называемыми фобиями - агорафобиями, клаустрофобиями, эритрофобиями и так далее. Т.е. человек переживший паническую атаку и интенсивный страх смерти ( сойти с ума, страх потери контроля, страх сделать что-то стыдное), сопровождающийся телесными проявлениями и симптомами - начинает избегать ситуацию, которая (по его мнению) могла повлиять на возникновение ПА.
Допустим, женщина, испытавшая ПА в маршрутном такси - в последствии будет избегать ездить на данном виде транспорта.


ЗЫ по поводу корвалола, валокордина - психиатры говорят о возможности "привыкания" и "зависимости" от данных препаратов.
Дополню.
ПА -не только психологическая проблема, они возникают на фоне истощения организма, его вымотанности, причины панических атак, кажутся неуловимыми, в каждом отдельном случае -разная, и трудно сказать что послужило точком тело или психика. Мне думается, одной психотерпиии может оказаться не достаточно, так как в поддержке и лечении нуждается не только психика, но и тело.

Atexe
29.03.2011, 23:55
Это все мы знаем, читали, вы не обижайтесь только. Просто люди, которые это пережили наверное все про себя знают. Да вот только я что-то ни на одном форуме в интернете не нашла человека, который реально полностью от этого вылечился. Может на какой-то период жизни, может даже как я, на 7 лет, а потом оно повторяется. А по поводу маршрутного такси - мне приходится в них ездить каждый день, хочу я этого или нет, и каждый день я стараюсь перебороть свой страх, и каждый день я считаю победой, если мне это удалось.

Согласна, что "люди все про себя знают", но осознают ли причины своих действий и переживаний?
ПА - это симптом, такой же как головная боль... а причин этой головной боли может быть несметное количество (от ОРВИ до опухоли). И Вы наверное знаете, что лечат не симптом, а само заболевание.
Все дело в том, что скрывает за собой ПА. Цель в терапии - обнаружить представление и переживания, которые связаны с интенсивной тревогой (паникой). Причину ПА. Как только человек осознает бессознательные представления и получает положительный опыт переживания этих, невыносимых ранее чувств в отношениях с терапевтом, у него отпадает надобность продуцирования такого симптома, как ПА. ПА - лишает возможности человека получать удовлетворения от своего образа жизни, она очень ограничивает человеческие возможности, т.к. человек только и делает, что старается справиться со страхом переживания подобного снова...

Atexe
29.03.2011, 23:57
так как в поддержке и лечении нуждается не только психика, но и тело.

Согласна.

Зося
30.03.2011, 12:27
Как только человек осознает бессознательные представления и получает положительный опыт переживания этих, невыносимых ранее чувств в отношениях с терапевтом, у него отпадает надобность продуцирования такого симптома, как ПА.
переведите на русский, пожалуйста!)))))

Atexe
30.03.2011, 13:12
переведите на русский, пожалуйста!)))))

Допустим, все знают что человек при столкновении с опасностью реагирует страхом и тревогой, которую он может использовать в своих целях (например, при встрече с тигром - убежать, напасть первым, спрятаться и так далее). Человек находящийся в чрезмерном напряжении, "преждевременно" готов к "опасной ситуации" - впадает в оцепенение или паралич, если только подумает о встрече с тигром. В данном случае, опасность - воображаемая ("встреча с тигром"), но она воздействует на человека, как если бы эта встреча происходила в действительности.

Задача терапии (как одна из...) - исследовать вместе с клиентом, почему именно эта ситуация оказывает такое пугающее и парализующее воздействие? Почему именно эта ситуация вызывает именно тревогу, а не к примеру, агрессию, ярость, гнев, зависть, сексуальное желание, как у других людей? С чем связана эта воображаемая ситуация?

Или к примеру, паника в многолюдном месте очень схожа с паникой маленького ребенка, который обнаруживает, что он потерялся.... в терапии, страх находится одному в толпе может обозначать как страх потери любви (т.е. оказаться брошенным).

Как только человек осознает "скрытый смысл", от чего он защищается паникой, тревогой... его психика начинает использовать другие защиты, более высокого и аддаптивного порядка. (например, "я сейчас боюсь остаться одному в толпе, наедине со своими чувствами, потому что когда-то совсем маленьким меня оставили мои родители в незнакомом месте, и я ощущал беспомощность и страх смерти, но я то знаю, что сейчас я уже могу позаботиться о себе самостоятельно... ведь мне уже не 2 года")

Зося
30.03.2011, 13:29
а если у меня Па не связаны с определенным местом и временем суток?

Vishnevka
30.03.2011, 13:30
Мне кажется, что вы, Atexe, практикующий психотерапевт, который хочет нас всех заманить к себе на прием:nea:

сахаренок
30.03.2011, 14:08
МЕНЯ НАПРИМЕР 12 ЛЕТ БЕСПРИРЫВНО ...ЕЖЕДНЕВНО МУЧИЛИ ВСЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ВЕГЕТАТИКИ.....когда не знаешь в каком состоянии проснешся....когда вечно...плющит и колбасит....головные боли ..головокружения..и т. д...стало уже невмоготу работать...и выходить на улицу самостоятельно....нервы сдали окончательно от постоянноой неопределенности и неуверенности в завтрашнем дне.....и появились па....

Lysia
30.03.2011, 14:23
А у меня как раз так как было описано...конкретная ситуация где стало плохо, в последующем избегание этой обстановки из-за страха повтора, а в последующем страх разрастается и появляется уже тогда, когда просто представишь себе эту самую ситуацию.

superwoman
30.03.2011, 14:42
Это потому ,что на подсознание действует, вот и страх есть, только от представления. У меня такое тоже. Рефлексом срабатывает.(((Но надо этому не давать проявляться, не пускать , а то конечно это будет без конца все.Я стараюсь отвлекаться, сразу как только чувствую это.И забыть это можно.Мозг постепенно будет забывать, если переключаться на другую тему.

Светася
30.03.2011, 14:57
Да, все это правда! Но вот бы еще справляться с одной ситуацией.., а они же накапливаются :(
У меня началось с маршрутки, потом ситуация с болью поджелудочной, далее страх очереди, .. и вот сейчас дошла до того, что кружится голова. Или она не кружится, но так кажется..
Стараюсь! Но бывают моменты, когда ЭТО ВСЁ повторяется так часто, что приступ не остановить.. и тогда сдаешься и переживаешь...
Хотя и сдвиги тоже есть. Многие ПА удается поломать почти на корню. :)
Стараемся, коллеги, стараемся! И верим! Все пройдет!

Atexe
30.03.2011, 14:59
а если у меня Па не связаны с определенным местом и временем суток?
Тогда необходимо понять, что именно (может быть какие-то ситуации, слова, люди... все что угодно) является пусковым механизмом...


Мне кажется, что вы, Atexe, практикующий психотерапевт, который хочет нас всех заманить к себе на прием
То, что я высказываю психоаналитическую точку зрения на данный феномен - означает, что я заманиваю Вас?


МЕНЯ НАПРИМЕР 12 ЛЕТ БЕСПРИРЫВНО ...ЕЖЕДНЕВНО МУЧИЛИ ВСЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ВЕГЕТАТИКИ....

Вы обращались к врачам?


и тогда сдаешься и переживаешь...
Вот это может также помогать. Переживание своей беспомощности перед нахлнынувшими чувствами, переживание этих чувств (только необходимо понять каких именно чувств???) без негативных последствий - это также положительный опыт.
В самих чувствах - нет ничего страшного или плохого. Страшно - дать им проявиться.



Мозг постепенно будет забывать, если переключаться на другую тему.

У нас у всех есть разные способы - как можно справляться с "непереносимыми" чувствами. Кто-то старается отвлечься и забыть, кто-то пьет корвалол, кто-то избегает конкретных ситуации...

Roze
30.03.2011, 15:02
Однажды, попав на прием к невропатологу..им была сказана одна очень умная веСЧь))) " Если вы боитесь какого-либо телесного недуга, он обязательно у вас появится"...Вот и весь ответ. Нужно работать с мыслями-это основная наша задача!!!

сахаренок
30.03.2011, 15:57
МЕНЯ НАПРИМЕР 12 ЛЕТ БЕСПРИРЫВНО ...ЕЖЕДНЕВНО МУЧИЛИ ВСЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ВЕГЕТАТИКИ.... конечно обращалась....куча уколов и колес..а здвигов никаких.....какие нервы это выдержать.......

Lysia
30.03.2011, 16:12
А как на счет такого явления как блуждающий страх, у меня вообще ведется со страхом конкретная война, выгонишь его с одного поля боя, так он успешно перебирается на другую сферу деятельности. А выгонять приходится только силовыми методами, чего боимся, то и делаем....но с каждым разом все труднее. Кажется, что это какой-то бесконечный процесс и никакая психотерапия не помогла.

сахаренок
30.03.2011, 16:16
а мне вобще труднее сказать чего я не боюсь)))))думала...думала...и так и не придумала)))помойму всего...

Lysia
30.03.2011, 16:27
Я тут почитываю книжку Владимир Леви "Приручение страха" так вот там можно вычислить какой страх у Вас поимущественный или несколько сразу.
http://onby.ru/vleviprirucheniestraha/

toshibar
30.03.2011, 17:35
Тогда необходимо понять, что именно (может быть какие-то ситуации, слова, люди... все что угодно) является пусковым механизмом...

Вот вся проблема в том, что иногда пусковой механизм очень сложно распознать. Я до сих пор не знаю, какие страхи вызывали у меня постоянные ПА в течение почти двух лет и почему ПА резко прошли (по крайней мере в той жесткой форме в которой они были). ПА не были привязаны к событиям, времени, местам и людям. Я спокойно гулял по супермаркетам, а вот ночью во сне укрывало через день. В жизни ничего особо не менялось. Было 5 психотерапевтов и никто из них тоже ничего не понял.

Vishnevka
30.03.2011, 19:26
Вот вся проблема в том, что иногда пусковой механизм очень сложно распознать. Я до сих пор не знаю, какие страхи вызывали у меня постоянные ПА в течение почти двух лет и почему ПА резко прошли (по крайней мере в той жесткой форме в которой они были). ПА не были привязаны к событиям, времени, местам и людям. Я спокойно гулял по супермаркетам, а вот ночью во сне укрывало через день. В жизни ничего особо не менялось. Было 5 психотерапевтов и никто из них тоже ничего не понял.

И у меня проблема была и есть в том, что пусковой механизм меняется. Сейчас это маршрутка, а еще раньше что-то другое ..... и психотерапевтия мне не помогла. Единственное что это мне дало - меня убедили , что во время ПА я не умру, прошел так сказать страх смерти. Сейчас, после 10 лет жизни с этой гадостью я все-же склоняюсь к тому, что проблема лежит все-таки где-то в нарушении каких-то функций организма, то есть в физическом поле.

Vishnevka
30.03.2011, 19:31
Вы не обижайтесь на меня, Atexe, просто я побывала в свое время не у одного психоаналитика, и в какой-то момент поняла, что уже знаю наперед, что они будут мне говорить. Может где-то подсознательно я не верила в это. Но это мой личный опыт. Если психотерапия кому-то помогает избавиться от ПА - это же замечательно ))))))))))))

Atexe
30.03.2011, 19:42
Сейчас, после 10 лет жизни с этой гадостью я все-же склоняюсь к тому, что проблема лежит все-таки где-то в нарушении каких-то функций организма, то есть в физическом поле.

Ну вообще психоаналитики не разделяют психику от тела, как и не смешивают одно с другим.
Тело и все связанное с ним - влияет на душевное состояние и наоборот.

Трудность работы с тревожными расстройствами в том, что тревога - это блуждающий аффект (или блуждающая психическая энергия), которая не привязана ни к какому представлению или символу (в психике), в нашем случае, конкретной ситуации. Страх тем и отличается от тревоги, что причину страха человек может назвать, а сказать, что тревожится по какому поводу - нет. Тревога - заменяет собой какое-то невыносимое, а поэтому задвинутое глубоко за задворки "оперативной памяти" и понимания , переживание. Т.е., там где было когда-то сексуальное возбуждение, после определенных психических механизмов (которые часто происходят помимо нашего понимания или осознания), возникла тревога. Т.о., человек должен испытывать например, сексуальное возбуждение, а испытывает интенсивную тревогу.
В терапии должна произойти "привязка" представления к аффекту (переживанию). Поэтому терапевты, работают со всем, и с телом, и с фантазиями, и с переживаниями. Телесный симптом (н-р, рвота, астма, паралич) - это тоже способ сказать миру что-то.

Atexe
30.03.2011, 19:44
Вы не обижайтесь на меня, Atexe, просто я побывала в свое время не у одного психоаналитика, и в какой-то момент поняла, что уже знаю наперед, что они будут мне говорить.

Ну а чего я должна обижаться? :) Психоанализ - не панацея от всех бед. Кому-то помогает, а кому-то нет - это реальность.

Atexe
30.03.2011, 19:46
Я спокойно гулял по супермаркетам, а вот ночью во сне укрывало через день.

Я могу пофантазировать на Вас счет.... всего лишь.
Сон - это еще и потеря контроля над своим телом, возможно тревога актуализировалась именно по причине страха потерять контроль над собой. Сделать что-то постыдное во сне или когда спишь...

Atexe
30.03.2011, 19:47
Я тут почитываю книжку Владимир Леви "Приручение страха" так вот там можно вычислить какой страх у Вас поимущественный или несколько сразу.
тревогу, страх, фобию - необходимо различать между собой.

Atexe
30.03.2011, 19:49
а мне вобще труднее сказать чего я не боюсь)))))думала...думала...и так и не придумала)))помойму всего...

Тревога действительно самое архаическое переживание. Есть тревога смерти или разрушения, например, когда мир воспринимается как опасный, смертельно опасный.

toshibar
30.03.2011, 23:31
Я могу пофантазировать на Вас счет.... всего лишь.
Сон - это еще и потеря контроля над своим телом, возможно тревога актуализировалась именно по причине страха потерять контроль над собой. Сделать что-то постыдное во сне или когда спишь...
Соглашусь с Вами во многом. Наверное страх сделать что-то во сне. Я вот тоже приходил к выводу, что ночные ПА происходят из-за снов. В реальность уже с сердцебиением, головокружением и всеми остальными прелестями выбрасывало обычно на пике событий сна. Прекратились бурные сны - прекратились ночные ПА. Вообще днем себя легче контролировать и при первых признаках тревоги что-то предпринимать.

toshibar
30.03.2011, 23:46
Atexe Скажите, а как вычислить то конкретное переживание, которое вызывает тревогу и как следствие - неприятный соматический симптом? Я имею ввиду ситуацию, когда нет лежащих на поверхности причин. И если соматические симптомы разные (например, головокружение и боли в груди) - это разные переживания?

Зося
31.03.2011, 09:03
А вот еще вопрос. Почему АД при первоначальном их приеме усиливают и запускают ПА? наверное, если пойти от противного: то можно понять что их запускаеть и как их гасить?

Atexe
31.03.2011, 10:14
Почему АД при первоначальном их приеме усиливают и запускают ПА? наверное, если пойти от противного: то можно понять что их запускаеть и как их гасить?
Я не врач, то, что я знаю о том, как работают АД - они меняют активность норэпинефрина (медиатор, который передает сигналы от нейрона к нейрону в мозге). У людей, страдающих ПА, активность этого медиатора непостоянна. Знаю, что врачи сетуют, что люди, как правило принимают препарат только до тех пор, пока не наступает первое облегчение, затем бросают... а это делать категорически нельзя, приступы возвращаются. Знаю, что при длительном приеме - возможно полностью излечение, но принимать необходимо строго по схеме, назначенной врачом и также постепенно их прекращать (также по схеме).

В идеале - это конечно медикаменты + психодинаимическая психотерапия либо бихевиористская (о которой я мало знаю).

Atexe
31.03.2011, 10:23
Скажите, а как вычислить то конкретное переживание, которое вызывает тревогу и как следствие - неприятный соматический симптом? Я имею ввиду ситуацию, когда нет лежащих на поверхности причин. И если соматические симптомы разные (например, головокружение и боли в груди) - это разные переживания?
Вычислить можно только в кабинете психотерапевта (психоаналитика). Т.к. длительная терапия дает возможность отследить эти процессы в динамике , когда они возникают, что их продуцирует в кабинете, как реагирует тело... - для этого необходим "взгляд со стороны" (наблюдающий).
К примеру, Вы лежите на кушетке или сидите напротив, и тут у Вас начинается ПА - в этот момент аналитик обращает внимание на то, как Вы реагируете, на что именно прореагировали, что было в этот момент между Вами, какое чувство могло возникнуть между Вами, как телесный симптом Вы использовали для передачи этого чувства (допустим, Вы испытали гнев на своего терапевта за то, что он что-то не то сделал или сказал , но вместо гнева Вы испытываете тревогу, а при гневе у Вас начинается сильное сердцебиение....), т.е. чтобы все это понять - необходимо время и другой человек. терапевт связывает Ваше переживание с представлениями и передает их Вам для дальнейшей обработки, уже Вами лично (если утрировано говорить).

По поводу головокружения и болей в груди - я думаю, может быть 2 разных переживания. Хотя могу и ошибаться.

Зося
31.03.2011, 10:47
Звучит здорово и обнадеживающе. Лично Вы, ATEXE, работали с пациентами с ПА? практически у Вас это получалось? или только, пока в теории? и еще вопрос: где Вы учились психоанализу?

Dragonfly_
31.03.2011, 11:47
У меня вопрос ко всем ПА-шникам. Насколько для Вас важно, как вас оценят окружающие? Я просто всегда боюсь, вдруг у меня начнется ПА и я упаду или начну задыхаться? И самое страшное в этом всем, что подумают окружающие. Никак не могу избавиться от этого страха оценки. Мне кажется, что у меня - это основной пусковой механизм ПА. Интересно, у вас также?

Lysia
31.03.2011, 12:17
так же так же... а у меня постоянный страх, что на работе. Просто так уже на работе было, и я поймала себя на мысли, что больше всего боюсь того, что обо мне подумают клиенты....это страх оценивания, тут и до социофобии недалеко.

Зося
31.03.2011, 12:29
а мне пофиг, кто что подумает... но, мне просто, реально, в туалет надо в этот момент. не могу ж я как собачка или кошка, если ей приспичит, тут же усесться))
а людям я просто говорю: "у меня ВСД, Извините, я себя плохо чувствую. У меня криз".
Просто про ВСД знают все, и это не вызывает ни каких дополнительных вопросов всегда , как если сказать: у меня грипп или простуда. Не говорим же мы, например: "у меня ротовирусная инфекция" или "у меня ларинготрахеит")). Так что, я не уточняю))

сахаренок
31.03.2011, 14:51
подскажите пожалуйста как избавиться от постоянной сонливости?при нормальном давление невозможно подняться с дивана(((такое впечатление что димедролом накачали....

Vishnevka
31.03.2011, 14:52
У меня вопрос ко всем ПА-шникам. Насколько для Вас важно, как вас оценят окружающие? Я просто всегда боюсь, вдруг у меня начнется ПА и я упаду или начну задыхаться? И самое страшное в этом всем, что подумают окружающие. Никак не могу избавиться от этого страха оценки. Мне кажется, что у меня - это основной пусковой механизм ПА. Интересно, у вас также?

У меня так все и началось! Я когда-то пришла на свою первую работу и мне было страшно, что у меня при всех начнется приступ и я опозорюсь. НО года прошли, и работа у меня другая и ПА вместе со мной изменились. Теперь их запускает другой механизм(((

Vishnevka
31.03.2011, 14:54
подскажите пожалуйста как избавиться от постоянной сонливости?при нормальном давление невозможно подняться с дивана(((такое впечатление что димедролом накачали....

Сдайте кровь на гормоны, такой симптом есть, когда их не хватает.

сахаренок
31.03.2011, 15:02
Сдайте кровь на гормоны, такой симптом есть, когда их не хватает.
спасибо....

Dragonfly_
31.03.2011, 15:08
подскажите пожалуйста как избавиться от постоянной сонливости?при нормальном давление невозможно подняться с дивана(((такое впечатление что димедролом накачали....

Я тоже постоянно мучаюсь от сонливости. Причем самое неприятное, что одновременно и адреналин зашкаливает и сонливость! Ну вроде, когда такой адреналин организм же должен взбадриваться! А тут все вместе - внутри адреналин зашкаливает, а спать хочется до дурноты.

сахаренок
31.03.2011, 15:18
Я тоже постоянно мучаюсь от сонливости. Причем самое неприятное, что одновременно и адреналин зашкаливает и сонливость! Ну вроде, когда такой адреналин организм же должен взбадриваться! А тут все вместе - внутри адреналин зашкаливает, а спать хочется до дурноты.

вот и у меня сердце выскакивает....а меня просто вырубает....

Dragonfly_
31.03.2011, 15:29
вот и у меня сердце выскакивает....а меня просто вырубает....

Очень-очень знакомые ощущения!

сахаренок
31.03.2011, 19:15
а вы гормоны щитоовидной железы проверяли?

Roze
31.03.2011, 19:17
вот и у меня сердце выскакивает....а меня просто вырубает....

Проверьте гемоглобин

сахаренок
31.03.2011, 19:25
Проверьте гемоглобин

норма))))

Зося
31.03.2011, 19:39
мне тоже весной спать хоцца. и если меня не вовремя разбудить, то сердце будет колошматиться с такой силой, пытаясь меня разбудить. Но это не срабатывает. И тогда вступает в силу поговорка: "поднять- подняли, а разбудить забыли!"

mclarenna
31.03.2011, 19:46
Девочки если не сложно поделитесь у кого есть детки и как вела себя эта болячка во время беременности.Планирую через годик беременеть и естественно возникает куча вопросов..Хотя куча врачей смотря на мои ПА однозначно говорили "Рожайте милочка и всё пройдёт!":search:

Зося
31.03.2011, 20:00
НЕ бойтесь! Может пройдет, а может и не пройдет)) О себе: я болею с 18 лет. родила в 33. сейчас малому 9 лет, ну а мне соответственно... 18+9)) была на сохранении с тонусом матки (6 месяцев). ПА не было вообще. вегетатика шалила: то голова болела, то спала сутками. Кесарили. Па начались как отходняк от наркоза в роддоме 2 раза подряд 2 дня.. приехали домой и все было ооочень хорошо. и малый - все что надо по шкале Апгара набрал и вес 3,250. и рост 52 см.
И самое милое мое солнышко и мамочкина радость!
И мне вообще было не страшно! Я очень сильно хотела малыша!
Я боялась только за него!

Roze
31.03.2011, 20:06
Девочки если не сложно поделитесь у кого есть детки и как вела себя эта болячка во время беременности.Планирую через годик беременеть и естественно возникает куча вопросов..Хотя куча врачей смотря на мои ПА однозначно говорили "Рожайте милочка и всё пройдёт!":search:

Родила первого ребятенка 15 лет назад-проблем с ВСД не было., а вторую беременность( 3 года назад) проходила с ПА:):):) Не боИСЬ)))))) ни разу на сохранении не лежала, на ребятенка никак не отразилось. В консультации предупредила, что я ТЮ-ТЮ, так и проходила 9 месяцев. Делали кесарево,всё прошло ,как в лучших домах Лондона и Парижа:)

mclarenna
31.03.2011, 20:11
Девочки спасибо!!!Не Боюся уже))):neo:Прорвёмся!))

Vishnevka
31.03.2011, 20:32
Девочки если не сложно поделитесь у кого есть детки и как вела себя эта болячка во время беременности.Планирую через годик беременеть и естественно возникает куча вопросов..Хотя куча врачей смотря на мои ПА однозначно говорили "Рожайте милочка и всё пройдёт!":search:

А я вообще благодарна своему сыночку, потому что как раз во время беременности у меня все прошло и после его рождения я 5 лет просто летала, меня ничего не беспокоило!

Atexe
31.03.2011, 21:30
Звучит здорово и обнадеживающе. Лично Вы, ATEXE, работали с пациентами с ПА? практически у Вас это получалось? или только, пока в теории? и еще вопрос: где Вы учились психоанализу?

Опыт есть, небольшой.
Обучалась здесь https://forumodua.com/showthread.php?t=799856 и еще МИГП, практические семинары и супервизионные группы, в т.ч. под руководством зарубежных аналитиков.

Конечно, я описываю теорию, т.к. практика всегда индивидуальна и как я уже говорила ранее, заранее результат терапии предсказать невозможно (т.е. дать 100% гарантии)

Atexe
31.03.2011, 22:00
У меня вопрос ко всем ПА-шникам. Насколько для Вас важно, как вас оценят окружающие? Я просто всегда боюсь, вдруг у меня начнется ПА и я упаду или начну задыхаться? И самое страшное в этом всем, что подумают окружающие. Никак не могу избавиться от этого страха оценки. Мне кажется, что у меня - это основной пусковой механизм ПА. Интересно, у вас также?

похоже, Вы говорите о чувстве стыда.
Это действительно может вызывать интенсивный стыд, когда ты коречешься на работе на глазах у сотрудников и просто прохожих, у тебя трясутся ноги, бросает в холодный пот, задыхаешься и бежишь в туалет.

оксана 1977
01.04.2011, 00:14
У меня вопрос ко всем ПА-шникам. Насколько для Вас важно, как вас оценят окружающие? Я просто всегда боюсь, вдруг у меня начнется ПА и я упаду или начну задыхаться? И самое страшное в этом всем, что подумают окружающие. Никак не могу избавиться от этого страха оценки. Мне кажется, что у меня - это основной пусковой механизм ПА. Интересно, у вас также?

Для меня очень важно,так как когда у меня случилось это впервые,случилось самое страшное на работе и дома решили,что я двинулась мозгом.Я была как не от мира сего-это ужасно:( И родной муж самый близкий человек не понимал моего состояния,мне от этого было еще хуже и страшнее.

mclarenna
01.04.2011, 00:24
Для меня очень важно,так как когда у меня случилось это впервые,случилось самое страшное на работе и дома решили,что я двинулась мозгом.Я была как не от мира сего-это ужасно:( И родной муж самый близкий человек не понимал моего состояния,мне от этого было еще хуже и страшнее.

найдите толковую статью о ПА и дайте ему почитать.Поддержка близкого человека при таких состояниях это уже начало пути к выздоровлению.
:good:

Dragonfly_
01.04.2011, 10:51
похоже, Вы говорите о чувстве стыда.
Это действительно может вызывать интенсивный стыд, когда ты коречешься на работе на глазах у сотрудников и просто прохожих, у тебя трясутся ноги, бросает в холодный пот, задыхаешься и бежишь в туалет.

Да, именно о чувстве стыда! Мне действительно стыдно за свои ПА и что другие об этом узнают!

оксана 1977
01.04.2011, 12:12
найдите толковую статью о ПА и дайте ему почитать.Поддержка близкого человека при таких состояниях это уже начало пути к выздоровлению.
:good:
Статья уже не нужна ему,мы разошлись-зачем мне муж который в такую трудную минуту вместо того чтобы поддержать повернулся спиной! Если честно у меня это началось из за его болезни,ему было плохо и я очень за него переживала,в одну ночь он подошел ко мне и сказал что умирает как ему плохо,я проснулась с испугом вызвала ему скорую,оказалось у него лопнул апендицит и был перетонит 12 часов,его забрала скорая,а у меня через 20 минут началось не ведомо что,а самое страшное что меня тянуло на балкон а жили мы на 8 этаже,я испугалась такой тяги и выбежала на улицу,была зима очень холодная,я долго бродила пока не замерзла,с страхом поднялась в квартиру,пыталась уснуть,но страх был выше сна......утром я вызвала скорую -ох уж эти врачи...сразу меня в хирургию и 3 дня думали чего бы мне порезать,но никто не догадался меня направить к невропатологу,к которому я попала через 4 месяца,но как я прожила эти 4 месяца,я врагу не пожилаю,меня все хоронили и за спиной говорили,ей не много осталось....вспоминаю и слезы на глазах-это очень страшно,не спать бояться ночи и понимать,что ты не такая как все. Я искренне желаю Всем быть здоровыми!

Vishnevka
01.04.2011, 14:18
Статья уже не нужна ему,мы разошлись-зачем мне муж который в такую трудную минуту вместо того чтобы поддержать повернулся спиной! Если честно у меня это началось из за его болезни,ему было плохо и я очень за него переживала,в одну ночь он подошел ко мне и сказал что умирает как ему плохо,я проснулась с испугом вызвала ему скорую,оказалось у него лопнул апендицит и был перетонит 12 часов,его забрала скорая,а у меня через 20 минут началось не ведомо что,а самое страшное что меня тянуло на балкон а жили мы на 8 этаже,я испугалась такой тяги и выбежала на улицу,была зима очень холодная,я долго бродила пока не замерзла,с страхом поднялась в квартиру,пыталась уснуть,но страх был выше сна......утром я вызвала скорую -ох уж эти врачи...сразу меня в хирургию и 3 дня думали чего бы мне порезать,но никто не догадался меня направить к невропатологу,к которому я попала через 4 месяца,но как я прожила эти 4 месяца,я врагу не пожилаю,меня все хоронили и за спиной говорили,ей не много осталось....вспоминаю и слезы на глазах-это очень страшно,не спать бояться ночи и понимать,что ты не такая как все. Я искренне желаю Всем быть здоровыми!

Прочитала и на глазах слезы.... и вас жаль, и себя, и история похожая про бывшего мужа......Спасибо за пожелание нам всем и Вам того же!!!!!

сахаренок
01.04.2011, 14:40
я сегодня наконец то сдала кровь на гормоны....я была с мужем и его другом на машине....но все равно я не могла взять себя в руки и выйти из дому...меня кидает в пот..сердце колотиться...такая слабость что кажеться в любой момент упаду и умру....и дикий страх внутри...и плачу все время и состояние такое беезисходности.....ну кажеться чего бояться...не одна ...на машине....недалеко от дома....кровь раз сто сдавала.....девочка медсестра такая хорошая попалась....говорит не переживайте...у меня сестра тоже болела...почитала ЛУизу Хей стало намного легче....буду читать....надо дождаться результатов гормонов.....и там уже ориентироваться....так хочеться чтоб крыша вернулась..и все просыпались бодрыми и веселыми каждое утро...полными энергии!!!всем здоровья!!!

оксана 1977
01.04.2011, 18:33
Меня мой гастроентеролог(очередной врач) которому я кланяюсь низко,сказал при осмотре,чтоб я прошла невропатолога,но я его уверяла,что я нормальная просто не сплю уже 4 месяца и не ем,только пью воду,а так я с головой дружу,на что он мне ответил-Вам девочка так кажется а проблема в голове,при мне он набрал врача и просил меня принять срочно,я правда не помню ни фамилию ни имя(женщина была) помню что ул Новосельского ул. (Островидова ул.), 101 Этот неврапатолог выслушал меня и к моему удивлению не развел руками как предыдущие хирурги,гастроентерологи и даже гинекологи( была я у всех так так органы все дали сбой),вообщем мне эта женщина выписала лечение+ масажи головы и куча приятных процедур,на 3 день я шла с процедур и мне захотелось зверски кушать,я думала от счастья буду прыгать,я купила булку в магазине и стоптала ее с скоростью звука. Так вот после лечения у невропатолога у меня не болели все органы как было раньше и я даже не вернулась к гастроентерологу (так как я по сей день не знаю боли в желудке и в желчном) Осталось только изредка бессоница-это моя единственная проблема.Теперь я понимаю,что наша проблема решиться только благодаря профессианальному врачу и конечно благодаря нам самим.Не ждите чтоб она прошла сама,время ее не вылечит......надо искать знающих людей. И дай Бог чтобы мы забыли об этом -навсегда!

Vishnevka
01.04.2011, 21:52
Меня мой гастроентеролог(очередной врач) которому я кланяюсь низко,сказал при осмотре,чтоб я прошла невропатолога,но я его уверяла,что я нормальная просто не сплю уже 4 месяца и не ем,только пью воду,а так я с головой дружу,на что он мне ответил-Вам девочка так кажется а проблема в голове,при мне он набрал врача и просил меня принять срочно,я правда не помню ни фамилию ни имя(женщина была) помню что ул Новосельского ул. (Островидова ул.), 101 Этот неврапатолог выслушал меня и к моему удивлению не развел руками как предыдущие хирурги,гастроентерологи и даже гинекологи( была я у всех так так органы все дали сбой),вообщем мне эта женщина выписала лечение+ масажи головы и куча приятных процедур,на 3 день я шла с процедур и мне захотелось зверски кушать,я думала от счастья буду прыгать,я купила булку в магазине и стоптала ее с скоростью звука. Так вот после лечения у невропатолога у меня не болели все органы как было раньше и я даже не вернулась к гастроентерологу (так как я по сей день не знаю боли в желудке и в желчном) Осталось только изредка бессоница-это моя единственная проблема.Теперь я понимаю,что наша проблема решиться только благодаря профессианальному врачу и конечно благодаря нам самим.Не ждите чтоб она прошла сама,время ее не вылечит......надо искать знающих людей. И дай Бог чтобы мы забыли об этом -навсегда!

А что это были за приятные процедуры, если не секрет? )))

Ольга А
01.04.2011, 22:55
А я вообще благодарна своему сыночку, потому что как раз во время беременности у меня все прошло и после его рождения я 5 лет просто летала, меня ничего не беспокоило!
Подтвержу, у меня правда прошло еще до беременности, но и во время нее и после все было просто отлично

Ольга А
01.04.2011, 23:00
Статья уже не нужна ему,мы разошлись-зачем мне муж который в такую трудную минуту вместо того чтобы поддержать повернулся спиной! Если честно у меня это началось из за его болезни,ему было плохо и я очень за него переживала,в одну ночь он подошел ко мне и сказал что умирает как ему плохо,я проснулась с испугом вызвала ему скорую,оказалось у него лопнул апендицит и был перетонит 12 часов,его забрала скорая,а у меня через 20 минут началось не ведомо что,а самое страшное что меня тянуло на балкон а жили мы на 8 этаже,я испугалась такой тяги и выбежала на улицу,была зима очень холодная,я долго бродила пока не замерзла,с страхом поднялась в квартиру,пыталась уснуть,но страх был выше сна......утром я вызвала скорую -ох уж эти врачи...сразу меня в хирургию и 3 дня думали чего бы мне порезать,но никто не догадался меня направить к невропатологу,к которому я попала через 4 месяца,но как я прожила эти 4 месяца,я врагу не пожилаю,меня все хоронили и за спиной говорили,ей не много осталось....вспоминаю и слезы на глазах-это очень страшно,не спать бояться ночи и понимать,что ты не такая как все. Я искренне желаю Всем быть здоровыми!
Ужасно грустно Вас читать.Вспомнила как я в первый раз
когда это все произошло тоже выскочила на улицу в 6 утра ,бродила по берегу лимана и экзаменовала себя -помню ли я свою фамилию адрес имя ,стихи какие то из школьной программы.Все лишь бы понять -я сошла с ума или нет?
Так же боялась ночей не спала .читаю вас и мороз по коже!
ВСем от души желаю здоровья и силы!!найдите в себе силы ,идите на свой страх и вы победите!!это точно ,проверено на себе)дорогу осилит идущий!

оксана 1977
02.04.2011, 10:01
А что это были за приятные процедуры, если не секрет? )))

Я не помню как это называлось,но что то похоже на електрофарез,ставили на голову и солнечное сплетение+гомеопатические уколы с очень тонкой иглой в позвоночник(в кожу между позвонками-это не больно) Там много было процедур,каждому индивидуально выписывали.

Зайцева
02.04.2011, 18:34
Кстати, было время-молодое)))) курила и что такое панические атаки знатть не знала, бросила курить, начались проблемы.. МоГЁТ опять за сигареты взяться)))))))))))))))

и я много курила))))))))) в мае будет 8 лет как бросила)))) и пила (много))))) :shine: ПА -были не страшны :D а сейчас не пью-не курю - а ПА достают -нет сил(((((

по поводу -не стыдно ли мне что у меня ПА? нет, мне не стыдно :nea: я другого боюсь -что люди слишком равнодушные -боюсь что пройдут мимо -так и оставят "валяться в бессознательном состоянии" :girl_cray2: и никто не поможет((((

Ольга А
02.04.2011, 21:27
и я много курила))))))))) в мае будет 8 лет как бросила)))) и пила (много))))) :shine: ПА -были не страшны :D а сейчас не пью-не курю - а ПА достают -нет сил(((((

по поводу -не стыдно ли мне что у меня ПА? нет, мне не стыдно :nea: я другого боюсь -что люди слишком равнодушные -боюсь что пройдут мимо -так и оставят "валяться в бессознательном состоянии" :girl_cray2: и никто не поможет((((
ну вы реально хоть раз валялись?мы все тут боимся одного но к счастью или к несчастью это всего лишь страх -мысль в голове не более того.
насчет "полезности" курения поспорю когда у меня начались Па я сделала ЭЭГ мозга и врачи сказал сосуды сужены хорошо бы бросить курить.Бросила и хотя бы спать стала лучше .так что для Па курение и алкоголь первый враг .По крайней мере у меня Па начались именно после гуляний до утра со спиртным и курением .Но я на это внимания не обратила,знала первый день после гульки будет Па а потом все будет ок.. За что была жестко наказана в одни прекрасный день они начались каждый день по 30 раз и уже отказ от алкоголя и курения не спасал(Так что не советую никому " отвлекаться" таким способом

Vishnevka
02.04.2011, 21:52
ну вы реально хоть раз валялись?мы все тут боимся одного но к счастью или к несчастью это всего лишь страх -мысль в голове не более того.
насчет "полезности" курения поспорю когда у меня начались Па я сделала ЭЭГ мозга и врачи сказал сосуды сужены хорошо бы бросить курить.Бросила и хотя бы спать стала лучше .так что для Па курение и алкоголь первый враг .По крайней мере у меня Па начались именно после гуляний до утра со спиртным и курением .Но я на это внимания не обратила,знала первый день после гульки будет Па а потом все будет ок.. За что была жестко наказана в одни прекрасный день они начались каждый день по 30 раз и уже отказ от алкоголя и курения не спасал(Так что не советую никому " отвлекаться" таким способом

Полностью поддерживаю! У меня тоже ПА вернулись после бурного "пивного" лета, было весело, посиделки, пиво чуть не каждый день, и тут в августе - так давно забытая паническая атака среди бела дня. И покатилось.... опять. Я сейчас спиртное пью только в виде корвалдина, и это наверное на всю жизнь.Ну, не корвалдин конечно, а отказ от спиртного.

Ольга А
02.04.2011, 23:25
Насчет спиртного отвечу(чтоб не цитировать большой текст)-эт не на всю жизнь.Я тоже после гуляний а потом Па много лет не пила спиртного ,более того я делал пару глотков вина -а в голове уже было - о боже что я натворила сейчас начнется.. Но сейчас я вполне могу выпить пару бокалов вина и даже пару тяжелых коктейлей ,но у меня какой то стопор стоит ,тормоз -только я чувствую даже легкое опьянение -я тут же перестаю пить.. И ни один человек не в состоянии меня уговорить ,я даже с некоторыми старыми знакомыми перестала общаться из-за этого и даже когда я сама хочу выпить больше и забыть о каких проблемах- не получается.Но в этом , я даже плюс скорее вижу -зачем на утро больная голова и т.п. Так в здоровом теле здоровый дух)ПА это не диагноз на всю жизнь поверьте!!Потому и пишу здесь постоянно -чтоб подбодрить вас всех личным примером выздоровления!!

mclarenna
02.04.2011, 23:55
Поддерживаю что Па это не на всю жизнь!ведь не было у меня их и не будет больше)Здоровое питание,отказ от сигарет и спиртного,и устранение основной причины ПА- это тревога и внутриличностный неразрешённый конфликт(если ПА- психосоматического характера).И если требует то и медикаментозное вмешательство,ослабленный организм от ПА борется с трудом.Я понимаю это только теперь когда месяц лечусь и стараюсь проработать свои проблемы.Трудно думать о выздоровлении,когда постоянно плохо.И как мне кажется хроническую форму Па приобретает если пустить всё на самотёк и всё время ждать повторения.всё будет отлично!Мне понравилась фраза моего врача,когда я спросила его когда же закончится этот кошмар..."Дорогу осилит идущий"ответил он.

mclarenna
02.04.2011, 23:57
Здравствуйте! Определение и снятие страхов, стрессов, коррекция характера и судьбы. 0674372833 с 9-00 до 21-00

ваша специальность,дипломы,сертификаты?не засоряйте тему,здесь люди делятся опытом и поддержку.Если вы квалифицированный специалист,то напишите конструктивно чем можете помочь по данной проблеме.